这些年来，学生的近视率普遍上升。有些青少年儿童看到别人戴眼镜，自己还会有一种羡慕之感：戴上眼镜，看上去多有学问呀！他们不知道，近视会给人的日常生活带来很大的不便；他们也不了解近视者自身的苦恼。要知道，造成近视的原因是多种多样的，戴眼镜也不一定代表有学问（如因看电视造成的近视）。青少年儿童一定要消除这种误解，从现在开始，注意用眼卫生，使其正常发育，让自己拥有一双明亮的眼睛。少年儿童保护眼睛可采取如下方法：
1.注意采光。造成近视眼的一个主要原因，是看书、写字时光线太强或太弱，照明度不合乎要求。在直射光下看书，光线太强，感到耀眼，看不了多久，眼睛就会有酸痛的感觉；光线太弱，就要把眼睛凑到距书很近的地方看，增加眼睛调节的负担，更容易疲劳。切忌在强烈的太阳光下看书。看书、写字要选择适合自己的照明度，以看清楚字迹为宜；光源最好从左前方照来，避免阴影妨碍视线。
2.在灯下学习时间不宜过长。青少年儿童年龄越小，连续看书、学习的时间应该越短。学龄儿童，不论看书、写字，一次不要超过60分钟，最好每隔三四十分钟，休息三五分钟，或看看窗外的天空、远处的树木，或做几项简单的游戏，使眼睛得到休息。
3.注意眼的保护。青少年儿童喜欢看电视，但看时一定要注意保护眼睛。一次看电视的时间不可太长，距离电视不要太近。使用电脑时也一样。平时，不用脏手或不洁之物接触眼睛；如有灰沙或异物落进眼内，应找医生检查处理，切忌用手揉眼；定期检查沙眼，早发现，早治疗；不要和病人共用毛巾等用品；特别注意避免眼外伤等。保护眼睛十分重要，切不可粗心大意。
4.坚持做眼保健操。为了保证儿童视力的健康，我国卫生和教育部门，根据儿童生理特点，制定了眼保健操，一则预防近视，对轻度近视有治疗作用，还能防止近视程度的加深；二则使眼睛得到及时休息。可见，眼保健操实际上是一种保护眼睛的有效措施。
值得提醒的是，有些青少年儿童喜欢躺着、走着或乘车时看书。这是一种不良的学习习惯，也是引起青少年儿童近视的一个重要原因。另外，有的青少年儿童爱学习，常常一连看书几个小时也不休息，有的甚至吃饭时也看书。爱学习固然好，但这些都不利于眼睛的保护，应当引起注意。