本章既有躯体疾病的治疗方法，也有心理障碍的防治措施，更介绍了符合现代大众需要的实用美容、减肥方法，所涵盖的疾病主要包括：抑郁症、焦虑症、神经衰弱、失眠症、更年期综合征、骨质疏松症、乳腺癌、胃癌、肥胖症、蚊虫叮咬等。
本章共推荐了80余个小妙招，包括防治各种疾病常用的食疗方、药膳方、中药方、运动方、针灸方、按摩方、拔罐方、刮痧方、浴足方、敷药方以及日常保健措施和对患者日常行为的建议。
“药方组成”黑芝麻150克 蜂蜜100毫升 牛奶150毫升 芝麻油100毫升 大茴香12克 小茴香12克 核桃100克 冰糖100克
“功效主治”养心健脑，润燥安神。主治抑郁症。
“治疗方法”将芝麻、大茴香、小茴香、核桃一同研为细末，放入锅中，加入适量清水，先用中火熬至沸腾，然后调入蜂蜜、冰糖、芝麻油、牛奶，改用文火炖2小时左右。每次服用1小杯，每日3次。