在海面上，无论是什么原因导致独木舟倾覆，小朋友们都可以采取以下急救办法：
●人如果被抛出去，应立刻抓住独木舟，挪到其前部或尾部，这两处较容易抓得牢。
●如果困于座舱，又不能马上用桨使独木舟翻转过来，须抓住防波裙，从舱口拔脱，人弯腰抽身退出。必要时双手伸到臀后使劲撑脱独木舟。
●脱身之后，游到独木舟前部或尾部并且抓牢。如有可能，握住船桨。
●不要尝试把独木舟翻过来，可以抱着它顺水流漂浮，同时游向岸边。
●独木舟足以使人浮起来，如离岸太远或无力游回岸边，就抱着独木舟等待援救。
为了防止独木舟倾覆，应注意以下事项：
1.只有穿上轻便衣服也能游五十米或更远的孩子，才能划独木舟。
2.划木舟时必须约好几个同伴一起去；同时在出发前研究好水道地图。
3，出发前，还应在独木舟两旁塞入一些助浮物。
4，在独木舟训练班训练好了再划独木舟。