王宇平时看起来挺洒脱的，总是一副天不怕地不怕的样子，可是最近，他却发现了自己最近患上了害羞的毛病。
一天，王宇在上学的路上遇到了同班的一个女同学，女孩热情地跟王宇打了招呼，没想到，王宇一下子满脸通红。这场景被同班的几个同学看到了，大家取笑了王宇很长一段时间，弄得那个女生也觉得不好意思。
从那以后，王宇发现自己没有办法跟女生自如地交往了。一跟女生说话就会脸红，也不敢看对方眼睛。没有办法，他只好尽量躲着女生走路。这抬头不见低头见的，这哪躲得了啊？王宇非常生自己的气，埋怨自己为什么那么胆小，可是又不知道该如何让自己不紧张。
大概很多人都在被这个问题所困扰吧？这是青春期少男少女们很正常的一种心理反应。由于身体的发育和性意识的萌发，你开始意识到了自己与异性同学的不同。其实你很好奇，也很想了解异性，但又觉得害羞。所以再跟异性同学接触的时候就会条件发射地出现脸红、说话不顺畅等生理反应。
要想自然地和异性交往，就不要刻意地去回避。增加与异性接触的机会。接触得越少，就越缺少接触的经验；越缺少经验，你就越不知所措；越不知所措，就越感到恐惧。这样一味地躲藏就会形成了一种恶性循环。
在接触的时候不要总想着对方是异性，只要想着他们就是你的同学就好了。这样子次数多了，慢慢就会习惯了。
有的孩子可能是在与异性交往时曾经吃过亏，比如被嘲笑过，或是遭遇过尴尬的事。再见到异性就感到非常不好意思。如果是这样，你要防止自己以偏概全，不要认为所有异性都是不好的，不能因为挫折就否定了自己同异性交往的能力，也不能因为挫折就不与异性交往。
很多家长总是一再地强调与异性走的太近不好、早恋会影响学习等问题，也是导致青少年产生恐惧的原因。不要把与异性交往认为是对你的成长有害的事情，男女同学在一起相处可以取长补短，让你变得更开朗、更优秀。
还有的同学不敢与异性交往是害怕受到冷落，归结到底，这还是由于你对自己的不自信造成的。于是想表现的优秀，就越是害怕失落。你根本没必要担心这个问题，在同性朋友中你可以交谈自如，为什么在异性同学中就不行了呢？他们都是一样的，都不会去计较你的容貌等东西，所以你尽可以大大方方地去面对他们就好了。
如果你现在担心，就提前在心理做好被冷落的准备，毕竟，不可能所有的人都喜欢你，就像你自己也有不喜欢的人一样，遇到冷落的情况也是正常的。提前在心理给自己打好气，就不会感到太失落了或者恐惧了。