大家对亚健康这个词并不陌生，它也许就潜伏在你我身边，亚健康简单地理解，就是介于健康与疾病之间，即“未病”状态。它有可能发展为严重性的器质性病变，也有可能朝健康的方向发展。而朝向哪个方面发展的关键在于我们如何去解决它，本书教给您许多日常养生的常识，是您防病、促健康的宝典。
地位是临时的，荣誉是过去的，金钱是身外的，只有健康是自己的，无知是健康的杀手，无备是健康的隐患。
在大家防范意识逐渐增强的今天，什么防盗门防盗窗都按上了，因为我们害怕财富的损失，那么，为什么我们不记得给人生最大的财富——健康，安上保险呢？