人吃五谷杂粮，没有不生病的。尽管没有一个人不怕自己生病，但这可恶的“家伙”却常常光顾我们这看来结实却脆弱的躯体，于是我们在漫长的人生中不得不一次又一次地走进医院。
生病找医生，这是人人自知的道理，但你知道在就医之前如何学会自助吗？下边就来谈一谈。
最新的研究显示，如果病人主动参与自己的医疗全过程，治疗的效果就会事半功倍，而在就医之前能够自助，效果就更加理想。
当你对面前的这位医生存在疑问和顾虑时，你就要勇敢地说出来，不要怕得罪了医生而忍气吞声，这对你的治疗没有好处，重新选择一位你认为可以与他讨论治疗方式的医生。也许你认为这由不得你，院方安排好的你无法改变，而病又容不得你等待，没问题，你可以换家医院或找院领导给你安排换一个，这是他们的职责，也是职业道德规定的。
如果你有慢性病，需要经常吃药，有两点你需要注意。第一点是要学会识别处方，由于职业的原因，处方上的很多字普通人有时很难辩认，前不久，从报上看到一家大药房因为医务人员的疏忽，将药抓错了，幸亏患者认得处方单上的字，才没有酿成严重后果，这真是一件让人后怕的事，如果患者不认得处方单上的字或者不细心地核实，弄不好都可能出人命的。第二点是，你将所有吃过的药全部列举出来，无论是医生开的处方药，还是其他补品药、草药，都要如实告诉医生或药师，如有任何过敏病史或副作用都要跟他们讲出来，这有助于他们对你进行更准确的诊治和开药。
确认你拿到的任何检查报告，询问医护人员，你将在何时如何才能拿到报告单，并且要学会识别报告单。下面仅举两例，供你参考。
如何看宫颈涂片报告单。查看妇科常见的子宫颈癌通常采用的检测方法就是作宫颈切片检查，这种方法的好处是能够早期发现子宫颈癌，以便早期诊断和早期治疗。常采用的是巴氏五级分类法。
标“Ⅰ”为1级，属正常的阴道细胞，这些细胞符合妇女的生理正常变化规律。
标“Ⅱ”为2级，属良性变异细胞，这表示宫颈有炎症，受炎症的影响，细胞核、细胞浆有不同的改变，没有癌细胞出现。
标“Ⅲ”为3级，属可疑癌细胞。说明在涂片上找到了一种介于“良”和“恶”性之间的一种细胞，虽然其恶性细胞不如癌细胞那样明显，但与一般的炎症细胞明显不同，主要见于原位癌、浸润癌、宫颈炎、阴道炎、滴虫性阴道炎。上述症状经过抗炎治疗后，可恢复到正常，因此，不必过于紧张。
标“Ⅳ”为4级。属高度可疑癌细胞。就是说在刮片上找到了可疑的癌细胞，这也就是初期癌症的萌发阶段。
标“Ⅴ”级，为5级。属癌细胞，恶性、典型而明显，而且量非常大。
如何看尿常规、血常规化验单。如果你有尿频、尿急或伴有隐约尿痛并排尿困难，下边这个化验单就是对这个病症的详细诊断。
尿白细胞在“结果”栏里出现“ ”，镜检白细胞在“结果”一栏出现2～5/HP，说明尿路被感染，尿红细胞“结果”一栏出现“ ”，镜检红细胞“结果”一栏出现3～6/HP，说明感染部位损伤了毛细小血管。在尿蛋白“结果”一栏里出现“ ”既可能是肾功能受损，也可能是尿路感染，导致内分泌物增多，冲刷下来的白细胞导致蛋白呈阳性，这多见于病毒性感染，是局限性的，不是很严重。如果血红黄白“结果”一栏里出现HGB98克/升，说明有轻度贫血。血清尿素氮BuN5.2，血清机肝Cr85.6属正常，肾脏功能良好。
如果需要住院，病人应主动与医生和家人商量，是否要在本院或其他医院治疗，前提条件是你要选择的这家医院必须有治疗你这种病的经验，让他们拿出一份手术个案来。
在住院期间，要时刻注意自己的伤口变化，发现伤口渗血、流脓或颜色改变，要第一时间通知护士，以防病症恶化。
熟悉自己的用药内容，以减少药物交互作用的风险，并及时告知护士你正在吃什么药，以及平时饮食与其他中成药等补充药品，还要记住自己的服药时间和护理你的护士名字，免得因为她们忙忘了给你服药，或者其他护士替班时重复给药。
打点滴时，你还应该问清楚点滴瓶里装的是什么药，如果记不住就用纸记下来，还要把间隔打点滴的时间和每次的剂量一起记下来，免得护士忙中出乱时，你可以随时提醒。有任何的不良反应，应该马上告诉护士，例如烧灼感、呼吸急促、头晕、胸闷、局部疼痛、皮肤发痒等。
出院后，也别忘了向有关的医务人员查问清楚，以后是否还需后续检查或回诊，听明白后记下来。
选择适当的看病时间也很重要。每当到大医院看病时，最让人烦心的就是要排着长长的队伍等候，即使你排到了医生面前，医生因为要接待大量的病人，不得不节约时间，以致不能给你详细的解释和具体的指导，因此，为了避开就医者的排队高峰，你要按照以下的方法去做，当然，如果是急诊，那就得另当别论了，决不能耽搁，所有的医院24小时都接治急诊病人。
医院的门诊工作安排，以一周为单位，就像学生上课一样，每一天或者是每一天里的上、下午，门诊医生都是固定的，每周都是这样循环进行。专家门诊都有固定的门诊时间，每个专家每周出诊1～3次，想看哪个专家，可以选择其出诊时间就诊，最好提前预约。
一般情况下，一周之中，周一、周二病人最多，周三、周四病人要相对少一些，就诊环境相对宽松，此时看病往往可以得到比较详细的解答。周五、周六，病人数量又开始回升，许多人临近周末工作相对宽松，可以请到假，这也是病人数量回升的原因。
一日之中，上午病人最多。因为病人远道而来，大家都有一种赶早的心理，此时病人数量达到高峰，看病、检查最拥挤。到了下午，病人又相对少一些，所以下午就诊亦相对宽松。
目前所有大医院为方便病人，周六、周日上午也开设专家门诊，而且医学影像科照常进行各项辅助检查。
明白了以上规律后，如果您的病情不急，您可以选择病人较少的时间看病，比如：下午、周三、周四以及周日上午。在此时间段，病人相对较少，医生看得慢，看得仔细，往往可以得到医生的详细解答。
另外，每逢大的节假日来临前一周，例如元旦、春节、五一劳动节、中秋节、国庆节前夕，大家都忙着过节，不会来医院，病人相对较少，放完长假后一周内，大家还沉浸在节日气氛中，除非急病，一般不会急于来医院看病。因此节前、节后一周内，看病相对轻松。
如果病情确诊需要开刀，你应将手术的详细过程全部了解清楚。如手术将需要多长时间？手术后可能发生什么后果？在复原期间将会出现哪些状况？如果对麻醉药物过敏，要及时告知主治医生和医护人员。
在去医院看病时，你确定主治医生要通过以下的方式进行了解。
医师介绍专栏；问医院内部的人（打扫卫生人员也知道）；到病房向该医师主治的病人了解情况；你还可以通过两个医师对你病情进行诊断（可以是一家医院，也可以是两家医院），对他们的医术进行比较。若面临开刀手术，你可以进一步的咨询一下其他相关科室医师的建议，比如心脏内科要求开刀，你可以征询心脏外科医师的建议。
特别是癌症的治疗，千万马虎不得，要多走几家医院，进行彻底的检查，多听听不同医师给你的不同建议。也可能两位医生给你的建议完全相反，这让你非常矛盾，不知该何去何从，这时你就必须再多找几位医师给你提供帮助，这可不是怕麻烦的事，当然所找的医生必须是医术更高而不是更低，否则就会出现误诊误医的现象，这对你的伤害将是非常严重的，如果出现了医疗事故，首先要把诊断书和所有与医院有关的凭证保存好，并迅速去法医处进行医疗事故等级鉴别，以便诉诸法院，进行索赔。
如果你对自己的病症已基本了解，并知道应该怎样保健，这对你的帮助将会很大，医师也不敢对你稍加懈怠。比如乳房不适。你经常按摩乳房，你知道轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统，并知道先将肥皂液体涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬帛大小的圆，然后用手将乳房压入再弹起，这对乳房的不适症有极大的好处。如果你把这些告知医师，医师便知道你不是个医盲，他会细心地给你检查，并教你其他的一些秘房，有一位朋友就是这样做的，结果医师并没有给她开一大堆的药，而是告诉她自我消除乳房不适的方法，如避免使用利尿剂、不吃咸辣、香肠、试用热敷、用蓖麻油敷胸、不喝咖啡、避免滥用药等。这不仅为她省下了一笔不该支出的医疗费，而且还无偿获得了保护乳房的秘方，懂点行内知识真是有百利而无一害呀！