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第36章 当心小儿感冒变肺炎

因为儿童呼吸道的发育尚未完善,生理功能尚未健全,因而免疫系统比较脆弱,对各种病菌的抵御能力相当差,很容易被病毒侵袭,遇到天气一变化,便容易引发感冒。

感冒又称“伤风”,是指感受风邪,出现鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适等症状的一种常见外感病。因气候变化,寒暖失常,机体抵抗力减弱时发病。本病包括上呼吸道感染和流行性感冒。感冒一年四季皆可发生,但以冬、春两季最为多见。

感冒时一般起病比较急,初起时有咽干、咽痒或烧灼感;发病的同时或数小时之后会出现喷嚏、鼻塞、流清水鼻涕等症状,2~3天后可伴有咽痛、咳嗽、听力减退、流泪等症状;有时还伴口唇部单纯疱疹、胸骨后隐痛、脑痛等症状。一般无发热等全身症状,或仅有低热、全身不适、轻度畏寒和头痛、肌痛、腰痛、腹胀、纳差,甚至还会出现呕吐、腹泻。

根据发病季节或症状不同,中医通常分为风寒感冒和风热感冒两大类型。风寒感冒多表现为发热怕冷、头疼、全身痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰为白粘痰、舌苔薄白;风热感冒者发热不怕冷、头痛、咽喉疼、咳嗽痰为黄稠脓性痰、舌苔微黄。

儿童感冒后,一定要及早治疗,避免受寒及过度疲劳,以免转成肺炎。感冒期间,儿童还要注意饮食调理,宜食清淡、易于消化,又含丰富营养素的食物,如稀粥、面条、软饭,新鲜蔬菜、水果及富含维生素C的食物,以补充由于发热所造成的营养素损失,而增强抗病能力。在五谷杂粮中,如扁豆、赤小豆、黄豆芽、豇豆、南瓜等对于风寒感冒者有效;如绿豆、豆腐、面筋、地瓜、绿豆芽等对于风热型感冒者有效。少食荤腥之物,忌食油腻厚味、煎炒熏炙之类的食品。感冒以辛散解表为原则,应避免食用与之性味作用相反的食物,以免留恋病邪、邪不外达,缠绵难愈,甚至变生他病,如乌梅、杏、柠檬等酸涩食品。

预防感冒的主要方法是多多运动,增强体质,尤其要加强耐寒锻炼,尽量不戴口罩防寒,多呼吸新鲜空气。感冒是呼吸道传染,平时应经常开窗通风换气,必要时可进行室内空气消毒。如食醋熏蒸法:将门窗关闭,每20~30平方米空间用食醋200~250克,加等量的水放锅内小火煮熏,待醋味蒸发30分钟后再开窗。在流感等呼吸道传染病流行季节,每天或隔天1次,连用4~6次,有利于对空气的消毒。

其次,保持一定的环境湿度也很重要,人体最舒适的环境湿度是50%~60%,最有利的防病、治病环境湿度是55%~65%。所以,室内要保持湿润,尤其是在干燥的冬天,除使用加湿器外,还可以多用湿拖把拖几次地,并增加饮水量。

另外,在饮食上也要多多注意,在冬天要多吃萝卜、白菜,因为常吃肉,易生痰,而“多吃萝卜白菜姜,不劳医生开药方”。

小提示:

别把少儿肺炎当感冒:少年儿童肺炎时多发热,常达38℃以上,并持续不退,如用退热药只能暂时退一会儿,虽然少年儿童感冒也发热,但以38℃以下为多,持续时间较短,用退热药效果明显。少年儿童患肺炎时,精神状态不佳,常烦躁不安,多睡易醒、爱哭闹,夜里有呼吸困难加重的趋势,而感冒时,一般精神状态较好,能玩,睡眠正常;少年儿童患肺炎时,饮食显著下降,不吃东西,不吃奶,常因憋气而哭闹不安,而患感冒时,饮食正常,只是吃东西、吃奶减少。