大家都有这样的体会吧，如果不会游泳的人站在游泳池旁边，那么就只会越想越怕；但是如果勇敢跳下水，游泳也就变得没有那么可怕了。其实世间万事万物的道理是相通的，懂得了这一点，那么你就会明白，越害怕的事情，就越要去挑战，因为事实会证明，那么恐惧根本就没有必要，那些担忧的麻烦，根本就不堪一击。
我认为，一个对生活中的种种麻烦满怀恐惧的人不是一个真正的人，他只不过是一种玩偶，被生活所玩弄的玩偶。这是他自己的悲哀。因为他完全被生活中的事情缚住了手脚，被眼前的麻烦左右了情绪，本来并不可怕的事情，在他的眼中开始变得复杂起来，变得更加扑朔迷离，最后逼得人濒临精神崩溃的边缘。
其实，对于那些自认为可怕的事情，唯有勇敢面对，才是解决问题的唯一出路。如果一味逃避，那么到了最后，反而让你的恐惧心量加重，心理负担变重，所以的一切都变成了你难以克服的麻烦，一切都脱离了你的掌控之外。
查尔摩斯博士有一次乘坐马车时，恰好坐在车夫旁边。他发现了一个奇怪的现象，那就是自己这辆车上的名叫约翰的车夫不停地鞭打拉车落后的马匹。当他问约翰为什么这样做时，约翰回答说：“那匹马因为害怕前面的白色石块儿而畏缩不前，导致它始终落在别的马后面。我用鞭子抽它就是要让它记住，要不顾一切向前冲才能走在最前面！”这句话引起了查尔摩斯博士的深思。他当天回到家里后，细心琢磨马夫的这种理念，然后写下了名作《论新理念的驱逐性力量》。他坚定的认为要想驱逐恐惧，必须首先在心中装下新的理念以克服恐惧。换句话来讲，那就是越怕的事情，就越要去挑战。
其实害怕这种感觉，就像是一个魔头，无论以何种面目出现，它在一个充满了勇气、无畏、自信、希望和独立的心灵世界中都不敢停留片刻。你对某种东西或事物害怕，其实本质上来源于对一个人自身虚弱的感知。
在我看来，只有当人们对于自己应对可怕事物的能力缺乏自信时，恐惧才会缠上身来。比如，人们常常会恐惧疾病，就是因为病人不相信自己能够战胜它并恢复健康。
现在举一个拿破仑的例子。这位伟大的将领常常去疫区的医院视察，而这些医院其实连医生都因为害怕被传染而不敢去。当他面对病人时，令人感到意外的是拿破仑总是把手放在病人的额头上，询问他们的病情。这正印证了他的那句名言：“不怕瘟疫的人才能战胜瘟疫。”他的话给了自己士兵以信心，同时也给了自己以决心和勇气，做到了这些，他当然无所畏惧，这也是他之所以能驰骋沙场，以自己并不魁伟的身高，却统率了众多将领的原因。因为他明白，越是害怕的事情，就要勇敢地来面对，因为不怕，所以才有信心；因为有信心，所以才无所畏惧。而无所畏惧的最终结果，就是战胜了害怕的情绪，树立了坚强的信念。
我们要学会放弃那些不必要的痛苦与烦恼，要学会用勇气和希望去充实自己的心灵。眼睛要往远处看，步子要迈得更稳一点，越害怕的事情，就越要迎头赶上去勇敢面对。
放弃那些不必要的忧虑，不要让恐惧占据了自己的内心。害怕就如同一块冰，你越是这样想，那么冰就会变得更加坚硬与冰冷。而如果你能看到胜利的曙光，你就能获得你想要的幸福。不要让害怕充斥自己的头脑，更不要让恐惧变成自己的思维惯式。因为如果你经常感到害怕，那么害怕就会变成家常便饭，就会变成你的一种固定的情绪，这样一来，你再想摆脱，那么将是难是加难！
害怕的产生，很多时候源于你对未知事物的担心。在工作上如果你害怕某种东西而躲着它不敢去接触它，你会发现很多事情你根本都没有去掌握。下次遇到这种情况，你照样是什么也不会。
这种感觉其实就好像恋爱一样，如果你害怕恋爱害怕跟你喜欢的人表白的话，那么你将会一辈子都不会得到你所爱的人，所以不要去害怕。你要做的事情，具体就是去征服它，让它臣服于你。当你征服到某一样东西的时候，你会觉得其实那些害怕根本就没有必要。那么每逢此时，你会有一种快感，心情非常愉快，觉得原来如此一点都不难，很简单。
有的时候，害怕就像是一株植物，它生长在你的心底深处。当你不断犹豫的时候，当你徘徊不前的时候，正是它快速生长，将枝叶在你的身体里快速伸展的时候。如果你想让害怕从自己的心里彻底拔除，那么就要鼓足勇气，对未来充满希望，另外就是增强自己的信心，这三个要素就如同是你手中的利器，可以助你一臂之力，帮你把害怕从自己的心里连根带叶地挖出来。
在我看来，害怕只是你的一种心理状态，它对于现实生活毫无意义，你害怕也好，不害怕也好，都不会对于事实有任何的改变。更不利于今后事情的发展。当然，害怕也会发生作用，这个作用一定会是负面的，那就是让你忧心仲仲，让你裹足不前，甚至坐看良机与自己擦肩而过，哪怕你想上前抓住机会，但是由于害怕盘踞在你的心里，所以你寸步难行，只能眼睁睁看着别人把机会抢走。
反之，如果你迎头而上，去挑战自己害怕的事物，抛开那些顾虑，扔掉那些不必要的担心，你所需要做的，只是全力以赴去做自己应该做的事情，当你把全部精力集中到这上面之后，你也就没有时间害怕了。所以，去勇敢的向畏难心理挑战吧，从现在就开始出发！