快乐需要自信之心。快乐是一种热爱自己的方式。试问一个对自己过于苛刻，不能容忍自己缺点的人或是一个将自己看得一无是处，自我评价失真的人会快乐吗？我们需要自我宽容，更需要正确的自我认知。人们对自我的认知通常是从他人或社会那里得到的。要成就独立的人格，找回自己，我想，我们有时候很有必要抛弃社会这面镜子，用心灵的镜子来审视自己，让自知自信的完美结合把自己推向快乐和幸福。
我们常常通过与他人作比较来定位自己，从而看到自己存在的不足，找到自己与他人的差距，同时我们也会发现自己身上的闪光点。然而生活的悲剧就在于人们只是更多地关注“我没有什么，他有什么”，而忘了“我有什么”。这导致的是更多焦虑、沮丧和自卑，它影响到人们的心态，影响到快乐的“定居”。如果我们没有那么多的欲望，没有如此强的攀比之心，甩掉那些虚荣的包袱，那么我们也就多了安然与快乐，也就有了“我很丑，但是我很温柔”的坦荡。
面对真实的自己，我们要做的不是去抱怨那些已无法改变的事实，而是去发现自己的闪光点，重拾自信，让自己快乐精彩地活着。
快乐需要宽容之心。快乐不仅是热爱自己的一种方式，也是对他人的一种宽容，对生活的一种宽容。宽容失去的只是过去，刻薄失去的却是将来。宽容就是忘却。人人都有痛苦，都有伤疤，动辄去揭，便添新创，旧痕新伤益发难以愈合。生活中，由于每个人都有自己的独特性，所以在人与人的互动过程中必然会出现这样或那样的摩擦与不愉快。忘记昨日的是非，忘记爱人曾经有过的一段浪漫，忘记别人先前对自己的指责和谩骂。时间是良好的止痛剂，学会忘却，生活才有阳光。如果我们只会记住他人的不足和错误，不能学会遗忘和包容，那么不满和愤恨早已布满了我们的整个心灵空间，我们又怎能让快乐“进驻”呢？
快乐需要乐观之心。当乌云布满天空之时，有人看到的是“黑云压城城欲摧”，有的人看到是“甲光向日金鳞开”，许多时候，问题不是出在命运上，而是我们的心态上，出在我们看问题的角度与应对问题的态度。真正的生活必然不会永远风平浪静，不会永远充满阳光，我们要学会善处逆境，“箪食瓢饮而不改其乐”。生活中没有失败，只有失败者。乐观的人会将逆境作为奋发的动力，扭转自己的命运。如周文王被囚而写《易经》；孔子厄而作《春秋》；屈原被放逐，乃赋《离骚》。这些历史人物的确善处逆境，从而达到心理上的“升华”。现实生活中有人身患癌症而不治自愈，我想这样的奇迹离不开其积极乐观的生活态度。乐观的心态为我们的人生撑起一片晴空！快乐从心开始。我们不能改变客观既存的事实，但是我们可以改变我们看待生活的态度，让自己面对阳光，将生活的阴影抛在身后。
你要是心情愉快，健康就会常在；你要是心境开朗，眼前就会一片明亮。换一个角度看待世事，换一种眼光看待生活，你就可以比别人富有和幸福，因为快乐总是从“心”开始。
清晨，对着镜子微笑，对自己说“我很快乐”，你会发现快乐真的属于你！
笑看人生起伏
人生得失无定时，要笑看人生起伏。所以，面对失去我们要坦然，胸襟豁达一些，眼光长远一些，只有摒弃不必要的留恋与顾盼，才能集中精力耕耘出更美好的未来。
从前，有一位老人上街去赶集，不小心丢失了一匹马。邻居们都替他惋惜，老人却说：“我虽然丢了一匹马，但这未必不是一件好事。”众人听了，都感到老人很可怜。过了几天，丢失的马跑回来了，而且还带回来了一匹骡子。众人见了纷纷羡慕不已。可是，老人却忧心忡忡地说：“你们怎么知道这不是一件坏事情呢？”大家都以为老人一定是让好事给乐疯了，以至于连好事坏事都分不清。几天后，老人的儿子骑着骡子在院子里玩，一不小心把腿摔断了。邻居们都过来劝老人不要伤心难过。不料，老人笑着说：“你们怎么知道这不是一件好事情呢？”大伙儿简直不敢相信自己的耳朵，无不奇怪地悻悻离去。事隔不久，战争爆发了，凡是身体健康的年轻人都被拉去当了兵，大多数人都战死沙场，没能再回来。而老人的儿子因为腿瘸没有应招当兵，待在家里平安无事。
这个故事，就是著名的“塞翁失马，焉知非福；塞翁得马，焉知非祸”的成语典故。
我们的天性是欣喜于得到而悲哀于失去。我们的人生都是从哭泣声中开始的，生活的道路崎岖坎坷，这是无法回避的事实，我们只有去耕耘才会有收获，只有去奋斗才会有结果。因此笑看人生绝不是以笑开始，而是在耕耘和奋斗中才能体会到，才会有发自内心的笑！
我们的情感是丰富的，在情与爱的道路上，学会控制自己，善于把握自己，珍视友谊，用你心去感受这来之不易的幸福生活。因此笑看人生绝不是游戏人生，而是在理智和控制中把握自己，才会有坦然的笑！
人是最富于创造性的，用你的双手，以你的勤奋，靠你的聪明才智，用你的劳动去创造我们的生活，才是最美好的，无论你的生活是幸福还是痛苦，无论你的事业是成功还是遭到了暂时的挫折，用心、用你的全部的身心去感知生活吧：早上起来，你会感觉花很香；到了晚上，你会觉得风很凉，把我们的身心溶入这柔柔的晚风中也是享受。清闲自在是愉悦，辛苦劳累也不失为一种乐趣。抬头望望星空，你会觉得我们生活的这个世界是那样的美好。因此笑看人生绝不是奢求他人的赋予，而是靠自己的感受，只有认识到只要我们活着就是幸福，这样才会有真实地笑！
笑看人生是因为我们的生活中有太多的苦与痛，是因为在我们面前还有更长的路要走，是因此我们还会遇到挫折与痛苦。让我们在得到与成功面前控制自己的笑意，在失去与失败面前，恬然一笑，一笑而过！路在你的脚下，幸福掌握在你的手中！因此我们不仅是笑谈古今多少事，更要笑望明天更美好，尽管路上还有风雨，但是我们能笑对一切，这样我们才会有清醒的笑！
有人酷爱冬泳，喜欢有凉水的爱抚更觉爽快，有人喜欢漫步在柔柔的雨中，让雨淋湿的头发，让风吹起的衣襟，在漫漫的雨幕的遮掩下，感觉世界是那么的小，唯有脚步坚定去走自己的人生之路。我们行进在情感的世界中，迈步在生活的道路上，放飞自己的心声。在永远金色的年华里，让我们感悟生活的真谛！让快乐这生活的主旋律充满我们的全部生活，用笑容把这个美丽的世界装扮的更加美好！
活出自己的精彩
生命并不因生理的成熟而成为一个停滞不动的物体，它依然在不断的成长，这是一个不断发现自身潜能并将这些潜能不断重新排列组合的过程。这个过程就其本质而言，就是一个成为真实自我的过程。每一个最终成为真实自我的人，他一定会感受到生命的价值和生活的乐趣。
我国著名的数学家华罗庚，年幼时由于家境贫寒，只能在杂货铺当伙计。可是他从来没有被这单调，乏味的生活困扰，放弃远大的理想和抱负，而是以莫大的热忱投身于对数学的研究之中，凭着他这种刻苦钻研的态度，终于攀上了让许多人可望而不可即的数学高峰。也正是他的顽强不息的人生态度，使得他单调的人生轨迹开始改变：10岁在杂货店当学徒，19岁发表了数学论文，25岁成为世界著名的数学家……试想，如果没有他对数学刻苦钻研的态度，那么会有这位世界知名的数学家吗？会有那令世界为之一震的数学理论吗？如果没有那永不放弃的态度，也许现在的他也只能是杂货店的小老头，重复着“进货？卖货？进货”的单调的人生历程！
前苏联曾经轰动一时的青年作家法捷夫，凭借着自己超人的才华，创作出一部部佳作。当他尽情地展示自己才能的时候，荣誉和财富也接踵而至，他被聘为青年作家协会的会长。于是，他便再也没有心思写作了。每天，他便开始了“上班？开会？上班？开会”的生活。本有机会继续演绎精彩生活的他，因为放弃了执著追求理想的生活态度，不知不觉中进入了一个无聊乏味的生活轨迹。
在匆匆行进的人生旅途中，我们每一个人都是一个旅者，肩上背着或轻或重的包袱，不停地行走。大部分人每次挤入熙熙攘攘的人群中，恐怕再也很难听到自己的脚步声。你或许就是这大部分人中的一员，当你渐渐习惯了跟随别人的脚步上路时，你将慢慢成为一个没有“自我”的人。
于是，你的世界里缺少了属于自己的精彩，在没有自我的人生路途中，你为自己的目标选择了错误的“参照物”，因此你迷失了自己应该行走的方向。你痛苦、抱怨，甚至呐喊：“我到底该怎样走这条人生路？”“为什么我很多方面不如别人？”“为什么我忧心忡忡？”“为什么我就找不到生命的快乐和幸福？”“为什么我是一个软弱的人？”“为什么我的命运如此多舛？”“为什么我看不到阳光与希望？”“为什么……”
归根结底，是因为你迷失了自我，迷失了适合自己的人生之路。你必须要明白：在这个世界上，你同样是独一无二、不可复制的，你有着你特有的优点和独特的个性。
古希腊哲学家伊壁鸠鲁曾说过：“你要是按照自然来造就你的生活，你就决不会贫穷；要是按照人们的观念来造就你的生活，你就决不会富有。”其实每个人都有属于自己的人生路，就像每颗星星都有自己的轨道一样，当你的人生脱离自己该走的轨道时，你的生命注定是可悲的。
伟大的哲学家、诗人泰戈尔说过这样一句话：“生活并不是一条人工开凿的运河，不能把河水限制在一些规定好的河道内。”是啊，生活不该受到一些没有必要的束缚，生活本身应该是可以自由选择的。其实你完全没有必要拿别人的标准来评价自己，改变自己，也没有必要让别人的想法决定你的人生。
你就是你！做一个真实的自己，选择自己喜欢的事情去做。以轻松的心态去追逐自己心灵深处的梦想，爱自己以及身边所有的亲人朋友，甚至陌生人，学会善待自己，按照自己喜欢的方式去生活，做自己的明星，每天都活出自己的精彩！
再苦也要笑一笑
生活是一面镜子，你对它哭泣，它也会给你摆出苦脸；你对它微笑，它便会对你展开笑脸。无论多苦，都试着给生活一个微笑，保持乐观向上的心情，你才能乘风破浪，尽快突破困境。
有个人失恋了，在公园悲痛欲绝。有一人走来问：你为什么哭得如此伤心？那人回答说：我和女友分手了，十年的感情说分就分了！我好难受……不料这人哈哈大笑说：这是好事啊！你还哭，真笨。失恋的人听了生气地说：你怎么这样，我遭受这么大的打击，都不想活了。你不安慰我，还指责我。那人回答说：傻瓜，这根本就不用难过啊，真正难过的是她。因为你只是失去了一个不爱你的人，而她却失去了一个爱她的人。
所以，很多烦恼和痛苦其实是很容易解决的，有些事情需要你肯换种角度，换个心态，你会有另外一番光景。所以，当我们遇苦难挫折时，不妨把暂时的困难当作黎明前的黑暗。只要以积极的态度去观察，去思考，就会发现，事实远没有想像中的那样糟糕。换个角度去观察，世界会更美！
没有人会注定不幸，你绝不比其他人更不幸。不要因为没有鞋子而哭泣，看看那些没有脚的人吧！绝对不要把自己想像成最不行的人，否则你真成了最不幸的人。
很多人觉得活着很累，过得很不开心。其实快乐不快乐只取决你的态度。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺的生活，微笑这就撑过去了，就是胜利。
快乐与忧愁一样，是人们与生俱来的情感。初生的孩子需求简单，吃饱了就笑，饿了就哭——没有事情可以烦恼和担忧，因而孩童总是很快乐的。
每一天，你都可以过得很不快乐，也可以过得很快乐。如果你选择了快乐。那你就能获得快乐。如果你选择了郁闷，那么卓别林也无法让你开心。快乐不快乐由你自己决定的，不能被别人的行为所左右。所以，用你的新来决定你是选择快乐还是不快乐吧。
生活的快乐与否，完全决定于个人对人、事、物的看法如何。你的态度决定了你一生的高度。你认为自己贫穷，并且无药可救，那么你的一生将会在贫穷中度过。你认为贫穷是可以改变的，你将会积极主动地面对贫困。心态决定我们的生活，有什么样的心态，就有什么样的人生。
面对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。再苦再累，也要保持微笑。笑一笑，你的人生会更美好！
若没有苦难，我们便会骄傲；没有挫折，成功将不再有喜悦；没有沧桑，我们就不会有同情心。因此，不要幻想总是那么圆满，生活四季不可能只有春天。每个人的一生都注定要经历沟沟坎坎，经历挫折和失败。
大海如果缺少巨浪的汹涌，就会失去其雄浑，沙漠如缺少了飞沙的狂舞，就会失去其壮观；如果维纳斯没有断臂，那么就不会因为残缺而闻名天下。生活如果都是两点一线般的顺利，就会像白开水一样平淡无味。只有酸甜苦辣五味俱全才是生活的全部，只有悲喜哀乐七情六欲全部经历才算是完整的人生……
因此，在漫长的人生旅途中，苦难并不可怕，受挫折也无需忧伤。只需心中的信念没有萎缩，你的人生旅途就不会中断。艰难险阻是人生对你的另一种形式的馈赠，坑坑洼洼也是对你的意志地磨炼和考验。