家，是我们栖身和生存的地方，也是唯一合法属于个人所有的一块地盘，它既是避难所也是人生成长的基地，更是每个人最安全最温暖的小城堡。因此，你的居室是否干净卫生，不仅能看出你的健康程度，而且还能看出你对生活的态度和生活的习惯。
不可否认，清洁居室是一件让人头痛的事，城里人在清洁居室的时候，宁愿花钱请专业的保洁公司，自己也不愿意做，其实这些活你完全可以自己做，尽管是体力劳动，但它与运动没有什么两样，农民干这种事情根本不当一回事儿，只是有些要领他们不掌握罢了。你可以把它视为有氧运动，清洁时戴上CD耳机其实也是一种很大的享受。
清洁的要领，就是不要没完没了地用毛巾和喷雾剂清理屋子，更不要用手和膝盖去磨地板，要像专业清洁者那样，用杀菌清洁剂、或非碱非酸的全效清洁剂、强力清洁剂和除油剂、酒精清洁剂，清洗窗户、镜子、器具和瓷砖，清洗洗浴室要用硫酸清洁剂，一定要根据指示稀释，并装到有喷嘴的瓶子里喷洒。
家有地板者，还需要买一些去蜡剂和地板蜡，当然不能缺少磨亮木制家具的工具，地板腊保护剂既可防止地面脏污，也能防止你滑倒，如果能买到拖磨两用的工具就更好了。
准备一个专用水桶，拖把或其他东西可丢到里面，另外还要准备一快质料好的海绵和清洁的抹布外加一把湿抹布，一把湿拖把和两支扫把：一支小角度扫把和一把竹扫帚，不要忘了戴副胶手套以保护双手，旧牙刷和纸巾也不能少，以便清理隙缝。
但要维持一个家的干净卫生，就必须每星期清理一至二次，如果每月清洁一次，那堆积起来的活儿可够你受的，清洁工作最好要每天做起，并从一点一滴做起。
每天睡觉前可作一般整理，将床单拉直，枕头拍一拍，被褥抚平。
每天三餐后要及时清理，特别是灶台上的油渍，不及时清理，就会积满灰尘。
每天睡觉前将垃圾倒掉，以防止滋生有害细菌。
把脏衣服放到标有不同颜色的桶里，以免有些衣服的颜色互相染色。
每天早上简单把地板拖一拖，拖鞋如有异味，应赶快冲洗。
如果你是单身且没有宠物，以上的方法就不适合你，你每周干一次即可，将整间的居室吸尘，扫、拖地板或浴室，器皿和家具表面除尘；清洁水槽和浴盆，将镜子和门玻璃上的污溅清除掉，擦净微波炉，清洁马桶，对门口的垫脚进行吸尘，如果没有垫脚就买一个，那可是你房间吸尘的第一道防线，室内铺着地毯的话，经常拿出去抖一抖。
每月要做的工作，最好排在每月最后的一个周末，让它成为习惯。以下是每月要做的工作。
地毯边缘和空调出气口吸尘。别忘了冰箱下的排气槽和干衣机下的通风口。
有需要的话，清洁地毯，要特别注意污点和时常用到的地方，及时给地板打蜡。
有时间的话，清洁冰箱、清洁厨房碗柜的门、上面，清理洗衣间设备；清洗垃圾桶并杀菌；清洗门口脚垫，弄干。
如有必要，清洗容易擦洗到的窗户，最后别忘了清扫车库和走道。
每季或每年要做的工作：
检查门和窗缝是否严密，谨防漏水；修剪花木。
把冰箱和洗衣机推出来，用吸尘器清理背面的线圈。
如果你住的是民宅独院，还要检查天花板内外有没有漏，雨天时爬上阁楼，用手电筒照一照有没有漏水，用望远镜从户外观察屋项。必要的话，修补屋瓦，修补内外油漆。
清除灶口及排油烟机油垢。
将床垫翻面，掸出高大家具上的灰尘。
清洁水管，检查有没有漏水。
清洁难擦洗到的窗户，如果擦洗困难，可找专业清洁公司做。顺便检查地毯有没有蚂蚁、白蚁和其他家中常见的害虫，如果有，要及时将它们清除。
居家过日子，不能怕麻烦，以上工作是不可推御的份内责任，因此，最好将这些工作做成一个计划，按计划行事，你就不会忘记和心烦了，想一想，家庭窗明几净、干净卫生，不仅对你的身心健康有利，同时也会舒缓你因工作压力带来的糟糕情绪，如果室内有空间摆一些插花或其他让你舒心的装饰物，你的心情一定更会不错。既然家不只是头顶的一片瓦，我们就应该倍加呵护它，并把它视作生命的一部分，行动起来吧，相信，你的家会在你勤劳而灵巧的双手中，变得愈加温馨而美丽。