人到中老年，寻求有效的抗衰药物，延年益寿，提高生活质量，是老人及其子女们共同追求的愿望。随着人们生活水平的提高与医学的发展，这已不是可望而不可及的事了。在日常生活中，人们只要有针对性地合理应用，使这些补益药能更好地发挥效能，就能达到目的。
（1）有益性功能的中药
提高性功能，改善生理代谢的中药主要有人参、何首乌、地黄、鹿茸、胎盘、刺五加等，这类药物可以不同程度地提高老年人的性功能，改善全身代谢，使老年人生理代谢旺盛，对外界应激能力提高。
（2）防病抗衰的中药
具有抗衰防病作用的中药主要有人参、白术、黄芪、山药、鹿茸、当归、泽泻、蜂蜜、此类药物含有大量对老人有益的微量元素，有较好的抗衰防老的功效。
（3）增进智力的中药
可增进智力的中药主要有何首乌、菟丝子、杜仲、枸杞子、核桃肉、灵芝，此类药物均属补肾药，有填精、补髓、充脑的作用，可改善脑功能。
（4）增强免疫力的中药
能增强免疫功能的中药有当归、黄芪、三七、蒲黄、淮山药、黄精、玉竹等，此类药物均能增强机体免疫功能，提高机体免疫力。
（5）清除致衰基因的中药
能清除体内“自由基”的中药主要有女贞子、灵芝、党参、人参等。人体产生的自由基越多，人越易衰老，而上述中药，均能起到清除自由基的作用，故可抗老防衰。
总之，老年人可根据自身状况，并结合医生的建议，按照合理、适当的进补方式坚持服用相应的中药，便可达到抗病防衰、延年益寿的目的。
西医手术抗衰
整形外科虽只有近百年的历史，但整复体表缺陷的手术可追溯到古代。例如我国晋书上就有唇裂的记载，公元前6～7世纪印度即有鼻再造与耳垂修复的记载。整形治疗范围主要是皮肤、肌肉及骨骼等创伤、疾病，先天性或后天性组织或器官的缺陷与畸形，治疗包括修复与再造两个内容，以手术为主要手段，以改善或恢复生理功能和外貌为目的。