如今，随着社会竞争的日趋激烈，大多数人明显感受到压力越来越大，无论是职场上的发展与晋升，还是家庭的建设与稳定，都使他们面临的问题越来越多，也越来越复杂。很多时候，他们感到在家庭与事业之间存在着无法逾越的鸿沟，这鸿沟就像是一架天平，一端是事业，另一端是家庭。或许是为了求得一份平衡，或根本无法做到平衡，不少人对于自己的职场角色和家庭角色开始混淆起来，甚至在很多场合下难免将工作表现带入家庭，或是将家庭表现带到工作之中。于是，各种矛盾应运而生，难以避之。
已是某外资公司上海分公司负责人的齐刚，在事业上可谓是一帆风顺，节节高升。由于工作关系，他常常要做 “空中飞人 ”，在国内外飞来飞去。
多年忙碌的工作状态和习惯使齐刚的性格也逐渐偏向强硬的一面，甚至很多时间在家中也开始表现出公司里习惯性对人发号施令的习惯。逐渐地，他对家庭的照顾越来越少，即便在家里，也很少与妻儿沟通，更多的情况下，都是以命令的口气向家人交代各项事宜。慢慢地，工作中意气风发的他，与妻子和孩子的情感生活却出现了隔膜：妻子与他感情淡化，婚姻危机一触即发。与此同时，儿子由于长期缺少父亲的关怀和引导，在心理上也有所变化，从而成为了学校的 “问题 ”孩子。
事到如今，家庭问题给齐刚带来的压力已经远远大于事业。此种情况的出现，他感到非常的困惑。当初原以为事业上的成就能够为自己造就美好家庭的梦想，俨然被现实破坏了。无奈的齐刚只得向情感方面的专业人士请教，很希望能够获得一个两全的方案。
事业上有所突破的齐刚在家庭生活中却没有取得理想成绩，很大程度上就是因为他混淆了职场角色和家庭角色。他始终把工作放在第一位，不仅把工作带回家，更关键地是，在家庭之中他依然无法褪去工作状态中的角色。如此这般，与之生活的妻儿就难以感受到丈夫的体贴与父亲的慈爱，难以感觉到一个家庭所需要的温馨与欢乐。长期下来，一个完整的家庭体系的平衡遭到了破坏，因此压力就应运而生。
如此发展下去，很难保证齐刚在事业上能够全身心地投入，工作上受到影响也是在所难免的了。
其实，事业和家庭，就重要性而言，两者应该是等量的。在事业和家庭上，两者也并不矛盾，要兼顾平衡。着重地追逐前者很容易造成对后者的脱节，反过来看，后者一定程度的脱节也会为前者带来一定的反作用和反效果。因此，在经常站在事业角度上去看家庭的同时，不妨也从家庭的角度去看看事业；同样，在设想建造一个完美氛围的家庭的同时，相应的用这种氛围去对待事业，让家庭成为事业的后盾。
另外，在忙碌工作的同时，适当释放自己。抽出空余的时间去享受一下家庭所带来的温暖，精神享受的同时，事业上各方面带来的压力感也会有所减退。当自我的身心进一步得到调节，将会为事业和家庭的天平保持平衡提供有力的支撑。从事业角度来讲，一种信念和责任会催生自己拥有更强大的战斗力；从家庭的角度来讲，一个好丈夫、好父亲的形象也会油然而生。
毋庸置疑，事业是家庭的保障，家庭是事业的后盾；适当地将二者结合，事业与家庭之间的迷宫也就不是不能攻破的了。而让自己走出迷宫，领会其中各个角色的要义，让自己努力做好其中的每一个角色，自然是成功游刃于职场与家庭之间的不二法门。
心灵物语
无论是钟情事业，还是照顾家庭，抑或两者兼顾，拥有良好的心态是最重要的。因为从一定程度上心态决定了一个人对幸福的感知和判断；同时，良好的心态也有利于自己的身体健康，从而为你能够做到事业和家庭的 “双面手 ”提供有力的支撑。