“中风”是一类疾病的统称。“中风”一词来源于我国二千多年前的中医学专著——《黄帝内经》。
那时，我们的祖先经常把人体的疾病表现与所观察到的自然现象联系起来，用比喻和类比的方法为疾病命名。由于“中风”这类疾病起病急剧，表现多端，变化迅速，与自然界风的特点：瞬息骤变、变化莫测等有相似之处，因此命名为中风。中医称之为半身不遂，俗称偏瘫。
从现代医学的观点来看，中风就是脑血管意外，本质就是脑部动脉或支配脑的颈部动脉发生病变，引起局灶性血液循环障碍，进而导致的急性或亚急性脑损害。这类疾病发病急骤，以突然间昏倒在地、不省人事，或是突然间发生口眼歪斜、语言不利、半身不遂等为特征。中风最常见的症状就是病人出现程度不同的语言、运动、感觉功能障碍，以运动功能障碍为主者
四季中，中风偏爱严冬
中医认为，忧郁恼怒情志不畅、嗜食甘肥醇酒、年老精气亏虚等所致，其肝肾阴虚为致病之本，风、火、痰、疲为发病之标。
中风的发病机理是：阴阳失调、气血逆乱、风火痰疲蒙蔽清窍，横窜经络。临床有中脏腑与中经络之别，中脏腑者病情较重，多有昏仆、不省人事；中经络者病隋较轻，可见偏瘫、口眼歪斜。
为什么中风多发生在冬季？根据脑血管病流行病学的调查，该病虽然一年四季均可发生，但以冬季发病率为最高，死亡率亦高，特别在天气骤变、寒流侵袭时尤为明显。
这是由于冬天气候干燥，冬季气温低下，加之气候突变，饮水较少，可使体内血液浓缩。粘稠度增加，易形成血栓而发生缺血性中风，如脑血栓形成等。从我国大量的流行病学调查显示，寒冷期是中风发病的最高峰，死亡率也随之明显上升，因此要在寒冷季节加倍警惕，因此那些患高血压及动脉硬化的中老年人，冬季应注意保暖，并根据天气的变化增减衣服。
留意中风前的“蛛丝马迹”
“中风”虽然常使人猝不及防，但在日常生活中也有一些“蛛丝马迹”，主要有：
1.一过性黑蒙突然眼前发黑，视物不清，数秒后能恢复。
2.短暂性视力障碍视物模糊或视野缺损，阵发性发作，多在一小时内自行恢复。
3.扭颈手麻征当头转向一侧时，手持之物落地，片刻后恢复。
4.短暂性脑缺血发作出现一过性偏瘫或单瘫，可伴有短暂的失语。
5.老年人血压被动剧烈或激增，头痛头晕耳鸣加重，精神紧张或神疲嗜睡等症状。
6.鼻出血。有50%的老年人发生鼻出血可能是中风的早期信号。
7.高血压患者出现眩晕，很可能会发生中风。
8.频繁哈欠也是脑中风的信号，中风发病前5～10天内，多有频繁打哈欠的表现。
9.少有的严重头痛感到暖洋洋而昏昏欲睡，恶心和呕吐，突然性格转变，丧失判断力或者出现少有的健忘。
因此，有关专家指出，凡出现上述征兆之一者，都必须立即请医生或及早到医院进行全面检查。
中风晨起“三要诀”
1.醒来要懒床
中风病人，早晨醒来，第一件事是什么？不是起床、穿衣、而是懒床3分钟──做深呼吸、打哈尔、伸懒腰。
有关治疗统计，中风多发生在夜间，而最危险的时刻是睡醒的一刹那。据统计，在高血压和心脏病患者中，大约有20%的人因起床过急而猝死。很明显，中风患者懒床片刻，有助于各项生理机能由睡眠状态到清醒状态的过渡，从而对预防脑中风猝死的发生有益。
2.喝点白开水
同时，中风病人，清晨起床第二件事就是喝一杯凉开水或温开水。这是由于人经过一夜睡眠，排尿和不显性失水，机体会因为丢失水分而使血液粘稠度增高，循环阻力加大，从而使心脑供血不足而发生意外如中风。
3.早餐不可忘
中风患者造成起床后的第三件事就是：吃早餐。研究表明，不吃早餐的人比吃早餐的人β─凝血球蛋白增高7倍，血液粘稠度明显上升，这无疑会增加脑中风的危险。因此吃好早餐对预防心脑血管病清晨猝发有益。
中风的生活防治
防治中风的关键是从治疗病因入手，同时要尽量避免诱发中风的各种因素，如情绪不佳、饮食不节、过度劳累、突然坐起和起床等体位改变、大便干结、服药不当等。这里推荐几款生活食疗方：
1.痰热内结，症状：昏厥已苏，声出口开，喉有痰鸣，语言蹇涩，舌强苔腻，脉沉滑无力。治疗原则：泄热涤痰。
食疗方：贝母粥
贝母粉15克，粳米50克，冰糖适量。将粳米、冰糖如常法煮粥，煮至半开汤未稠时，加入贝母粉，改用文火稍煮片刻，视粥稠时停火，每日早晚温服。
2.肝火炽盛，症状：昏厥已过，声出口开，气粗息高，躁扰不宁，兼有头胀耳鸣，巅顶作痛，舌边尖红。脉弦数。治疗原则：清肝泻火。
食疗方：菊花粥
秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米100毫升，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10～15克，稍煮一、二沸即可。
3.按摩推拿治疗
患者俯卧位，按压背部天宗、肝俞、胆俞、膈俞、肾俞、秩边，再用滚法松解之。
患者侧卧位（患侧在上）用擦法、滚法治疗患侧部位。用拿法治疗患肢的软组织。点穴，如膝眼、委中、承山、伏兔、风市、解溪等。最后以搓法而结束。
小提示：
在中风发病的急性期，患者多有意识障碍，应绝对卧床休息，尽量避免不必要的搬动，要使患者头部略抬高，稍后仰．颈部不可向前倾斜，以防局部血管受压而导致脑水肿。同时注意保持室内安静，空气清新，避免对流风和噪声对患者的刺激。
讲座七：病同地不同——不同地域的同病不同医