有些男孩子在锻炼身体或骑自行车、骑马时，由于不小心而把阴囊撞伤了。出现这种情况后，大部分小朋友心里很害怕，担心会给以后的生活留下什么不良后果。
如果少年儿童不慎把阴囊挫伤，大可不必担心。因为阴囊的皮肤薄、柔软、弹性好，在一般情况下，运动锻炼时不易受伤。阴囊内的睾丸等也因有阴囊的保护，损伤机会比较少。只有在参加骑马、自行车、体操、足球等运动时，由于磨擦、撞击等原因，才可能造成阴囊的挫伤。这种挫伤大多会出现一些疼痛、肿胀、青紫等症状，但程度较轻。经过休息，抬高阴囊和冷敷（伤后头24小时内）、热敷（伤后24小时后，有轻度血肿时）等治疗后，一般在5～7天内就可恢复。较严重的挫伤一般为直接踢伤。可出现阴囊血肿和鞘膜积血，这种情况多发生在踢球运动员在争球时，但只要及时找医生治疗（一般非手术治疗，包括先冷敷，后热敷、抬高阴囊，应用抗炎药物预防感染等），也会慢慢康复，没有什么后遗症。个别严重出血、化脓或因未及时治疗而成为慢性鞘膜积血时，才需进行手术治疗，但也会很快痊愈的。
为了防止阴囊在运动中受伤，青少年朋友在运动之前，应该采取以下预防措施：
●参加足球、长跑、体操、骑马等项运功时，要带上兜带，以免在运动中使阴囊受伤。
●踢足球时要避免粗野的动作。
●做单、双杠练习时要循序渐进，掌握正确的技术动作，动作不要过急过猛。
●骑自行车时要选用合适柔软的坐垫、避免使用过硬的坐垫。