人生的经验告诉我们，苦难并不可怕，你可以尽情地向亲人和朋友倾诉。在你感到万分孤独落寞的时候，一位朋友，一个亲人，甚至你一向不注意的人说了一句简单的话，也会使你感到孤独已离你而去，你拥有了整个世界。有些人觉得，孤独或不与他人结交是保持自己独立人格，其实这样想是不对的。独立人格是不依赖他人，在思想观点上有自己的独立见解，他并不排除朋友的帮助，也不会感到孤独。
如果你还没有朋友，不妨试着改变自己的生活。如果过去的生活随着失去亲人而变得而目全非了，这往往全使人感到万分地痛切。而朋友却会使世界变得更美丽。
另外，摆脱洁身自好、顾影自怜的性格，交几个知心朋友。有话就说，不再因为怕人讥讽而把该说的话咽回去。想做的事大胆地去做，想说的话大胆地去说。人总不能孤独地生活一辈子，该说的时候，一定要说，何必要憋着？
因此，当你有了心事想对友人一事为快时，可注意下面的几点：
（1）最好能找一位有共同经历和体验的朋友为倾诉对象。俗话说：“同病相怜”，如一位不幸的离异者向一位有过婚变史的长者倾诉时，不仅易得到对方的同情，还很有可能到得一些有益的指导。
（2）选择对方最闲在的时间。再忙的人，也有放松休闲的时候。当你准备向某位友人倾诉时，一定要了解他（她）有休闲时间。反之，那种不分场合和时间的倾诉，往往会使对方在厌烦中打断你的谈话，易伤面子，又达不到目的。
（3）突出重点，看对方的反应后决定是否说详情。烦恼之事往往牵涉较多，比如夫妻关系、婆媳关系、上下级关系、债务纠纷、经营不善乃至婚外恋、人事调动升迁等等，多是“说来话长”之事。向人们倾诉，主要是寻求解决问题的方法和途径，如果对方在你大致诉说后并不再追问详情，你更不必再“口罗嗦”了。
（4）切忌找那些爱传闲话的人倾诉。如果你的倾诉中包含着一些不宜被众人所知的隐私，那最好找心理医生去讲，而不是对熟人去说，更不可透露给那些虽然是好友，但爱传闲话的人。
（5）在倾诉中一定要给对方说话的机会。有些倾诉者在开口之后感情很易失控，讲起来滔滔不绝，只求倒尽一肚子苦水和烦恼，这就易使倾听者觉得枯燥乏味。作为倾诉者，应在诉说的同时注意听者的反应，经常停下来给对方插话的机会，只有这样才易使话题深入下去。
人群中扮演主角
在茫茫人海之中，我们每一个人只是大海中的一滴水，怎样在这个市场化的时代里，演好自己的角色，这就看你是否有智慧的头脑。
那些甘于扮演宾客角色的人则正好相反，不是无聊和果命，就是被其他人所忽视。所以不要等别人来介绍你，拿饮料给你，或介绍你认识新走马上任的经理，积极主动是达成圆满社交的不二法门。
在人群之中常常是谁能制造话题谁就是主角。因此，你要善于刺激对方的创造力与想象力，如果你知道对方有某方面的才能，或你的问题是能够引起大众兴趣的话题，你可以大胆征求别人在这方面的想法，刺激他的创意。而如果他的话题被人打断，你要想法诱使对方继续原来的话题，这就好比别人在说故事的时候，如果有人在旁边追问结果怎样，说故事的人就会更加起劲。除此之外，在你的故事中，一定要想法给出细节，因为“事实”是你谈话的“骨头”，还应给它增加血肉——给出背景，描绘出图画。不要只是说：“小宋是个有趣的家伙。”还要说清楚：他为什么有趣？什么时候？做了什么事？说了什么话？不要只是说：“这个专题为我们打开了通往新世界的门户。”什么时候？为什么？怎样？对谁而言？这引进才是别人最关心的。
如果当时的空气有些沉闷，你可以把你的谈话目标瞄向“欢娱”，这当然不是指歌舞或讲故事，“娱”有很广泛的含义：让别人在自己感兴趣的话题上得到新知，或能给其他人新的信息；对共同关心的话题交换看法；认识有着非凡经历的人物，等等。训话或辩论很少能使人“欢娱”，人最好避免涉及。当别人询问你时，要采用机智的回答方式，“机智”包含迅速与聪明两个方面。你可以在平时积累一些机智的回答主式，也可以在对话现场逐步练习。这方面的麻烦更多地来自反应速度。如果你准备了几个有创意的回答，不妨留一两个下次再用。当然，故事的生动性还在于使故事与当时的话题关系密切。尽管并不需要总是这么做，便如果你的故事与大家正在讨论的话题关系密切，就能更好的吸引听众的注意力。如果你的故事使正讨论的话题进一步深化，一定会博得大家的喝彩。
更有趣的是，如果你让别人做你故事中的男女主人公，你一定会大受欢迎、尤其当他们具有英雄的品质时，你最好让你的朋友替代你的角色，否则别人至少会认为你过于以自我为中心了。
驾驭“性格一族”
在生活中与性格极强的人交往，是很有学问的。
与敏感性格的人打交道应尽量谈正事、谈大事。可围绕对方所熟悉的专业谈，切记不要涉及对方的情感经历、家庭生活等私生活方面的内容。不要涉及有伤对方自尊心的话题，例如对方胖瘦、高矮、美丑（敏感型性格有时对赞美的人也反感）等不要与敏感性格的人发生借贷关系，不要被表面上满不在乎的样子所欺骗，其实他心里连一分钱都不惜与你掰扯清楚。要注意放低自己的姿态，对其谦虚崇敬是不可少的。
人们在与信赖性格的人打交道时，务必要诚实，不要说话不算数，不要办事设埋伏。尽管信赖型性格的人很宽容，但是谎言和欺骗对于诚信的人是不公道的，尤其是喜欢拿说谎开玩笑的人，千万不要对信赖型性格的人开说谎的玩笑。
坚忍型性格谈话多谈正事，没工夫扯闲。与坚忍型性格的人交往应忠诚老实，不宜扯谎、打埋伏、耍心眼，因为坚忍型性格为人多正派、诚恳。有条件的话，应该给予思想、健康方面的关心和帮助。
任性型性格的人很在意人们对他的尊重，因此，与任性型性格的人打交道一定要注意尊重对方。但不要言不由衷，要用准确的语言肯定对方的长处，同时应注意，尽量选择对方心情比较愉快的时候与之交谈。
情绪型性格的人很难驾驭，而偏偏又特别热情，爱交朋友。如果你冷，会让对方觉得你瞧不起他；如果你热，又不知他什么时候因为什么不当心的事而发脾气。所以，要小心地维持不远不近、不冷不热的距离。
多听对方倾诉苦闷，可能的话多给对方一些乐趣，多关心对方疾苦，如果关系较为密切，可适当批评其不健康精神状态。对其所担心的事，主动为其掌腰壮胆。但是，无论关系如何，都不宜讥笑、瞧不起对方。
自信型性格的人是一本成功学著作，应该好好去读。能与这种人打交道好像是读一本活的著作，应该谦恭一些，并真正从人家身上吸取人生的经验。
对正春风得意果断的型性格的人，最好敬而远之，否则你易受辱；对正处因境的果断性格的人应给予关心和帮助。与果断型性格的人交谈要学会听，不要与他争论，即使他在教导你，也要谦恭地表示接受。
博得别人的好感
人人都知道：“第一印象最重要，因为第一印象没有再来一次的机会。”大部分人对此深信不疑，但有人却不然。最重要的其实是最后的印象，可以增强或否定所以的以前的印象。习惯迟到的人在首次会见要人，或是待开发的客户、公司总经理、子女的老师时，也会刻意准时。
博得别人好感是我们做人的第一步，他与我们平日的良好形象应该是一致的。但是，维持好感，光靠第一印象是不行的，因为良好的形象必须是持续的。
不修边幅的人应征工作或首次约会的重要场合，一定也会刻意整理仪容，这是再简单不过的道理。
然而，只要是作到的守时，或是仪表堂堂的给人留下完美印象，一般人就以为已达到目的，从此可以高枕无忧，再次见面即不必讲究守时与仪容，第三次见面更每况愈下。无怪乎我们常听到这句话：“第一次见面不能迟到。”可是却很少有人想：“第十四次见面是不能迟到。”
有些人极善于在初见面时下功夫。衣着讲究、分秒不差，握手时紧握对方而且双眼直视对方，又谈吐得体，幽默风趣。可是如果第二次面还是同样作风，难免令人觉得此人不够实在，真实更重要。
有时候要博得别人的好感，采取一种先冷后热的方法可能更见效。一个从不在意他人之存在，待他人很冷淡的人，有一天突然和颜悦色地对别人说话，而且体贴备至，一定会令我们感到受宠苦惊。社交原则证明，先冷而后热可使人们之间的亲密度增加。大多数人都有这样的经验，一开始说没有好印象，后来才逐渐变为好印象的人比始终说没有好印象的人更惹人讨厌。
由此可知，若想获得某人的好感，与其一开始就表示好感，倒不如一开始摆出一副蛮不在乎、甚至排斥的态度，然后再逐渐地对他表示关心，甚至明白表示，这是较有效的做法。趁着对方惴惴不安于你对他的看法时，对他表示好感，可以给对方留下极深的印象。在对那引进特别自责的人交往时会更明显。
素来不苟言笑的老师偶尔展露的笑容，和一向和颜悦色的老师偶尔施予的叱责，都能给学生带来极大的感受。先领赞美接着又遭受叱责，将使我们有一种失落感，但先遭受叱责继之获得赞美，却又使我们感到一种收获感。