古希腊有这样一则神话：
薛西佛斯是一个巨人，力大无比。因为犯了一件大错事，宙斯（众神之王）罚他将一块大石头从奥林帕斯山下推到山上。
宙斯（众神之王）在这块大石头上施了法术，所以每次当薛西佛斯巨石抵达山顶的刹那，就会自动滚到山下。薛西佛斯永远都不能把石头推到山上，这是一种永无止歇的苦刑。
薛西佛斯每天都在搬运大石头，周而复始，过着劳苦无望的生活。然而有一天，薛西佛斯在全力以赴搬运巨石时，忽然发觉自己的每个动作都那么美，他觉得自己的每个动作都具有独一无二的尊贵感。所有的劳苦、疲惫、绝望在这一瞬间奇迹般地全都消失了，他全心全意享受这份劳动，不再抱怨、焦虑。奇妙的事发生了，法术解除了，巨石稳稳地停在了山上，薛西佛斯从永无止境的苦役中终于解脱出来了，重获自由。
其实，生活中处处都能找到幸福，如果我们能以一种欣赏的眼光去看待，那些曾使我们备感辛苦、伤感的工作或经历就会透出无限美感来。到那时，我们这颗心也就会从那些辛苦和伤感中超脱出来了。
有些人在经受一些磨难以后，对生活失去了信心，认为这个世界已经没有任何东西值得我们留恋了。其实不然，这个世界还有许多东西值得我们去欣赏的，例如：关爱你的亲人、催人奋发的好书、一路上美丽的风景等。一旦我们用了一种欣赏的眼光，马上就会觉察到世界的绚丽多彩来。
在湖边的小木屋里，有一个虔诚的信徒正在祈祷，屋外，几只牛蛙正在呱呱大叫。他想让自己充耳不闻，却没有办法做到。十分恼火的他推开窗户，大吼一声："闭嘴！没看到我正在祈祷吗？"可是牛蛙并不理会，反而叫得更欢了。
这时，他心底闪过一个意念："说不定，上帝也会喜欢牛蛙的叫声，就象上帝喜欢我的祷告一样。"他把窗户打开，不再存心抗拒，而是侧耳细听屋外牛蛙的叫声。他惊喜地发现，牛蛙的叫声竟然象一场整齐的大合唱，不再觉得吵闹，反而能使寂静的夜晚增色不少。
用欣赏的眼光去看待周围的人、事、物，你会发现一切变得那么美妙，自己也能快乐的享受生活中的每一天，而不再是喋喋不休的抱怨。
欣赏你的同事，能为自己创造一个宽松的工作环境。你不再用挑剔的眼光去看别人，而是用欣赏的眼光，别人也会欣赏你，即使不是，至少眼神中不大可能会有挑剔与排斥了。同事穿了一件新衣服，你由衷的给予赞美；同事完成一项新任务，你真诚的致以祝贺；欣赏他们的才华与创意，欣赏他们的干劲与勤奋，欣赏他们的谨慎与细心--换一种眼光，你会发现世界都在闪亮！
欣赏你的对手，因为是他们在激励你努力向前，你才会如此积极向上，才会不断地取得进步。用欣赏而不是挑剔的眼光去看待他们，因为在他们身上也许有许多你值得学习的东西。这样，你也能赢得了对手的尊重。
欣赏你的爱人，少要求他（她），让自己用宽容的心去对待（她）。想一想，他们身上一定有很多值得欣赏的优点，要不（她）当初是如何打动你的呢？
一旦你拥有了欣赏的心态，你就一定能收获身心愉悦，并且拥有内心真正的快乐！
用欣赏的目光打量世界吧！