点到为智
如果一个人对自己没有正确的认识和客观的评价，在遇到挫折和竞争的时候，容易产生心理失衡。因此，要让孩子明白每个人身上都有优点和不足，只有看到自己的长处才能培养乐观健全的个性。
俗话说：人贵有自知之明。意思是说，一个人能正确认识自己是非常难能可贵的。但作为孩子，因为年纪比较小，往往很难正确认识自己，对自己的长处和短处不了解，对自己的个性和特点不认识，对自己能做什么、适合做什么不清楚，对将来的目标心中无数。多数情况下都是父母让干什么就干什么，更有的孩子只是看到自己的缺点，对自己的所谓“短处”产生自卑心理。认识自我乃是哲学探究的最高目标，法国著名人文主义者蒙田曾说过，“世界上最重要的事情就是认识自我。”孩子是否能正确地认识自己、估价自己的能力与价值，是其心理健康的一项重要指标。
爱迪生小时候只上过几个月的学，就被老师辱骂为“低能儿”退学了，但是，他认识自我的价值，决心“长大了要在世界上做一番事业！”终于在一生中有1000多项的发明；还有古希腊的戴蒙斯赛因斯原先患有口吃，经过数年苦练竟成为名演说家；美国罗斯福患有小儿麻痹症，但他却当上了美国总统；英国科学家约翰·戈夫是一个盲人，但却能够观测气象；还有奥斯特洛夫斯基、张海廸等等，他们也都是认识自我的价值，战胜了自卑感，最后流芳百世。
人要克服自卑感，想有所作为，首先要认识自我的价值。如果对自己没有一个正确的认识和客观的评价，在遇到挫折和竞争的时候，容易产生心理失衡。所以，作为父母，要让孩子明白每个人身上都有优点和不足，只有看到自己的长处才能培养乐观健全的个性。
认识自我包括认识自己的身体发育情况，如知道自己现在有多高、多重，认识自己的心理状态，认识自己的长处和短处，认识自己的特点等等。归纳起来，就是要从生理、社会、心理3个方面来认识自我，一个人只有能正确地认识自我，才能更好地完善自我，提高自我。
1．生理自我
生理自我指的是自己的身体形象，包括性别、外表特征等。父母应使孩子认识到世界上只有一个“我”：“我”是独特的，我是一个小男孩（女孩），有动听的名字、短短的黑发、小小的嘴巴、大大的眼睛；“我”很能干，能用自己的双手吃饭、穿衣、剪纸、绘画、弹琴，能用自己的双脚行、奔跑、跳跃、攀登，能用自己的鼻子闻出多种不同的味道，能用自己的耳朵听出各种奇妙的声音。对此，父母可采用各种形式来进行：鼓励孩子在镜子前照一照，看看自己的五官长得怎么样、身材如何；启发孩子通过不同的手段，绘出自己的形象，比如躺在地上，请父母帮忙描出身体的轮廓，然后自己进行剪贴，也可自己画自画像；引导孩子对自己的照片、作品进行分类、整理，按日期前后进行排列，或按照内容进行编排，建立一个较为完整的成长档案；把各种折纸作品收集起来装订成册，使孩子能经常翻阅、观赏，为自己的进步感到骄傲和自豪。
2．社会自我
社会自我是指自己在社会关系中的位置，包括自己在亲戚、朋友、同学、同事中的影响和社会地位。父母要让孩子了解自己的家，接纳自己的家，了解自己和家及家庭成员的关系，并懂得爱自己的家人。父母要告诉孩子每个人都生活在社会、集体之中，要遵守、服从、维护社会、集体的规则。父母要鼓励孩子保持自己的个性，带着个性融入社会，既能与他人打成一片，具有合作的意识和能力，又不能人云亦云，丧失个性和主见。
3．心理自我
心理自我就是指如何认识自己成长中的烦恼和如何排解自己的心理问题。父母要让孩子知道，快乐是不会自己送上门来的，需要自己去寻找去体验，要学会如何对待不快乐，即学会自我心理调节。人与人之间的差异是体现在人与人之间优势的不同及呈现早晚的不同，父母应发现孩子的优势，扬其长促其短。在顺境时，父母一方面应为孩子的胜利欢呼庆贺，另一方面，也应引导孩子要居安思危，不要被暂时的成功冲昏了头；在逆境时，父母应多给孩子一点帮助和鼓励，让孩子在失败中吸取教训，经受考验，重新找回自信。当今的孩子过度迷醉于网络游戏、网络聊天、网上交友，往往会沉入一个梦幻世界中，这给孩子的自我认识造成了很大伤害，父母应丰富孩子的现实生活，让他们摆脱梦幻世界，快乐面对生活现实。
孩子若能充分处理好这几方面的关系，就能拥有健康的人生，正确地认识自己把握自己，使自己立于不败之地。
心灵自助汤
要防止孩子在认识自我时高估自己或低估自己。因为每个人都容易犯放大别人的缺点，缩小别人的优点，放大自己的优点，缩小自己的缺点的错误。所以，在孩子成长的过程中，父母要随时随地给予孩子客观、公正的评价，不能让孩子因为一点点的成绩翘尾巴，被胜利冲昏了头脑。相反，低估自己，觉得自己时时处处不如人也会把自己带入痛苦的深渊。一些孩子，或因长相不如人，或因某次失败，或因遭受了某种意外的打击，会一直陷入自卑的阴影中不能自拔，这时，父母就应给予孩子正确的引导，使他们摆脱阴影，重新找回自信心。