日本很早就开始对孩子进行吃苦教育。一些平民学校的老师经常带领学生到户外上课，让学生们到大自然中寻求知识和体验生活。这种名为修学旅行的教学方式一直沿用至今，其中体验生活的内容与我们现在开展的挫折教育相仿。
近年来，日本比较流行的做法是，定期向学生供应清汤萝卜、粟粒煮成的“饥馑午餐”，目的是让他们了解父辈的艰苦生活。学校还规定了穿短裤、短裙的日子，这一天，哪怕气温再低，全校学生一律都要换短裤或裙子；在学校规定的穿长衣的日子，无论天气多热，学生们都必须换上长衣长裤……
每年，日本都有一些有钱的人花钱让孩子到中国来参加夏令营活动，让孩子背着很沉重的背包，到草原上走一走，尝尝吃苦的滋味；他们有时还把孩子放在荒岛上，让孩子懂得什么叫饥饿，让他们学会自己生存。
有位老师说，不久前他们学校的孩子同日本的孩子一起开展了一次活动。老师们发现：日本孩子身上有一种不怕困难、坚毅不拔的韧劲，忍耐力很强，孩子发了烧，自己想办法，不去找老师。他们的领队说，从小家长就告诉他们，爱护身体是自己的事，自己的事要自己负责。
在韩国，家长同样也很注重从小锻炼孩子的意志。他们给孩子穿上羽绒服，让他们在冰窟窿里呆上一阵儿再出来，让孩子懂得“寒冷”的滋味。
可是，在我们国家，吃苦教育做得却很不够。由于父母的娇宠，孩子的心理承受力相当脆弱，一点点小的挫折或失败就有可能酿成一桩悲剧。
一个9岁的男孩，平时在家里很得宠，在学校是中队长。有一天，他向哥哥要糖吃，哥哥说，糖是留给爸爸的，没有给他吃，这孩子一气之下竟用红领巾上吊自杀了。心理脆弱到了何等地步！
究其原因，是因为现在孩子们的生活太幸福了，许多家长唯恐自己的孩子再遭受艰难困苦，能够替孩子承受的，他们都“承包”了。幸好，并不是所有的孩子都有这样的“幸福”。一些生活在贫困环境中的孩子，由于生活的磨练，比家庭条件优越的孩子更容易形成良好的品质。
家长从小就要把孩子当成强者来培养，强者具有独立的思考能力，吃苦的精神，所以家长要从小培养孩子自立、坚强、进取的思想。如何去培养孩子的吃苦精神呢？
1.帮助孩子自立
也就是孩子自己的事情自己负责，在家里，自己独立完成自己的生活起居，打扫自己的房间，清理自己的物品等，学习上，自己独立思考，独立完成。心理上要独立，首先，家长不能代替孩子去考虑问题，要孩子自己去思考，尊重孩子的意见，这样孩子能独立思考问题，能有主见，从而为孩子以后的成功打下了基础。日本的孩子从小家长就灌输“自己的事情自己完成”，所以日本孩子出外自己背包，再重也要自己背，如要别人来帮忙，那是别人看不起的。有的男孩从小就洗冷浴，一年四季洗冷水，来锻炼自己的意志和吃苦精神。在教育观念上，日本也从小灌输孩子，自己国家资源稀薄，只有靠自己的力量去生活。
2.设置生活挫折和障碍
在生活中，设置一些挫折，让孩子去面对。要孩子完成适当的家务，如打扫卫生、洗碗、清理房间等，可以配合物质和精神奖励，以调动孩子的积极性。也可以要孩子参加社会实践，如卖报纸、农村生活体验、夏令营、与农村孩子交朋友等形式的活动。家长可以付费的形式来要孩子完成家务等，西方的孩子在十岁后就在家里或到外面打工，锻炼自己，接触社会，培养吃苦耐劳的精神。
3.家长主动让孩子吃苦
由于现在的家长忙，与孩子的沟通少，造成父母与孩子的代沟越来越大，如何去弥补这个缺陷，那只有靠家长多与孩子在一起。所以家长可以与孩子参加晨跑，参加体育运动，如一起打球，一起游泳，一起旅游，这样可以增加与孩子沟通的机会，同样让孩子得到了锻炼。
孩子怕苦，就不会搞好学习，就不会成功，遇到困难就后退，悲观的对待生活，这样很难适应社会的竞争。
现代社会，对于人的要求甚高，竞争激烈，每个人想取得成功，不仅要有知识，而且真正的成功还要取决于自己的毅力和勇气。