搏击于生活之海的芸芸众生，大多活得并不轻松，特别是女性，有了家庭的磕磕碰碰，再加上年龄的困惑，大部分女性总免不了心烦气躁，焦虑不安。因此，要学会在紧张的氛围中，保持生命的一份从容和淡定则显得难能可贵。
从容，是一种轻松处世的能力，也是现代人必备的心理素质。我们只要有了一份从容的心情，生活就会变得轻松自在。
在如今这个纷繁复杂的社会中，竞争与挑战无处不在，所以我们更要保持一份从容淡定的心态，这样便会换得生活赋予你的真诚。有句名言说得好， “淡泊人生，生命难得恬淡，难得从容。得之淡然，失之坦然 ”。对于踏进生活大门的女人来说，患得患失更容易让自己失去应有的美丽，从容淡定才能为你的人生铺点无尽的亮色。若与从容为伴，你即使不能天天拥有鲜花的陪伴，但在心里却可以有一座美丽的花园。因为你把平淡的日子赋予诗情画意的想象，让梦想与憧憬引领着自己的生活。即使在平淡琐碎的日子里，你仍然用自己的 “心之笔 ”记录着自己的生活，仔细读来会给人一种 “润物细无声 ”的美感，滋润着自己及他人的心田。
俗话说， “人生不如意十有八九 ”。当我们遇到打击，也尽量不要悲伤，而应相信自己的品格、品质和内心是我们面对生活考验时最大的财富。智慧的你，一定会重新出发，成为人群中站得最直的那个，因为经历过，就知道如何不重蹈覆辙。多年后回首当时的惊慌失措，我们会发现一切的困境，都是过眼烟云。
当我们不再是人群中最茫然、最无措的那一个，我们会深深地体会到，淡定从容是多么令人享受的一种状态。此时的我们，已经懂得了什么是等得起，因为我们已经明白，有些事情是急不来的，要潜移默化，要循序渐进，要水到渠成，甚至，要步步为营。但条条大路通罗马，该来的总会来，绕个弯得到的，跋山涉水拿到的，仍是你当初想要的那个，只要在这路程中，我们的初衷没有改变。
从容淡定的人形同四季：春日卧小楼听夜雨，夏天临清池赏新荷。不以秋风秋叶悲伤怀，不以冬寒飘雪而蚀志。从容淡定的人心中真爱永驻：既与子执手，便与子荣辱与共。贵为 “宦妇 ”不奢华，贱为 “糟康 ”不离弃。
心灵物语
每个人都是浑然天成的钻石，从容、淡定、善良、宽容 ……一旦你发现了你的这些面，琢磨它，砥砺它，你将收获最美的自己，散发出最夺目的光华。你的心灵此时如同开满盛夏的花园，繁茂丰美。同时，这花园的美还将光耀你的家人、朋友、同事，一切熟悉的、陌生的、认识与不认识的人。