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第55章 脱发

拌鱼片

原料:草鱼段250克,胡萝卜50克,蛋清1个。

调料:香菜10克,鲜姜10克,精盐3/5小匙,湿淀粉12克,料酒1小匙,花椒油1/2大匙,鸡精1/5小匙。

做法:

(1)淀粉兑入鸡蛋清调成糊;将草鱼段洗净,剔去骨刺,将鱼肉切成片,加入蛋清淀粉糊抓匀。

(2)鲜姜切丝;香菜切段,备用;胡萝卜切丝,放开水中烫一下,即捞出沥水,晾凉。

(3)清水烧开,将抓好糊的鱼片放在开水锅中划散,捞出,晾凉。

(4)鱼片放在干净盘中,上面放上胡萝卜丝,撒上香菜段和姜丝,加入料酒、花椒油、精盐、鸡精等拌匀,即成。

五彩鱼丝

原料:净鳜鱼肉250克,熟火腿丝20克,水发香菇丝20克,蛋黄糕丝20克,鸡蛋清1个。

调料:葱丝20克,白汤70克,姜汁水2小匙,精盐2/5小匙,料酒1小匙,鸡精1/6小匙,湿淀粉20克,植物油500克(实耗25克)。

做法:

(1)净鳜鱼肉切成丝,加精盐、蛋清、湿淀粉抓匀上浆。

(2)取锅置旺火上,加入植物油烧热,将鱼丝放入四成热的油中划散。

(3)炒锅加油烧热,放白汤、姜汁水调味,用湿淀粉勾芡,加入鱼肉、火腿丝、香菇丝、蛋黄糕丝、精盐、料酒、鸡精和葱丝,翻炒均匀,淋明油装盘。

栗子鸡丝粥

原料:栗子15个,粳米150克,鸡脯肉50克。

调料:精盐、鸡精各1/2小匙,香菜少许,冰糖1大匙。

做法:

(1)将栗子去皮,风干,磨成粉,备用。

(2)将粳米淘洗干净,除去杂质一同置铝锅内,加水适量;将鸡脯肉和栗子粉同投入锅内。

(3)将铝锅置旺火上烧沸,烧开后将鸡脯肉取出,顺纹路切丝,待粥稠后将鸡丝放入锅内,用筷子快速划开,用小火煮熟,调入精盐,鸡精,撒入香菜末即成。当正餐食用,食用时可酌加冰糖,每次吃粥100克。

翡翠拌蚬子

原料:蚬子尖500克,小葱100克。

调料:精盐1小匙,鸡精2/5小匙,辣椒3/5小匙,香醋2小匙,蒜泥1小匙,葱油1小匙。

做法:

(1)蚬子尖冲洗干净,再用开水焯一下,捞出冲凉。

(2)小葱切段,放入盆内,加入蚬子尖和精盐、鸡精、辣椒、香醋、蒜泥、葱油等调料一起拌匀入味,装盘即成。