这是一本聚焦生活的书。本书力求教你用最实用、最容易的技巧，来解决生活中可能遇到的各种难题，使我们更容易管理自己的生活。
你可能不以为然，认为生活只能顺其自然，怎么好去管理呢？如果你读了这本书，就能解开这个谜团了。生活的确需要管理，尤其在生活节奏加快的今天，显得就更加重要了，如果顺其自然，我们就会照着本能的方式去工作生活，也即当生活给我们造成压力时，才会想到去改变，但这种改变是应急而变，有时很难达到预期的效果，甚至把自己搞得更糟。因此，效果很不理想。
有人说，生活是一本书，一字字一行行，记载过去，谱写将来。这真是讲得太好了，每一个人的生活质量不管如何都会在这本书显映出来，打开身边这部人生的“大部头”，你究竟学到了什么呢？学到了生活的管理方法了吗？也许你学到了，也许你什么也没有学到。
请你相信这本书吧，它是提高你生活质量的参谋。本书所列的各类生活计划都能终身受用，只要你有恒心照着去做，无论社会改变多快，无论生活变化有多大，书中的计划始终都适用，这也是本书的目的所在，希望我能以实用、有趣的处理技巧、替你解决每天所面对的问题。
本书的一个显著特点是令你读后乐观、透彻，并引领着你从现阶段的生活走向下阶段的生活，几乎把所有的管理方式都纳入到了你的生活中，使你在面临生活的挑战时，更有准备、更有信心地去面对，因此，建议你将该书放在你随时都能拿到的地方，以便随时取经，迅速调整你的生活状态，可以说，许多章节值得你一读再读，值得你一次又一次去品味。
生活与事业是紧密相连的孪生兄弟，事业再成功，不会生活，那也没有任何意义。许多功成名就者因为不懂生活，或者不知道生活意义所在，在人生辉煌的顶点（起码旁观者是这么看的）结束了自己的生命，令无数人为之惋惜。
为了避免这样的悲剧在你的身上发生，我们必须重新评估和规划我们的生活，改变我们对生活的看法和人生的目的，重拾我们失去的欢笑。问问自己，生活的意义到底何在，人生的欢乐在哪里？怎样使我们的生活过得更有意义更有风采？这是你必须回答的问题，打开这本书，它会助你一臂之力。
本书适合不同年龄段和各种人群阅读，而每一个人都能从中找到满意的答案。只要你愿意接受，并遵循本书提供的建议，一步一步去做，可以肯定告诉你，你一定会取得一个满意的结果。
相信你是一个聪明的人，你知道选择本书对你生活将产生的深远意义和价值所在！