放风筝是我们从小就熟知的一项活动，它不仅具有娱乐的意义，更是一项非常有益身体健康的有氧体育运动。尤其对于颈椎病患者来说，放风筝更能有效锻炼颈椎，从而可起到防治颈椎病的作用。具体来说，一方面，放风筝的时候人的头、身体都要向后仰，这样有助于恢复颈椎的生理曲线；另一方面，放风筝时的拉线活动，人的手与头、颈部必须相配合，从而还能够有效拉伸、锻炼颈部的肌肉。
