书城亲子家教0~1岁宝宝每周育儿方案
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第11章 十周宝宝

现在宝宝的大部分先天反射性动作已经逐渐消失,取而代之的是比较熟练的自主运动。如果妈妈经常拿起宝宝的小手去拍打眼前的玩具,渐渐地,他就会主动伸出小手去拍打它。这是手眼协调活动,是一种特殊的技能,需要宝宝大脑皮层中的感觉中枢和运动中枢的协调活动。这时,妈妈可以在宝宝的小床边容易够取的位置,挂上几件漂亮而结实的小玩具,鼓励宝宝去够取和击打。

宝宝颈部的肌肉日益有力,当他趴在床上时已经可以比较熟练地把头抬起来支撑一会儿,更多的宝宝已经可以竖着抱了。尽管头还不太稳,但宝宝却更喜欢这样抱,而不再愿意被横躺下抱,因为这样宝宝可以看到更多的景物。

喂养需求及方法

如何能让妈妈的母乳源源不绝

每个妈妈都有潜能哺育自己的宝宝,即使奶水不足的妈妈,也能让奶水再度丰盈。那么,秘诀在哪里?如何才能拥有源源不绝的奶量?

01奶水分泌的奥妙

奶水的分泌遵循着供需平衡的原理:宝宝吸吮的越多,奶水分泌的越多;宝宝吸吮的少,奶水的分泌就相对减少,毫不浪费。也就是说,透过宝宝吸吮的刺激,妈妈的身体会接受信息决定分泌多少乳汁。对于刚出生的宝宝来说,他们玲珑的胃只有高尔夫球一般大小,因此需要少量多餐地摄取母乳。一天哺乳10~14次、时隔两三个小时喂一次奶是正常的,不要担心奶水不足会把宝宝饿着,妈妈只要顺应宝宝的需求来喂奶,奶水必会逐渐增多。

02饮食与奶水分泌的关联性

为了拥有丰富的奶量,有时候妈妈们会求助于所谓“发奶食物”的帮助。这是有效的方法吗?其实,这还是应该回归到泌乳原理上来探讨:当宝宝吸吮得多,乳汁自然分泌多。因此,在宝宝有效吸吮乳房的前提下,不限时间的哺乳才是更关键的。

03压力与泌乳量

如果妈妈承受的压力太大,老担心奶量不足,那么对于奶量是有负面影响的。所以,妈妈要放松心情,做个快乐的妈妈。有时亲友对于母乳喂养给了很多的建议,不免令人紧张,妈妈自己最好能多搜集一些母乳相关的正确知识,并积累符合自己宝宝的喂养方式。

产后初期除必要的状况,最好能亲自哺乳,因为尝试着挤奶,往往只能挤出少量的奶水,然而这是多数妈妈会面临的状况,别因此影响了自己的情绪;坚持下去,奶水会随着宝宝的成长越来越多的。

如果妈妈不慎吃到了所谓的退奶食物,请不要慌张,就算短时间造成了奶水减量的效果,只要持续让宝宝吸吮、或自己勤奋挤乳,奶量还是可以回升的。饮食对于哺乳的影响,大致来说,除非宝宝有过敏体质以致于妈妈对于特定食物需忌口。否则,妈妈们只要重视均衡饮食,不需要特别改变饮食习惯就可以提升奶量。

宝宝厌食配方奶怎么办

很少有天生就拒喝配方奶的宝宝,但是如果突然在某一天不爱喝了,妈妈就会非常着急,越着急宝宝就越不喝。此时,妈妈们应该注意做到以下几点:

对于无论如何都不喝配方奶的宝宝,可以喂一些果汁、凉开水等辅食,并尽快过渡到泥糊状食物。要注意的是妈妈不要把厌食配方奶的宝宝看做病人,有的时候宝宝厌食配方奶是为了防止肥胖症而采取的自卫行为,在这样的情况下,妈妈就应该给宝宝补充果汁和水,不能继续喂养配方奶,以减轻宝宝内脏的负担。

母乳和配方奶味道不同,喝惯母乳的宝宝就会拒喝配方奶。妈妈可以先尝试将配方奶换成奶粉,或者把配方奶浓度调稀,如果还不行就换一个橡皮奶嘴。不要在喂完母乳后喂配方奶,要给宝宝单独添加配方奶,对于因为不喜欢奶瓶而不喝配方奶的宝宝,不要将奶嘴强行塞入宝宝嘴中,这样只会起反作用。

日常护理

清除宝宝眼屎的技巧

01造成眼屎

①感染引起:宝宝的眼部受感染,常见的有化学性及细菌性结膜炎。化学性结膜炎多因宝宝刚娩出时,防止经过妈妈阴道受细菌感染,医院便自行为宝宝点上眼药水,因不适应眼药水而引起化学性结膜炎,停用后可恢复正常。而细菌性结膜炎常见原因为交互感染,由结膜炎引起的眼屎,多半呈黄色黏稠状。

②宝宝的鼻泪管发育不全,使眼泪无法顺利排出,导致眼屎累积。此种原因引起的眼屎,多为白色的黏液状。

02清理方式

如果因受感染而引起,必须由医生检查,配合抗生素眼药水治疗,家中如有其他成员感染结膜炎,应尽量避免与其接触;并且必须洗净双手再接触宝宝。用毛巾的一角包住食指,然后由内向外擦拭眼角,但不要反复擦拭,并用毛巾的四角交替使用。患有比较严重的结膜炎时,想要彻底改善眼屎,则必须用生理盐水及棉花棒冲洗。

如果由鼻泪管发育不全而引起,妈妈在照顾宝宝时,可每天用手在宝宝鼻梁处稍加按摩,帮助鼻泪管畅通。

清除宝宝鼻屎的技巧

01造成鼻屎的原因

宝宝鼻腔分泌物,有一部分为羊水和胎脂,另一部分常见的垢物,多半是因宝宝吐奶或溢奶时,奶从鼻腔出来后遗留下来的奶垢。

02清理方式

将宝宝带至灯光明亮之处,或者使用手电筒照射。用棉花棒沾一些开水(冷却后)或生理盐水,轻轻地伸进宝宝鼻子内侧顺时针旋转,即可达到清洁的目的。

清除宝宝耳屎的技巧

01造成耳屎的原因

正常宝宝所产的耳屎,大多为黏稠状,而异常耳垢的形成,一方面可能是因宝宝躺着喝奶,另一方面是因宝宝洗澡后妈妈未做适当的处置,为了避免妈妈平时清除耳屎的费力,所以保持宝宝局部清爽很重要。

02清理方式

可利用宝宝洗澡时间来进行。用湿布将宝宝外耳道(耳洞之外的部分)擦拭干净。洗澡后,用干的棉棒插入宝宝耳朵不超过一厘米处,轻轻稍作旋转,即可吸干水分和清除秽物。有些情况下,耳屎会变得很坚硬,这常需由医生处理,以避免常伴有大量坚硬耳屎的慢性感染。

疾病处理

宝宝咳嗽

当呼吸道受到某种刺激,如有害的烟雾和气体、痰液、异物等,刺激通过传入神经引起咳嗽中枢兴奋,便导致了咳嗽。咳嗽本身是一种保护性的生理反应。咳嗽可以避免上述有害物质深入呼吸道而对人体造成伤害。所以在一般情况下,轻度咳嗽时无需服用止咳药。

如果宝宝出现以下情况应立即到医院就诊:

1.宝宝表现出大声呼吸且呼吸很费力,脸色有憋气样的紫红,并不断干咳,要检查他的气管有没有异物卡住,在紧急处理后,带宝宝到医院检查。

2.咳嗽伴有发热症状,体温超过38.5℃,在发热的24小时内带宝宝去医院检查。

3.尽管感冒已经好转,但宝宝仍然咳嗽,此时要带宝宝去医院再检查一次,以确认没有其他感染。一般情况,若宝宝持续咳嗽六周,说明隐藏着更严重的原因,如哮喘、支气管炎等,爸爸妈妈要在医生帮助下找出病因,对症用药。

蚊虫叮咬

被蚊虫叮咬的部位红肿并且有瘙痒感,出水疱。宝宝的皮肤很薄并且抵抗力要比成人弱很多,被蚊虫叮咬后可能会出现发炎现象。一旦感染了细菌,就很容易化脓并形成传染性脓痂疹。宝宝如果被蜂叮咬,严重的会造成意识障碍的急性过敏症,爸爸妈妈一定要多加注意。

早期教育

这个阶段爸爸妈妈一定要相信:宝宝有足够的能力来应付生存的挑战,而且他对自己的需要和感受都是非常明白的,会一直努力用自己的情绪向妈妈通报。

宝宝的成长需要爸爸的参与

在与宝宝的交往中,千万不要忽视爸爸的作用。爸爸和宝宝的交往风格常常不同于妈妈,妈妈可能更多地会使用语言,温柔的抚触和宝宝进行交流,爸爸则更爱在嬉玩中与宝宝交流。爸爸的拥抱能使宝宝感受到其有力的臂膀是他安全的港湾;爸爸用带有胡渣的脸轻轻地亲吻宝宝,会让宝宝感受到不一样的皮肤触觉;爸爸的幽默风趣通常能赢得欢笑。因此作为父亲一定要抽出一定的时间与宝宝亲密接触,通过照顾宝宝,爸爸才会真正感受到宝宝和自己的亲密程度,宝宝与自己是联系在一起的,惊人的感情共鸣会渗透在父子之间。

哭是宝宝主动与父母交流的形式

宝宝的哭有很多原因,如饥饿、尿湿,不舒服等,还有在睡前或刚睡醒时不明原因的哭闹,细心的爸爸妈妈会在与宝宝的交往中分辨出不同哭声所代表的不同要求。有人认为新生宝宝要避免多抱,应尽量让宝宝躺在小床上,否则易养成要抱的习惯,其实这种做法是错误的。因为有时宝宝的哭是想主动和爸爸、妈妈亲热一下,想获得爸爸妈妈的拥抱,所以这时爸爸妈妈不应拒绝抱宝宝的要求。正确的做法应当把宝宝抱起来,给宝宝以安慰,并与之交流。