人有许多的嗜好，好的嗜好有助于身体健康，修身养性，比如看书，打球，写毛笔字，集邮等。但是有的嗜好一旦养成，很难改掉，而且不利身体健康，比如嗜烟、嗜酒等。随着现代生活的提高，压力的增大，越来越多的人养成了看电视的嗜好。大多数人认为电视能够给人们提供各种各样的资讯，现在的电视节目花样繁多，一些节目也能够调节情绪甚至获取更多的知识，也就自然而然地认为看电视的嗜好没什么不好。殊不知，看电视久了也会对身体不利。
电视给现代社会带来极大方便同时，也或多或少给健康造成了一些负面影响。
久看电视能够损害记忆，造成记忆力衰退的因素有很多种，其中看电视也是这种负面因素之一。某些电视节目中的智力测试活动也会帮助改善记忆力，不过看此类节目对提高记忆力所产生的效果远远不如读书，因为只有读书才会时刻让你的智力活动处于积极状态。良好的记忆力需要有健康的体魄、合理的饮食和积极的生活方式做保证。
每天看电视平均3小时以上的人，就可患上电视综合征。有关研究表明大约有50种疾病与看电视有关，主要的有以下几种：
斑疹。电视荧屏表面存有大量静电荷，其聚积的灰尘借光束的传递射到人们的面部，如不及时清洗面部，就会生出难看的斑疹。
电视孤独症。3~7岁儿童看电视时间过长，会养成一种非常孤独与难以和人沟通的性格。
感冒。因坐电视机前时间多，户外活动时间少，缺乏阳光浴，呼吸不到新鲜空气，使人血液运行不畅，躯体活动不灵，不能适应室外环境，机体抗病免疫力降低，所以很容易患感冒。
肥胖症。看电视使人体力消耗减少，皮下脂肪堆积；看电视时还会不知不觉地吃掉许多高能量的零食；另外电视中的食品广告有增进食欲的作用等。
干眼病。长时间盯着荧屏，会使眼球充血，更会使眼球视网膜的感光功能失调，同时还会出现眼球干燥；还会引起视觉障碍，造成植物神经紊乱。
肠胃病。一边看电视一边吃饭，会使胃功能紊乱。据统计，有40％以上看电视在3小时以上的人都有胃下垂、溃疡等症状。
加重心血管疾病。在观看刺激性强的节目后会造成血压增高或心脏病发作等。
电视腿。看电视久坐使下肢血液回流受阻，产生胀、麻、疼等症状；因静脉血管壁薄，易受压，导致血流受阻，促进血凝过程，下肢静脉血栓形成，形成电视腿。
尾骨病。长时间坐在电视荧屏前，会出现程度不一的尾骨部疼痛症状，有时向臀部和大腿放射，叫“电视性尾骨病”。
另外，电视机的显像管在显像时发出大量的射线，特别是X线被眼中的视网膜所吸收，消耗不同程度的视紫红质，再加上看电视距离过近和时间太长，精神高度集中，房间光线太暗等不卫生习惯，视力急剧下降，特别是少年儿童尤为突出，久而久之形成了所谓电视性近视。
看电视时不必关灯；看电视时间不宜太长，否则视力会下降，特别是对学龄前儿童，连续看电视最好控制在半小时或40分钟以内，稍休息片刻，接着再看，或者休息时到屋外远望更好，使眼睛得到休息；看电视距离不宜过近，一般距离2米为适当；电视机的高度与坐位的双眼基本等高最舒适，也不会使眼睛疲劳，更不会引起近视；看电视时，坐在电视机正前方或视觉角不应小于44°；坐姿端正，严禁躺卧，仰头或斜看电视；严禁边吃饭边看电视。
不要将大量业余时间耗费在电视机前面，一天之内看电视的时间不要超过一小时会让你变得更聪明一些。