书城亲子家教0~1岁宝宝每周育儿方案
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第12章 十一周宝宝

这时,健康的宝宝一般哭闹声会明显减少,妈妈会越来越多地听到他咿咿呀呀地发音。当宝宝心情愉快或躺在床上一时无人陪伴时,宝宝就会发出各种有规律的语音,这是宝宝在与人交流。如果妈妈模仿他并示以欢笑和赞许,他就会越发起劲地与妈妈“嗯嗯啊啊”地“说”个不停,并以此为乐。妈妈不妨把与宝宝的“对话”录下来,作为珍贵的纪念。

现在宝宝喜欢听到欢快的音乐,对强烈的有刺激的声音会感到不安,当他听到突然的或陌生的声音时,就会扭过头去寻找声源。当宝宝发现自己可以让玩具发出好听的声音时,会不厌其烦地一遍又一遍地重复触动和击打玩具的动作,乐不可支。动听悦耳的声音会让宝宝心情愉快,也能促进宝宝情感和智力的发育,为宝宝选择音乐时一定要注意选优美、轻柔、明快的乐曲。

喂养需求及方法

坚持母乳喂养

此阶段宝宝口腔的唾液逐渐增多,唾液淀粉酶含量增加,肠道黏膜和肌肉发育愈来愈成熟,对乳类的消化吸收达到了很好的状态,因此宝宝每次吃奶的量会大大增多,你不要担心他吃不饱而急着添加淀粉类辅食,喂养还是应以母乳或配方奶粉为主,最好尽可能地坚持母乳喂养。如果妈妈要工作,可每3小时挤一次奶,以促进母乳分泌,并且要将挤出的奶冷藏,可以留给宝宝第二天吃。

无论给宝宝吃什么,都要有规律地进食,这样,可使神经系统、内分泌系统、消化系统等协调工作,并建立起对进食时间的条件反射,如在接近喂奶的时间,胃肠就开始预先分泌消化液,并产生饥饿感,这有助于增进食欲,从而促进食物的消化与吸收。4个月后,每日喂养次数要减为6次,白天哺喂4~5次,每次间隔3~4小时。夜间视小儿需要情况进行哺喂,一般1次即可,若小儿夜间不醒或不愿进食,可以不哺喂。

人工喂养时可喂些果汁

母乳喂养的宝宝,由于母乳中含有维生素C,即使不添加果汁,宝宝也不会营养不良。人工喂养的宝宝,只要添加了复合维生素也不会营养不良。妈妈给人工喂养的宝宝添加适当的果汁,可以有效地防止宝宝便秘。

日常护理

婴幼儿安抚奶嘴使用指南

“安抚奶嘴”顾名思义,是为安抚婴幼儿情绪而设计的。注意不要误用安抚奶嘴,一些爸爸妈妈在情急之下,用橡胶奶头塞满棉花给宝宝做安抚奶嘴,结果导致宝宝胃肠胀气呕吐。不能滥用安抚奶嘴,当宝宝有吸吮欲望时,适时给予安抚奶嘴可满足宝宝。并不是在任何情况下宝宝哭闹,就使用安抚奶嘴,而是先找出宝宝哭闹的原因,以满足他的需求。

最好用安抚奶嘴取代他的小手来满足宝宝的吸吮要求。在他开始吸吮手指时就设法以安抚奶嘴取代,否则这个月以后就很难改变,而且以后也很难戒掉吸吮手指的习惯。

不要只为了父母的方便而勉强宝宝吸奶嘴。因为当吸奶嘴由“需求”变为“习惯”后,就很难戒掉安抚奶嘴。应在宝宝对周围的人、事、物产生兴趣之后,逐渐减少对安抚奶嘴的需求,顺其自然地停止安抚奶嘴的使用。

带好外出物品

此期可以带宝宝外出了,但要注意把尿布、配方奶、奶瓶等必备的物品带好。出行时,卫生、睡眠、饮食等都要安排好。在出门之前,仔细准备好一定要带的物品,如宝宝的玩具、食物,有了这些备品可以让宝宝保持好心情,降低哭闹的机会。若有风则可考虑以出租车、私家车代步,当然也可以事先预约好出租车,以避免让宝宝陪着爸爸妈妈在路边吹冷风。

另外,还要注意天气的变化,随时根据天气安排或更改出行计划,为宝宝的出行做好应对天气的防护准备,并随时给宝宝增减衣物,这样做,可以减少许多不必要的麻烦,并能有效保证宝宝的健康。

此外,除了带好宝宝所需的用品、食物之外,最好让家人、保姆跟着你一起带宝宝出门,多一个帮手可以分担工作,遇到问题时也比较容易相互照应。

疾病处理

发热

发热是身体表现出来的一种防御性反应。

01宝宝要比成人更容易发热

这主要是由于受到感冒病毒、细菌感染所引起的。而病毒、细菌的一个特性就是在37℃左右的温度下最为活跃。身体为了抵御它们的入侵,就会让大脑发出一种升高体温的指令,这样一来,侵入身体内的病毒、细菌就无法放出毒素了。简单地说,发热本身就是我们的身体在和病毒、细菌作斗争的一种表现。虽然发热本身也会增加宝宝的负担,但对保持健康也有一定作用。

02给宝宝一个更舒适的环境

一般在发热的过程中,常会感觉到全身发冷、手脚冰凉,但随着逐渐退热,身体又恢复正常状态。因此,在宝宝开始退热时,爸爸妈妈们要给宝宝创造一个舒适的环境,如给宝宝盖的被子可以适当地换成薄一点的,出汗浸湿的睡衣和床单也要更换一下。发热会使身体散失大量的水分,很容易引起脱水,这个时候一定要注意及时给宝宝补充水分。可以少量多次喂一些白开水、大麦茶、果汁、宝宝专用饮品等。

呕吐

01宝宝原本就比较容易呕吐

宝宝的胃不像成人的胃呈弯曲状,而是基本呈直线型。并且,胃入口处的肌肉常比较松弛,因此受到很小的刺激就容易呕吐。

宝宝在喝完配方奶或母乳后常常会发生吐奶的现象,只要量不大,宝宝的体重增加正常就无需担心。但是如果宝宝发生喷射状呕吐,并有发热、剧烈哭闹、反复呕吐的症状,则需要立即就医。

02要防止宝宝出现脱水症状

宝宝在出现呕吐症状后应仔细观察,暂时不要给他吃任何食物。但是如果反复出现呕吐,身体内的水分就会大量流失导致脱水,因此在宝宝呕吐后应该及时补充水分。呕吐后宝宝的胃通常会比较虚弱,所以在给宝宝补充水分时要分多次少量进行。

一旦宝宝出现不喝水、呕吐后极其疲倦,这很可能是脱水的表现,需要立即送往医院救治。

早期教育

宝宝翻身训练

3个月的宝宝主要是仰卧,但在体格发育上已有了一些全身的肌肉运动。因此,要在保暖的情况下适应,使宝宝能够自由地活动,特别是翻身训练。

01用玩具逗引抬头

训练时,床面要平坦、舒适且有一定的硬度。让宝宝俯卧在床上,妈妈拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引,说:“宝宝,漂亮的玩具在这里。”促使宝宝努力抬头。

抬头的动作从抬起头与床面成45°开始,自主能稳定地抬起90°。与此同时,妈妈可将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边,再慢慢地移到宝宝头部的右边,让宝宝的小脑袋随着玩具的方向转。宝宝的抬头训练时间可从30秒开始,然后逐渐延长,每天练习3~4次,每次俯卧时间不宜超过2分钟。最好在喂奶前1小时即宝宝清醒而空腹情况下进行训练。

02用玩具逗引翻身

如果宝宝没有侧睡的习惯,那么妈妈可让宝宝仰卧在床上,自己拿着宝宝感兴趣并能发出响声的玩具分别在左右两侧逗引,并亲切地对宝宝说:“宝宝,看多好玩的玩具啊!”宝宝就会自动将身体翻过来。

训练宝宝的翻身动作,妈妈不要选择宝宝刚刚吃饱或者想要睡觉的时候练习,可以先从仰卧位翻到侧卧位,然后再从侧卧位翻到仰卧位,每天训练2~3次,每次训练2~3分钟。

宝宝手部动作发育及训练

在3个月左右,宝宝本能的握持反射就会消失,开始出现无意识地抓握,这就标志着手部的动作开始真正发育了。在宝宝3个月时,对他小手的训练是不可忽视的。这不仅锻炼了宝宝的手部也同样锻炼了宝宝的大脑。

宝宝在开始抓握时,首先用小拇指的侧边握东西,然后逐渐发展到用大拇指侧边,最后发展到用手指握东西,也就是说手的动作是从小拇指侧边向手指发展的。这时宝宝的手经常呈张状,可握住放在手中的物体达数分钟,宝宝会扒、碰、触桌子上的物体,并把物体放入口中。但此时宝宝的手与眼协调能力还不强,常抓不到物体,即使抓物也是一把抓动作,即大拇指与其他四指方向相同。

01宝宝主动抓握

可以用带长柄的玩具触碰宝宝手掌,宝宝能抓握住并举起来,使玩具停留在手中半分钟。如果宝宝没有做到妈妈预期的那么好,也不需要着急,只要加强锻炼宝宝很快就能做到了。

02宝宝用手指抓衣物

在宝宝仰卧的时候,能用手指抓自己的身体、头发和衣服,有时也能将玩具抓举起来。

03宝宝会两手张开或握拳

由于宝宝这时能双手张开,因此当给他玩具时,不需要再撬开手,便很容易放到其手中。