1. 和孩子一起养成看电视的良好习惯
现实生活中，很多老人退休在家，比较清闲，经常会以看电视打发时间。孩子也跟着看电视，无形之中就会养成爱看电视的不良习惯。“桃李不言，下自成蹊”。想让孩子不沉溺于电视，学会有度地看电视，爷爷奶奶就要改变自己的生活习惯，和孩子一起养成看电视的良好习惯。
景瑞是一名小学二年级的学生，他很喜欢看电视，往往放学一回到家就打开电视机。
放暑假了，爷爷奶奶把景瑞接过了自己家来住。由于爷爷奶奶平时除了操持家务，也没其他事情可做，便经常和景瑞一起看电视，这样一来，景瑞更是天天“抱”着电视机不放。
爷爷奶奶知道孩子这么小，天天看电视的时间太长对他不好，况且孙子在这儿过暑假，总不能让他养成个坏毛病回去吧，因此老两口商量着改变自己的生活习惯，让孩子学会适当地看电视。
一天，祖孙三人正在看电视，爷爷站起来伸了伸懒腰说道：“看电视真是没意思，我还是去写会儿毛笔字吧。”说着便进了书房。随后，奶奶也站起来出去买菜了。只剩下景瑞一个人看电视了。他独自看了一会儿电视，不禁感到索然无味，便关掉电视，和爷爷一起练毛笔字去了。
从例子中我们可以看出，景瑞的爷爷奶奶能够充分认识到让孩子养成适度看电视的习惯的重要性，从而从自身出发，为孙子做出了良好的榜样，同时也避免了孙子养成沉迷看电视的坏习惯。这样的教育方法值得祖辈学习。
2.给孩子选择合适的电视节目
祖辈往往比较喜欢一些怀旧的电影、戏曲等，这些节目一定程度上可以拓展孩子的视野，但并不一定会符合孩子的兴趣。而且从孩子成长的角度来看，孩子更应该看一些与他们年龄相适应的电视节目，如动画片、儿童文艺节目、科教节目、智力竞赛等，这一点爷爷奶奶一定要注意。
雨鑫的爷爷奶奶都是大学教授，现在两位老人都退休在家。为了更好地教育雨鑫，她的爸爸妈妈便让老人帮着照顾孩子。
爷爷奶奶很注重对孩子的教育，看到雨鑫平时比较喜欢看电视，经常一看就是好长时间，他们有些担心。两位老人知道电视可能是孩子的良师益友，也可能是孩子的损友，关键在于如何引导。因此，爷爷奶奶决定利用好电视这一媒介来教育孩子，让电视发挥其积极作用，促进孩子的发展。
为此，爷爷奶奶专门为雨鑫挑选了一些利于孩子发展的少儿益智节目，和雨鑫一起看。有时，雨鑫对于电视节目中的内容不太理解，爷爷奶奶就耐心地给她讲解。
渐渐地，雨鑫在看电视的过程中学会了不少知识，也在爷爷奶奶的引导下养成了良好的看电视习惯。她现在每天看电视的时间一般不会超过一个小时，但是却学到了很多知识，明白了很多道理，学习成绩也提高了不少。
看到雨鑫的变化，爸爸妈妈心里很高兴，也很感激两位老人。
雨鑫的爷爷奶奶无疑是明智的，能够根据孙女的成长需要，选择适合她的电视节目，让电视成为孙女的良师益友。这样的教育方法有利于孩子的成长，值得祖辈借鉴。
3. 丰富孩子的课余生活
很多孩子沉迷于电视，一个主要的原因就是他们的课外生活比较贫乏，只好用看电视来打发时间。为此，爷爷奶奶要注重培养孩子广泛的兴趣，多带孩子进行户外运动，让孩子的课外生活变得丰富多彩起来。
甜甜今年7 岁了，正在读小学一年级。奶奶发现甜甜最近迷上了看电视，早上上学前看一会儿电视，下午放学回到家后也要先看电视再去写作业。周末的时候，甜甜更会看好几个小时的电视。
奶奶知道这样对甜甜的成长没有好处，因此就对她说：“乖孙女，你整天守在电视机前，时间长了很容易近视的，咱们还是少看会电视吧。”可是甜甜却说：“奶奶，爸爸妈妈都没时间陪我玩，我除了看电视还能做什么啊。”
奶奶意识到孤独是导致甜甜爱看电视的主要原因，因此决定多陪陪甜甜，让她的业余生活丰富起来。
奶奶对甜甜说：“爸爸妈妈工作忙，但奶奶可以陪你啊。咱们把电视关了吧，现在奶奶就带你去公园玩。”说着，奶奶就带着甜甜去楼下的小公园玩了。
从那以后，奶奶经常有意识地抽时间陪甜甜玩，还会带着甜甜一起去买菜、逛商场，和她一起做些小游戏，给她讲故事，等等。甜甜的课余生活变得丰富多彩起来以后，她也不像以前那样迷恋电视了。
让孩子适当地看电视，关乎孩子的健康成长。祖辈一定要像甜甜的奶奶那样，多陪伴孩子，丰富孩子的课余生活，让孩子把眼睛从电视屏幕前移开。