临近期末，再过几天就要体育考试了，可小峰的200米跑总是不能达标，他有些着急。下午放学，他便约了几个同学来到学校操场上，开始练习。因为着急，训练时忘了老师讲的动作要领。在又一次起跑后，他的姿势没有调整好，重重地摔了出去，膝盖渗出了血。
如果你也遇到外出血的情况，可以按照以下方法处理：
●毛细血管出血。血液从创伤面或创伤口周围渗出，出血量少，红色，找不到明显的出血点，危险性小。此种情况，可用消毒纱布、干净毛巾、手帕等折叠数层，覆盖在伤口上，用绷带或宽布带加压包扎。
●静脉出血。血色暗红，缓缓不断地流出。其后由于局部血管收缩，流血逐渐减慢，危险性较小。一般抬高出血肢体以减少出血，然后在出血部位放上几层纱布，加压包扎即可达到止血目的。
●动脉出血。血呈鲜红色。血液来自伤口的近心端，呈搏动性喷出，出血量多，速度快，危险性大。动脉出血时，一般使用间接指压法止血，即在出血动脉的近心端，用手指把动脉压在骨面上，予以止血。在动脉走向中，最易压住的部位叫压迫点。这种方法简单易行，但因手指容易疲劳，不能持久，所以只能作为临时止血，必须尽快改用其他方法。
●足部出血。可压迫胫前动脉和胫后动脉。用两手的拇指分别按压于内踝与趾骨之间和足面皮肤经纹的中点。
●大腿部出血。可压迫股动脉。压迫点在腹股沟皱纹中点搏动处，用手指向下方的股骨面压迫。
●前臂出血。可压迫肱骨动脉，使伤肢外展，四指压迫上臂内侧。
●手掌出血。可用手两姆指放于前臂远端掌侧面的内、外侧，将挠、尺动脉压于挠、尺骨上。
●手指出血。可用两手或一手姆指平放在受伤的手掌上，其他四指放于手背部，加压后则可将掌动脉压于掌骨上止血。
●腋部和上臂出血。可压迫锁骨下动脉。压迫点在锁骨上方，胸锁乳突肌外缘，用手指向后方第一肋骨压迫。
●颈部出血。要压迫颈总动脉。将手指放在一侧颈根部，向中间的颈椎横突压迫，但无论如何都绝对禁止同时压迫两侧的颈总动脉，以免引起大脑缺氧而昏迷。
●面部出血。要压迫面动脉，压迫点在下颌角前面半寸的地方，用手指对准下颌骨压迫。
●头部出血。头部前面出血，要压迫颞动脉，压迫点在耳朵前面，用手指正对下颌关节骨面压。