3.在开放与试错排错中发现自己的新潜能
说明：此处所指的开放是指思想上富有弹性、接纳性和包容性。很多时候，我们由于缺乏思想上的开放而与很多非常好的思想、理念交臂而过，并因此而错过很多发现并实现自己潜能的机会。
以下的练习，就是要帮助我们发现自己思想上的局限性和封闭性，并学习以更广阔的视野去看待并且发现自己。
与此同时也提醒各位：这个练习不是要让你去喜欢所有的事，而是要锻炼你对事物持开放的态度，因为只有那样，你才能有更多的机会发现自己的潜能。
（1）请在本子上列出你平时不感兴趣的事，越多越好。
1）我不喜欢……
2）我不喜欢……
3）我不喜欢……
4）我不喜欢……
5）我不喜欢……
……
在与朋友分享前，先仔细看一看并且想一想，写下你对自己的发现。
和朋友共同分析彼此的练习，看它们中哪些属于原则问题，哪些不属于原则问题。
思考：你以往在那些非原则问题上的坚持是否限制了你的视野？是否影响了你对社会的适应？是否影响了你的生活质量？
请注意，一个人在非原则问题上的禁忌越多，限制越多，发现自己潜能的机会就越少。因为潜能是在实践中显现的，所以，少一些不喜欢，多一些开放，是发现自身潜能的前提之一。
（2）在上述练习中划掉对你而言属于原则性问题的条目，看还剩下多少条。然后，就剩下的条目问自己：
我原来为什么会这么不喜欢？
我以前因为不喜欢这个而损失了什么？
如果我这样做了又会怎么样？
我为什么不给自己一个机会去尝试一下？
例题：某人原来有一条是：“不喜欢与人交往。”那么，他现在自问的时候就可以说：
我原来为什么会这么不喜欢与人交往？
我以前因为不喜欢与人交往而损失了什么？
如果我与人交往会怎么样？
我为什么不给自己一个机会去尝试一下与人交往？
（3）写下新的宣言。
在本子上以“我选择现在去尝试喜欢……”的方式，把上述那些非原则问题以此句式罗列出来：
我选择现在去尝试喜欢……
我选择现在去尝试喜欢……
我选择现在去尝试喜欢……
我选择现在去尝试喜欢……
我选择现在去尝试喜欢……
我选择现在去尝试喜欢……
（4）现在、马上，请朋友参与，帮助你列一个计划，去尝试做一些你原来不喜欢的事。
请以月为单位，试着一项项去做些自己以往忽略甚至拒绝的事情。
（5）与朋友互相监督，实施你们自己的计划。
一个月后，与朋友共同讨论这种新的尝试对你的思维方式有什么影响，对你自己能力的认识与发现有什么帮助。
在本子上记录下你的发现和感想。
（6）坚持练习，直到你养成了不会仅仅因为封闭就拒绝新事物的习惯为止。
现在，你已经养成了对新事物持开放态度的习惯。
现在，你仍然可以选择喜欢什么或者不喜欢什么，但是，这种选择已经不再仅仅是因为你的封闭和保守，而是你真正出于思想的自由而作出的选择。
祝贺你！
现在，你发现没有，你开始变得比原来放松并且也更能够包容，让你生气的事似乎也少了许多，你也比以往更喜欢自己了。
不仅如此，你还会发现，你开放而富有弹性的思维方式会带你进入一个非常广阔的自我认识和认识他人的天地。
知道吗，这样的状态最容易让一个人的各种潜能得到表现甚至得到实现的机会。
（7）请在本子上记下你的感想和发现。关键词：情绪
——关键词：情绪
几乎每一种纯粹的金属都是脆弱的，
而许多杂质却可以使其变得坚硬。
——雅各布森