据报道，有一位女同学穿着系有长条飘带的衬衫上体育课，锻炼的项目是爬绳练习。这位女同学臂力很好，很快就爬到了顶端，然后她想快速滑下来。没想到，飘带挂在了顶端粗粗的绳钩上。就在她顺势下滑的一瞬间，飘带死死地勒住了她的脖子。若不是体育老师眼疾手快，她会被美丽的飘带活活地吊死在训练器械上。
体育课是小学、中学乃至大学生的必修课之一。许多少年朋友非常喜欢上体育课，因为上体育课不仅锻炼了身体，也可以放松紧张学习后的心情。但是，有许多人体育课上不注意自己的穿戴，从而发生了意外。
许多同学知道了类似上面发生的事件，都不会引起足够重视。因为这事毕竟没有发生在他自己身上，他认为这种事离自己非常遥远，所以一如既往，想穿什么就穿什么。青少年朋友一定要消除这种思想，上体育课时必须按以下要求，注重自己的穿戴。
1.体育锻炼时，最好穿松软多孔、弹力较大的运动服装，如果一时没有，可以穿样式简单、宽松的衣服，切忌穿样式特别繁杂的衣服。
2.上体育课时应该穿运动鞋，不要穿皮鞋，尤其是女生，切忌穿高跟鞋。
3.做运动前，女同学要摘下发卡以及所有金属或塑料饰物，千万不要在衣裤内装小刀等尖刺锋利的物品。