宝宝马上就要满两个月了,现在每天清醒的时间比第一个月要长了,有的宝宝每天可以有10个小时的清醒时间。在宝宝清醒的这段时间里,爸爸妈妈应该如何安排宝宝的生活就格外重要了,全面有效的刺激会促进宝宝大脑发育,培养宝宝良好的性格。
爸爸妈妈现在要多和宝宝说话,看到什么就说什么,给宝宝换尿布、喂奶的时候也和他说说话,告诉宝宝现在正在做什么。宝宝用“儿语”应答的时候,父母也可以模仿他发音,跟宝宝做“一问一答”的游戏。还可以给宝宝说一些上口的童谣,配合身体的动作,有节奏地摇动宝宝,宝宝会很专注地倾听。不要以为宝宝听不懂,宝宝喜欢有节奏、有韵律的语言,这是宝宝学说话的最好开端。
喂养需求及方法
虽然我们提倡母乳喂养,但有的妈妈可能因为种种原因无法实现自己的“奶牛”梦想,有的宝宝是进行着混合喂养或完全奶粉喂养。即使用奶粉喂养也不要选择成人的袋装液态奶喂宝宝,要选择婴幼儿专用的配方奶粉,并按宝宝月龄来选择不同阶段配方奶。
选择配方奶粉的思路
与普通奶粉相比,配方奶粉去除了部分酪蛋白,增加了乳清蛋白;去除了大部分饱和脂肪酸,加入了植物油,从而增加了不饱和脂肪酸;配方奶粉中还加入了乳糖,含糖量接近母乳;降低了矿物质含量,以减轻婴幼儿肾脏负担;另外还添加了微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成分,使之更接近母乳。
01适合的就是好的
只有适合宝宝的奶粉才是好奶粉。奶粉的价格再高,包装再精美,牌子再硬,都比不上宝宝吃得健康重要。适合宝宝的奶粉,首先是食后无便秘、无腹泻,无口气,眼屎少,无皮疹。其次是体重和身高等指标正常增长,宝宝睡得香,食欲也正常。
02越接近母乳成分的越好
目前市场上配方奶粉大都接近于母乳成分,只是在个别成分和数量上有所不同。α-乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸组合,提高蛋白质的生物利用度,降低蛋白质总量,从而有效减轻肾脏负担。母乳中的蛋白质有27%是α-乳清蛋白,而配方奶中的α-乳清蛋白仅占全部蛋白质的4%。同时,α-乳清蛋白还含有调节睡眠的神经递质,有助于宝宝睡眠,促进大脑发育。所以要首选α-乳清蛋白含量较接近母乳的配方奶粉。
03按宝宝的健康需要选择
早产儿消化系统的发育较顺产儿差,所以应选早产儿奶粉,待体重发育至正常(大于2500克)才可更换成宝宝专用配方奶粉;对缺乏乳糖酶的宝宝、患有慢性腹泻导致肠黏膜表层乳糖酶流失的宝宝、有哮喘和皮肤疾病的宝宝,可选择脱敏奶粉,又称为黄豆配方奶粉;急性或长期慢性腹泻或短肠症的宝宝,由于肠道黏膜受损,多种消化酶缺乏,可用水解蛋白配方奶粉;缺铁的宝宝,可选择高铁奶粉。妈妈面对这些选择,最好应在临床营养医生指导下进行。
奶粉喂服四项注意
01奶粉一定要按要求喂服
一定要用煮沸后凉至体温或常温的白开水冲奶粉,切忌矿泉水或者没有煮沸的生水。鱼汤或者筛骨汤等因为矿物质含量高,会给宝宝的心脏带来过重负荷,因此要绝对避免。喂服奶粉,如果消化不良,宝宝粪便上会有白色的渣子,有的妈妈会因此把奶粉调稀。还有些爸爸妈妈为了让宝宝尽可能多吃,把奶粉调得很稠。事实上这两种方法都是欠妥的,奶粉过稀宝宝会腹泻,奶粉过稠则会便秘,因此妈妈应该考虑到宝宝的消化吸收能力,喂服适当的浓度。
02立即喂服,剩下的要扔掉
奶粉在调好后要马上喂服,因为在常温下超过30分钟就有变质的危险。吃剩下的都要扔掉,因为唾液接触奶粉的同时,里边的细菌也同时进入其中从而使得奶粉变质。
03防止腹泻奶粉
宝宝腹泻时肠壁上的乳糖分解酵素也随之流失,如此一来便不能分解奶粉中的乳糖成分,防止腹泻奶粉就是针对这种情况制作的奶粉,它的乳糖含量要低于一般的奶粉。这种奶粉适合腹泻严重或者长久不好的宝宝食用。乳糖扮演着促进以脑为首的中枢神经系统的发育、促进肠内菌成长、预防肠痉挛的角色。但长期食用乳糖含量低的、防止腹泻奶粉对宝宝身体是不好的,宝宝腹泻时可短期食用。时下的趋势是与喂服奶粉相比,更提倡母乳喂养和原浓度的奶粉喂养。
04喂奶粉后一定会打嗝
宝宝喝奶粉时会连空气一并吞入。空气进入宝宝的胃后使得胃里气压加大,宝宝必定感到不适。这就需要一个通过食道释放吞进的空气的过程,也就是打嗝。宝宝吃奶的时候有时候奶会上扬、呕吐,这是因为胃内的空气通过食道逆流而上从而使得奶向上泛,其实无需多虑。成人的胃上下均有筋肉牵系,因而食物轻易不会吐出,但宝宝胃上下的筋肉因为发育不全所以容易导致食物逆流。遇到这种情况,适当减少喂服量,如果打嗝,15分钟内停止喂服,抱宝宝一会儿后让他仰卧就可以减缓这种情况了。
吸吮母乳时也会连空气一并吞下,因为没有其他释放通道,因此通过适度的打嗝来排解是有益的。特别是挤出母乳放置于配方奶瓶时更是与喝奶粉一样,一定会打嗝。
日常护理
给宝宝洗“屁屁”的8步法
1.用一块干净的大毛巾,将宝宝的上半身包起来,防止宝宝着凉。
2.将宝宝扶起来,将他的下半身浸入水盆中。
3.妈妈先在自己手上,将宝宝香皂打出泡沫。
4.妈妈一手托住宝宝,一手用打好的肥皂泡沫清洗宝宝的肛门、腹股沟和皮肤皱褶处。
5.取一块干净的毛巾,用温水沾湿,将宝宝的小屁股再清洗一遍。
6.再取一块干净的毛巾,将宝宝的小屁股擦干。
7.别忘了——两边的腹股沟、皮肤皱褶处也要擦干净。
8.在小屁股上涂上一层薄薄的油,就大功告成了。
指甲护理
宝宝在很小的月龄就会开始不断地长出手指甲,最好是长出来就剪掉或者至少要1周修剪1次,而脚趾甲却要在6个月左右才能不断地长出来。妈妈在给宝宝修剪指甲的时候,沿着白色部分1毫米的位置剪出圆弧形,注意不要剪得太短。
疾病处理
如何知道宝宝是不是便秘了
关于宝宝的排便情况,并没有所谓“正常”的次数和时间,任何排便规律,只要对宝宝来说是正常的就可以。一些宝宝可能每次吃奶后都要排便,也可能一两天或几天才排便一次。宝宝的个体排便规律取决于他吃了什么东西、他的活动量有多大,以及他消化食物、排出废物的速度。爸爸或妈妈通过实际观察,就能了解自己宝宝的排便规律了。
如果爸爸妈妈担心宝宝可能便秘了,可以看看宝宝有没有便秘的两个特征。一是大便次数比平时减少,特别是宝宝三天以上都没有排便,而且排便时很难受,那么小家伙可能有便秘。另外,如果宝宝的大便又硬又干,很难排出来,不管排便次数多少,也可能是便秘。
宝宝腹泻怎么办
宝宝的大便原本应较稀,特别是月龄比较低的时候,排便次数要比成人多很多。因疾病引起的腹泻通常症状是大便次数增加且水分多,此时应注意宝宝情绪及食欲。
1天中排便次数虽多但粪便柔软,并且和平时一样情绪饱满、食欲旺盛,此种情况并不是腹泻。如果腹泻,但是程度轻微,次数仅比平时多1~2次,而且情绪比较稳定,食欲正常,无需过度担心。但是,如果情绪不佳且食欲不好,应尽早就诊。对于逐渐增多的排便次数也应加以注意。而且还要注意由于剧烈呕吐导致无法摄入水分,致使体内缺水引起脱水的情况。如果粪便呈白色并有血便排出,应立即就医。
早期教育
宝宝的嗅觉渐渐敏感起来。本周可以用醋和妈妈常用的比较清淡的香水,放在宝宝鼻子下方轻轻地晃动两三下,给予宝宝嗅觉的刺激。
当给宝宝换尿布的时候,妈妈的面目表情一定要很丰富,也可以扮鬼脸。同时观察,宝宝是否也在模仿你的表情。
如何教2个月宝宝和成人交往
年轻爸爸妈妈应该知道自己的宝宝是有一定智慧和能力的,并要学会如何与宝宝交往。除了在生活上关心宝宝外,也要与宝宝有情感的交往。平时要用亲切的语调多和宝宝说话,2个月的宝宝会模仿发音,在宝宝咿呀自语时,妈妈与宝宝主动交流,可提高宝宝发音的兴趣,并会使宝宝模仿父母的口形发出不同的声音。妈妈即使在做家务时也可在宝宝看得到的地方与宝宝进行交流,或放一些音乐儿歌,让他在欢乐气氛中咿呀学唱,为以后说话打下基础。爸爸妈妈还应多逗引宝宝笑,这样会使宝宝更早笑出声来。
对宝宝的情绪,爸爸妈妈要有相应的反应,爸爸妈妈同时要注意观察宝宝在不同情况下的哭声,掌握他的规律,尽量满足他的需要,在与妈妈交往的过程中逐渐培养深厚的母子感情。
如何教2个月宝宝触摸和抓握玩具
2个月宝宝的手是呈拇指在手心的握拳状,他还不会抓住玩具,手的动作也只是能将手放进嘴里吸吮,以后就是将手放在眼前细看,到3个月时可将两手握在一起放在眼前玩。此时,手还不能张开,但爸爸妈妈也要有意识地放一些玩具在他手中,如拨浪鼓、塑料捏响玩具等。刚开始可先用玩具触碰宝宝的手,让他感觉不同的物体。待宝宝的手完全展开后,将玩具柄放入宝宝手中,使之握紧再慢慢抽出。也可用宝宝的手去触碰某些物体,如吃奶时把小手放在妈妈乳房上或脸上,让他触摸;抱着时,前方放一些玩具,让他去触碰,以帮助他进行早期的感知活动。训练一段时间后,他就会主动地抓握玩具了。
为这个年龄的宝宝选择带柄易于抓握能发出响声的玩具比较适合,如摇棒、铃棒、串珠等,装有珠子和小铃的玩具一定要结实,以防脱落后被宝宝误食引起窒息。