怀孕第7个月，胎儿可以听到外界的各种声音了；母亲腹壁也越变越薄，这是对孩子进行胎教的好机会。这个时候要多对孩子说话或讲故事，父母对胎儿的爱，可以通过声音来传递，并在妊娠期间也能建立起良好的母子关系。
母子变化重点
胎儿生长发育情况
到这个时期，身长为36～38厘米，体重为1千克。由于皱纹很多，相貌像是老人。全身被毳毛覆盖着。眼睑的分界清楚地出现，眼睛能睁开了。细看外生殖器，会发现男孩子的睾丸还没有降下来，但女孩子的阴唇、阴核已清楚地突起。吸乳的力量还不充分，气管和肺部还没发达。如在这个时期早产，尽管有浅浅的呼吸和哭泣，但很难存活。但随着医学的发达，此种早产的存活可能性越来越大。此外，这时脑的发育也有了一定进展。
准妈妈身体变化情况
子宫底的高度上升到肚脐以上，不仅下腹部，连上腹部也膨大起来，肚子感到相当沉重。
子宫底的高度是22～24厘米。子宫越来越大，压迫下半身的静脉，因此会出现静脉曲张；而且由于子宫压迫骨盆底部，便秘和长痔疮的人也多起来了。挺着大肚子走路，为取得重量的平衡，就要昂首挺胸，这就更容易引起后背和腰部的疼痛。因受激素的影响，髋关节松弛，有时会有股部颤抖，步履艰难；也有的人会有小腿抽筋、眼花、神志昏迷等症状。
胎教重点：光照胎教
胎儿的感觉功能中视觉的发育较晚，一般7个月的胎儿视网膜才完全具有感光功能。这个时期的胎儿初步形成的视觉皮质就能接受通过眼睛传达的信号，能够区分外部的明暗，并能间接体验准妈妈的视觉感受。
什么是光照胎教
胎儿的脑神经已经发达起来，具有了思维、感觉和记忆功能。只要是不太刺激的光线，都可给予胎儿脑部适度的明暗周期，刺激脑部发育。也可以在晴朗天气外出散步，同样能让胎儿感受到光线强弱的对比。总之，此时，通过外界光照，可以促进胎儿视网膜光感受细胞的功能尽早完善。
光照胎教从什么时间开始好
一般来说，胎儿在妊娠8个月时才尝试睁开眼睛，这时他能看到的是母体内一片红色的光芒，橘黄色的阴影下母亲体液在运动。
光照胎教开始的时间
光照胎教最好从怀孕24周开始实施，早期可适度刺激。准妈妈每天可定时在胎儿觉醒时用手电筒（弱光）作为光源，照在自己腹部胎头的方向，每次5分钟。为了让胎儿适应光的变化，结束前可连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。
光照胎教的作用
研究还表明，光照运动不仅可以促使胎儿对光线的灵敏反应，及视觉功能的健康发育，而且也有益于出生后动作行为的发育成长。在用光照射时，切忌用强光，也不宜照射的时间过长。
光照胎教法
光照胎教法是指通过光源对胎儿进行刺激，以训练胎儿视觉功能的胎教法。
胎儿的视觉已经形成
尽管胎儿在妊娠25周前和32周之后，不愿睁开眼睛，总是把小眼睛紧紧地闭着，好像是看不到任何东西。其实，胎儿的视觉在怀孕第13周就开始形成了。虽然胎儿不愿去看东西，但对光却很敏感。用胎儿镜观察可发现，妊娠4个月时胎儿对光就有反应了。当胎儿入睡或有体位改变时，胎儿的眼睛也在活动。
用强光多次进行照射
怀孕后期，如果将光射进子宫内或用强光多次在母亲腹部照射，可发现胎儿眼球活动次数增加，胎儿会安静下来。用B超检查仪还可观察发现，用手电筒一闪一灭地照射准妈妈的腹部，胎儿的心率就会出现剧烈的变化。因此，光照胎教法正是基于胎儿具有视觉而得以实施的。
通过产前检查已经知道了胎儿头部的位置，每天选择固定时间，用手电筒通过腹壁照射胎儿头部。时间不要太长，每次5分钟。胎儿看到光线，会转头、眨眼。结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次。准妈妈应注意把自身的感受详细地记录下来，如胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯体动。通过一段时间的训练和记录，准妈妈就可以总结一下胎儿对刺激建立的特定反应了。