按哲学的说法人是社会关系中的人，只要是人，生活在社会上，就必须和别人建立这样那样的关系，不论家庭、工作，还是社会和谐，关系的建立是很重要的。
在职场上，人际关系对个人的发展起着至关重要的作用，良好的人际关系能让你在职场中保持持久的动力，能让别人支持并热情洋溢地帮助你一步步向金字塔的顶峰攀登。
然而，伴随日益激烈的竞争和来自生活各方面的压力，很多不再年轻的职业女性，或多或少存在自闭和保守的倾向，不愿再接触社会新生事物，不愿意参加社交活动，对于一些必须应酬的活动也敷衍了事，甚至连之前的女友也会渐渐疏远……缺乏人际关系的生活，就像是被关在狭小的牢笼中，固步自封。
因此，当女人三十岁时，不应该只围着家庭和孩子打转，而应该走出自我封闭的小圈子，积极与人交往。尤其是对于不再年轻的职业女性而言，如果想要游刃有余于职场，在注重个人内外兼修的同时，更应该着手编织你的人际关系网。几年后，你将会发现身边到处是可随时协助你的“贵人”，一个电话、一个邮件即可解决你烦恼的棘手问题，进而达成你梦想的目标。
（1）处理好与上司的关系
恰当处理与上司的关系，能博得上司的好感、赏识和帮助，有利于自己做好工作，取得进步。
忠诚。上司在用人时不仅仅看重个人能力，更看重个人品质，而品质中最关键的就是忠诚度。只要你真正表现出对公司足够的忠诚，你就能赢得上司的信赖。即使你的上司不珍惜你的忠心，也不要因此而产生抵触情绪。只要你竭尽所能，做到问心无愧，你就在不知不觉中提高了自己的能力，争取到了未来事业成功的砝码。
适度恭维。对上司不恭维不好，恭维过度也不好。所以，在恭维时，要找准确实需要增光添彩的“闪光点”，最好郑重地讲给第三者听。这种恭维，不管是当着上司的面，还是在上司的背后讲，都能起到很好的效果。
尊重。不论上司是否值得你敬佩，你都必须尊重他。如果下属们能够对外宣传上司的优点，一旦风声传到了他的耳中，他就会更严格地要求自己，更加关心部下。
不露锋芒。喜欢出风头是女人常犯的毛病，但无论你怎么优秀，也不能让你的光芒掩盖了上司。否则，容易引起上司的反感和戒备，最终不利于个人的职业发展。
关系适度。你与上司在公司的地位是不同的，不要使关系过于亲密，以致卷入他的私生活中，不然，你可能会招来苛刻的要求，同事的误解，甚至引发不正当的关系的猜忌。
（2）与同事的关系
同事之间关系融洽、和谐，就会使人感到心情愉快，有利于工作的顺利进行，从而促进事业的发展；反之，同事关系紧张，相互拆台，彼此经常发生摩擦，就会影响到你的正常工作和生活，进而影响你的事业发展。处理好同事关系，应注意以下几点：
诚心帮助同事。要与人尤其是同事或朋友建立互助合作的良好关系，就应用心尽力地帮助他（她）们。有时一句寒暄或关怀问候的话，也会令人受用不尽，并赢得同事的接纳与好感。
避免争吵抬杠。在同事相处互动中，难免会因意见、观念不同或利害冲突等情况而争辩或吵架。此时要懂得心平气和、理直气柔的道理，且能适时退让一步，以消弥无益的纷争，确保双方关系不会遭到破坏。因为口舌争辩是没有胜利者的，即使你能说得对方哑口无言，对方也会因自尊心受损而怀恨在心，即便赢了也是输。
善于“示弱”。因为工作出色或者接了大业务被上司表扬提升，不要自视甚高，而要学会和善于“示弱”，只有这样，才能提升自己的职业魅力和职业影响力。否则，会招人嫉妒，引来不必要的麻烦。
不散播私事。就算你性子直，就算你在工作上受了多大冤屈，也不要把对工作的意见或是私人生活上的事四处散播，或是添油加醋地在别人面前说三道四，一来因为办公室不是你找心理医生的地方，没有人有义务当你的情绪垃圾桶；二来会影响同事间的友好与团结，甚至会毁坏你在同事心目中的形象。
物质往来要一清二楚。同事之间可能会有相互借钱、借物或者馈赠礼品等物质上的一些往来，但切忌马虎，每一项都应记得清楚明白，即使是小的款项，也应记在备忘录上，以提醒自己及时归还，以免遗忘，引起对方不愉快，否则，将会降低自己在对方心目中的人格，你的人际关系也会慢慢受到影响。
（3）与下属的关系
如果你是一个上司，带领一个团队，下属则是你的绩效伙伴。下属的成绩直接关系到你的成绩，下属干得好你才能干得好。所以，与下属建立共赢的伙伴关系十分重要。
激励和赞美下属。金钱在调动下属们的积极性方面不是万能的，而赞美恰好可以弥补它的不足。因为生活中的每一个人，都有较强的自尊心和荣誉感。你对下属真诚的表扬与赞同，就是对他（她）们价值的最好承认，能激发他（她）们潜在的才能。但要记住：对于男下属，这种赞美要有分寸，否则，别人可能误会你对他有意，而令你们尴尬。
关注下属的职业生涯。你应定期与下属一道共同商讨他（她）的职业生涯规划，讨论绩效改进和个人能力提升计划，真诚地指导下属存在的问题以及努力的方向，使下属不断进步。只有这样，下属才会与你同行，与你共赢。
对男性下属不得优礼有加。女上司往往面临着多方面的压力，由于性别歧视，还面临着有些男性下属不愿服从的麻烦。因此，对待这类男性下属，你没有必要优礼有加，处处谦让，否则，他会看扁你。而应拿出上司的权威，让他感到你不是吃素的。当然，若能恩威并举，是最有效的。
不要在下属面前流眼泪。女性很容易用眼泪来要求想要的东西。但在工作中，这种女性化的情绪表现却是不能容忍的。虽然这一哭，可能会立刻得到同情，但这只是一刹那间的事。从长远的眼光来看，不但有损你的威严，也对你的事业形象有害。在有些情况下，男人能接受某些女人的眼泪，但对一位上司却绝对不能。
俗话说：一个好汉三个帮，一人成木，二人成林，三人成森。成功的事业是以和谐的人际关系为根基的。关系网是女人终生受用的无形资产和潜在财富，它既是女人储备能量的地方，也是女人成就事业的资本。因此，拥有成熟心态的三十岁女人，更应该注意编织这张人际关系网，积聚人脉。