王楠是我国著名的乒乓球运动员，她的运动生命之所以能够保持很长时间，其中一个重要原因就是她始终怀有一颗平常心。对王楠来说，在乒乓球比赛中，有输有赢是非常正常的事情，天下没有永远赢的人，也没有永远输的人。她认为在比赛的时候，最重要的就是调整好自己的心态，以淡然平和的心看待比赛的得失。尤其是乒乓球这种对抗性比赛，如果心态摆不好，很容易影响正常发挥，以至功败垂成。
在第45届世界乒乓球赛女子单打决赛中，王楠在最初的几局接连失利，看台下的球迷都有点慌了，但是王楠却没有丝毫惊慌失措的表现。因为，她拥有异于常人的超强心理素质——一颗平常心，能够淡然看待比赛中的失利。正是由于有超强的心理素质做后盾，在最后三局比赛中，她将自己的正常水平出色地发挥了出来，连胜三局，并最终摘得女子单打世界冠军的桂冠。
假如一个人果真能保持平常心，不那么过于看重名利，遵守自然的法则，对自己能力范围之内的所有事情都抱着认真踏实的态度，坦然面对，适应周围环境，彼此协调发展，那么无论环境怎么改变，他都不会因此而过悲或过喜。
在现实生活中，不少人做事情，往往会无意识地想到其最终可能的结果，过分关注其中的得失，使自己置身于烦恼之中而不能自拔。其实，只要得失心不要太重，烦恼自然就会远离人们。如果你想要拥有快乐，那么就一定要牢记：无论世界上有多少不美好的事，只要怀有一颗赤子之心，真心实意地热爱生活，你就可以在平淡中发现很多美好，发现很多人性魅力的光芒。
大千世界，得与失原本就是密不可分的。生命在一点点凝聚的同时，也在分分秒秒地消逝。当人们手握青春之时，已经挥手向快乐的童年告别；当人们左右逢源之时，锐气和坦荡已经远离；当人们享受午间暖暖的阳光时，必然要告别宝贵的晨光；当人们享受都市充裕的物质生活时，必然要离开悠闲的田园生活……人生有得必有失，万事没有周全的。
坦然面对成败输赢，得到了不要太高兴，失去了则不要过于悲伤；不要过分关注得失，以微笑来应对生活中的不如意；不与他人进行比较，不羡慕嫉妒别人得到的；寻找自己与别人的差距，进行自我分析，然后将这些化为激励自己的动力。当别人失败时亦不要得意，不要嘲笑，要吸取他人的前车之鉴，以免自己也重蹈覆辙。
总之，尽管人生总要经历很多失败和不如意，但是只要具有平常心、淡然心、感恩心、博爱心，在得失面前表现得淡然、坦然，就一定能够经受住风雨，得见彩虹。
从哪里摔倒从哪里爬起来
马克思曾经说过，“生活好比一片一望无际的大海，只有意志力坚强的人，才能到达彼岸。”生活中，挫折总会在你不防备的时候袭击，让你狠狠地摔一跤，有时甚至还会在你没来得及爬起来的时候再推上一把。
这个时候，你要做的不是原地不动、自怨自艾，而是要从跌倒的地方爬起来，掸掸身上的尘土，重新上路。失去一切并不可怕，可怕的是你跌倒之后再也不想爬起来。
我国著名史学家司马迁曾经在《报任安书》中写过这样一段文字。
“盖西伯拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，大底圣贤发愤之所为作也。此人皆意有所郁结，不得通其道，故述往事、思来者。乃如左丘明无目，孙子断足，终不可用，退而论书策，以舒其愤，思垂空文以自见。”
西伯姬昌、孔子、屈原、左丘明、孙膑、吕不韦、韩非以及诗经的作者，这些古代圣贤无一不是越挫越勇的榜样。他们所摔的跤不可谓不狠，他们所承受的痛苦不可谓不大，他们所失去的东西不可谓不重要，但是他们勇敢地爬起来了，这才有了流芳百世的佳作，才赢得了万世的缅怀和敬仰。人生在世，谁也不能保证自己不会跌倒，跌倒了没关系，重要的是跌倒之后能够依靠自己的力量，勇敢地站起来。
被人称为“国际美容教母”的蒙妮坦国际集团董事长郑明明，有一个美丽的称号——“蒙妮坦不倒翁”。
1973年，她精心挑选了一批美容产品，带领6名受过严格训练的职员，在印度尼西亚的雅加达租了一间仓库，准备通过销售产品在那里开设蒙妮坦的分支机构。不料一场大火把仓库内的所有产品烧了个精光。产品没了，多年的积蓄没有了，欠了银行一大笔贷款，还要赔偿被烧毁的仓库，这对创业初期的郑明明打击太大了。
她经常回忆这段往事：“当时，只感到两手空空，大脑也是空空的，什么都没有了。”就在她绝望的时候，忽然想到了自己的父亲，从小她就看到父亲的办公室桌上有许多“不倒翁”。而且，小时候父亲就经常鼓励她，“人生中必定会遇到很多困难，做人一定要有“不倒翁精神”，跌倒了赶快站起来，才能实现理想。”想到这里，郑明明忙从床上爬起来化好妆，重新走到人群中。
郑明明重新回到香港，努力重建事业，一年后还清了银行所有的贷款，手头还有了积蓄，于是再次扩张。几十年风雨历程的背后一直都是父亲的那些话在支撑着她。
后来，郑明明在总结自己成功的经验时说：“踏足内地的头八年，工作并不顺利，处处碰壁。对于当时的中国内地来说，开办美容学校是一件不可思议的事情，因此面临很多困难。但是，每当想要打退堂鼓时，我就会回忆起父亲的鼓励，于是便咬紧牙关，闯过难关。”
无论你做了多少准备，有一点是毋庸置疑的：当你进行新的尝试时，很有可能会犯错误。无论从事何种职业，只要你不断对自己提出更高的要求，都难免会遭遇失败，甚至会失去自己本来拥有的东西。但失败并非罪过，重要的是要从中吸取教训。因为，只有那些跌倒之后立刻爬起来，掸掸身上尘土再上场一拼的人，才会获得成功。
人的一生，不可能总是一帆风顺，命运总会在你毫无防备的情况下，跟你开个玩笑，让你摔个大跤。人生起伏，这些都是很正常的。跌倒了，爬起来继续往前走就行了。只要你踏实地前行，不急功近利，那么你摔倒的次数就会越来越少，今后的路上也会更加顺畅。
凡眼看社会，人的一生是一个不断在压力和痛苦中挣扎的过程，每个人的一生都会有很多挫折、坎坷及无奈。但是，我们不能因为一时的失意而一蹶不振、徘徊不前。只有经过了千百次磨砺与洗礼，才能慢慢变得成熟与稳重，泥泞的道路上才会留下自己的足迹。那些曾经使我们感到难以承受的痛苦和磨难，都是我们人生的财富。
爱默生曾经说过，“强者很容易做到坚强，就好比弱者很容易做到软弱一样。”跌倒后能够自己爬起来的人就是强者，他们会在未来的人生道路上战无不胜。而那些跌倒后不肯爬起来，一味哀叹时运不济的人则是弱者，他们注定的结果只会是失败。失去也是一种得到，放弃也是一种快乐，不管昨天摔得多疼，今天你都要开心地笑。
在意外界的得失，不如低头修炼自己
印第安人有句名言，“如果我们走得太快，就要停一停，等待灵魂跟上来。”意思是说，人在紧张忙碌之中要给灵魂一个休息、思考的时间，观书览胜，交友抒怀，品茗悟道……人自身获得的快乐与幸福是难以寄托于外物的得失之上的，更多的是来自于内心的修炼与陶冶。否则，得陇望蜀，忙于挣钱，忙于争位，忙于出名……永不知足，痛苦与忧烦就会接踵而来，让自己平添烦恼。
每个人都应该活出自己的真实个性来，只做自己，这是因为每个人都是独一无二的，每个人都有自己的意识、思想以及思维方式。既然外界的得失并不能给人们带来真正的幸福，那么不如把精力用来修炼自己。
忙碌是一种幸福，关键是要忙得有意义；清闲是一种境界，但不能因此而麻木。忙碌中，我们要积极进取；清闲中，我们要认真审视自己。我们应当经常问自己，到底想要过一种什么样的生活？当然，我们有随时审视前进方向的自由，也该有拒绝“身不由己”的权利。