身体的健康在很大程度上取决于心理的健康,心理的衰老也直接影响着身体的衰老。您的心理有没有衰老?不妨通过以下15个问题测量一下:方法:
无此项表示为0分,稍有感觉为1分,中等感觉为3分,严重感觉为5分。
问题:
1.行动不灵活了,稍有紧张就手足无措,顾东不顾西。
2.对新知识的学习感到困难。
3.经常胡思乱想,瞎猜疑。
4.喜欢谈论往事,常提及当年的辛劳。
5.思考问题总是翻来覆去,难以决断。
6.话多,爱管闲事。
7.计较小事,爱生闷气。
8.不讲究穿着打扮,很少为赶时髦而添置新衣服。
9.对性生活没有兴趣。
10.过分重视身体状况,有病易往坏处想。
11.一旦同龄的亲朋好友死亡,悲伤油然而生。
12.常哀叹人生短暂,时间过得太快。
13.喜欢平静安闲。
14.特别计较别人对自己尊重与否。
15.本来自己能做的事,现在不愿做了或不想做了。
判断:
将15道题的得分相加,总分30分以内为轻度衰老;31~59分为中度衰老;60分以上为重度衰老。