概述：能够正确表达自己情感的人，其心理才是健康的，才不会被种种情绪问题困扰，所以我们要引导孩子进行情感表达，将孩子的心理“垃圾”及时清除。
第一节情感的表达需要培养
在教育孩子的时候，大多数父母更多的是关注孩子的智商，注重培养孩子的观察力、记忆力、思维能力等，在他们看来，孩子的智商高了，长大后成功的机会也就多了。因此，他们总是乐此不彼地想方设法去开发孩子的智商。如今孩子的智商普遍有所提高，竟比20世纪前半个世纪高出20个百分点。然而，在一代比一代更聪明的同时，今天的孩子在情感方面有许多都不如上一代。诚然，智商高对以后的成功会有利，但是情商比智商更重要，它决定着我们工作、交往、事业的成败和个人的幸福。因此，我们要重视对孩子的情感教育。
自古以来情感教育就是教育体系中一项重要的内容。我们的国学是人性之学，是最讲究情感逻辑的。对孩子进行情感教育，首先要从表达情感开始。不知道你有没有发现，当下一些孩子在相互交往中常常缺乏情感表达的能力，因而语言显得苍白无“情”。究其原因，与家庭教育有着密切的关系。平日里，我们听到父母对孩子说得最多的就是：“多穿一点衣服！”“赶紧吃饭！吃饱了吗？”“抓紧时间做作业！”“考试成绩如何？”“快去睡觉……”当然，这些都体现了父母对孩子的关心，可这些关心全然没有关注到孩子的心灵和情感世界。久而久之，孩子和父母情感交流的大门就会关闭，而父母和孩子之间的代沟则越来越深。随着年龄的增长，孩子的心灵因为长期缺乏情感交流而日渐空虚，不仅因此而产生各种心理问题，而且缺乏基本的情感表达能力，以至于今后的生活和工作都会受到影响。因此，父母一定要重视对孩子的情感教育，让孩子学会正确的表达情感。
说到表达情感，我们中国人大多比较含蓄、害羞，不管是自己喜爱的还是憎恶的，都不善表达。我们常常看到外国人把“我爱你”、“我喜欢你”、“你令我感到厌烦”等这样的话语挂在嘴边，也常看到他们用微笑、拥抱……表达自己的情感，而很少看到中国人这样，即便是对自己的父母，我们也羞于表达。一个拥抱、一个吻或者仅仅一句话，就能让父母感知到我们对他们的敬爱之情，可为什么简单的一句话、一个动作，我们大多数的子女却说不出做不到呢？在我们的内心里不爱自己的父母吗？不是的，我们只是不善表达，这跟我们所接受的情感教育有着密切的关系。如果，我们从小就接受到正确的情感教育，知道怎么样去表达自己内心的感受，知道喜欢就要大胆地说出来，那么，也就不会“爱在心口却难开”了。因此，从你我开始，从现在开始，就要对自己的孩子进行正确的情感教育，让他勇敢地表达自己的情感。
孩子都特别喜欢向自己父母学习，如果你能在孩子的面前时常用语言或动作表达自己的喜爱之情，比如“妈妈喜欢你”、“妈妈爱看你穿这件衣服”、“爸爸喜欢蓝天”或者经常给孩子微笑、拥抱等，那么慢慢的，孩子也就会表达自己的喜爱之情了。喜欢了，为什么不表达出来呢？表达出来，我们才会更加珍惜，才会更好地享受生活，感悟人与人之间美好的感情。
那天，女儿在从幼儿园回家的路上，对我说：“妈妈，我喜欢小李老师。”因为幼儿园里有两个年纪相差不大的李老师，所以孩子们就叫个子高的为大李老师，个子小的为小李老师。我对女儿说：“那你告诉小李老师了吗？”女儿摇了摇头。我向她说道：“你是真心的喜欢小李老师，那你就应该告诉老师，让她知道你对她的感情。以后喜欢谁，感谢谁，也都要及时说出来，好吗？”女儿高兴地说：“知道了，妈妈。”后来，小李老师对我说，女儿告诉她女儿很喜欢她，她听后很高兴，她本来以为孩子还小不知道表达自己的情感呢。她还说，看来是她错了。
的确，人的情感的形成及其表达是从小时候就开始的，并且幼儿期是情感形成的关键期，因为，幼儿的世界是情绪和情感的世界。因此，对孩子的启蒙，首先就要从情感的启蒙开始；对孩子的教育，也要以情感教育为基础。让孩子学会正确表达自己的情感，这是我们每一位父母的责任。
第二节你为什么不能给我一个回应
在每个人的内心都有希望被重视的需求，孩子也不例外。当孩子向你表达他的情感或在情感上需要你的时候，你一定要及时地回应孩子的情感，体现你对他的足够重视，这样做不仅能加深你与孩子之间的感情，还能使感情更加丰富。如果你对孩子的情感表达置之不理，甚至报以否定的态度，那么孩子很可能会因此受挫而不再愿意向你表达自己的情感。慢慢的就会使孩子和你之间产生隔阂，更严重的还有可能会使孩子不愿再与他人沟通交流，而成为一个自闭症患者。因此，家长一定要重视孩子的情感表达，及时地给予孩子相应的回应。
首先，再忙也要回应孩子的情感。有很多父母也都知道应该回应孩子的情感，可是一旦自己忙起来，就会忽视孩子的情感需求。要提醒父母的是，不管你有多忙，也要对孩子的情感回应一下。因为孩子还不明白你的事情要远远比他的情感需求重要的多，孩子只会在意他自己的感受。如果，你对孩子的情感需求置之不理，孩子的内心就会受到极大的伤害。
一位朋友说，她女儿的感情非常细腻，很敏感，当女儿兴致勃勃地向她讲什么事情时，只要她偶尔没有任何表情的回应，女儿就会显得非常沮丧，认为她没有认真听，于是停下来要求她认真地听自己讲。
可见，在孩子得不到相应的回应时，他的心理是感受是敏锐的，会有一种受打击的挫败感，这种打击很有可能会对孩子产生不良的影响。因此，即便我们无法放下手中正在忙碌的工作，也要用语言回应一下孩子，让孩子感到我们是重视他的。
其次，不要漠视孩子的感受。也许有时候，在孩子看来事情已经足够他伤心了，可在爸爸妈妈看来却是小事一桩，不足挂齿。这个时候，爸爸妈妈千万不能漠视孩子的感受，否则对于孩子来说，爸爸妈妈毫不在乎自己的情感，就更谈不上与自己的情感表达相回应了。
琳琳的妈妈给琳琳买了一只小白兔，琳琳精心地照顾着它。没想到，还不到一个月小白兔竟生病死去了。这时，琳琳很伤心，她地对妈妈说：“妈妈，小白兔死了。”妈妈说：“死了就死了，没关系，明天我再给你买一只。”没想到琳琳却哭起来说：“我就是很喜欢这只小白兔。”妈妈着急了，说：“兔子都已经死了，再给你买一只还不行吗？你到底想怎么样？”
琳琳对妈妈说小白兔死了，其实就是表达她的伤心之情，如果妈妈能对琳琳说：“妈妈知道你很用心地照顾了小白兔，并且还和它成为了好朋友。可是小白兔却病死了，这让你很伤心，对不对？”琳琳的感情就得到了妈妈的响应，她就很有可能很快地从伤心中走出来。很多时候孩子的感受，是需要父母陪他一同体会的，父母千万不要漠视孩子的感受。
再次，要顺应孩子的意图来回应孩子。俗话说“人心难测”，这句话不适用于孩子身上，对于很多父母来说，只要自己的孩子一说话甚或一个动作一个眼神，父母就明白孩子的想法了。此时，父母不妨顺应孩子的意图来对孩子的情感表达加以回应。比如，孩子不小心弄伤了自己的手指，他把受伤的手指举起来说对你说：“爸爸（妈妈），呜哇，好疼。”你知道他伤得并不重，如果伤得严重的话，他会很大声地哭起来，根本顾不上说这些话了。孩子之所以向你表达说好疼，是想以此来引起你的注意和情感的共鸣。所以，此时你就应该表达出你对孩子的关心，询问他伤到哪里了，不仅给孩子的身体还要给孩子的精神上疗伤。没经验的父母往往会觉得这么做是小题大做，可是从孩子的眼光来看，即使是被针轻轻地刺了一下也代表着他受到了伤害，他需要父母的呵护，需要父母来疗伤。
最后，不要压制孩子情感的表达。有时候，孩子们表达自己情感的方式恰好冒犯了父母，父母们会本能地对孩子的情感表达进行压制。这样极易使孩子不再向你敞开心扉，而是把自己的情感埋藏在心里，于是，你和孩子之间的距离就越拉越大了。
及时地回应孩子的情感，是对孩子很好的情感教育，还能鼓励孩子勇敢地表达自己的情感。
第三节给情感一个合理的出口
“现在的孩子脾气是越来越大了。”不少妈妈这样反映，说自己的孩子稍有不顺心就乱发脾气，大声哭闹。我们人是有思想有个性的个体，每个人都会有自己的情绪，孩子也不例外，只不过孩子的思想和个性还不成熟，对自己情绪的控制能力比较差，因此才会时不时地会发脾气，这是常见的事情，情绪是孩子需求是否满足的一种生理和心理的综合反映。如果你的孩子好发脾气，你不用过于忧愁，这是每位家长极有可能要面对的。你必须要做的就是教会孩子学会控制情绪，让他给情感一个合理的出口。因为，如果一个人不学会控制他的情绪和坏脾气，那么在他的人生道路上，就会伤害朋友，破坏感情，甚至更糟。
对于情感的控制，中国传统教育中也很重视。我国伟大的教育家孔子曾经就此作过精辟论断，他说：“君子制情，善于控制。小人纵情，忘乎所以。”意思是：品行好的人善于管束自己的情感，藏而不露。卑鄙的人放任自己的情感，得利时便会忘乎所以。孔子的这段话实际上就是教育人要懂得控制自己情感。
说到“控制情感”，听起来似乎是一个成年人的话题，而在美国的中小学教育中，它其实已经成了一项重要内容。
丹尼尔是我的一位美国友人的孩子，6岁时就上学了。上学没多久，妈妈就发现他好像长大了很多，明显的发脾气的次数减少了。一次，丹尼尔的爸爸因为某事在家发脾气了，丹尼尔从自己的小书包里掏出一张漫画拿给爸爸看，那张漫画的上方写着“保持镇静”几个大字，中间部位是一道公式：1+3+10=镇静。再下方就是一个大头娃娃在解释这道公式：“1”是告诉你自己，“要镇静，放松”；“3”指的是深呼吸三次；“10”的意思是让你“开始慢慢地从1数到10”。爸爸看到这张漫画后，止不住地笑了。丹尼尔一本正经地说：“保持镇静能使你采取负责人的行动。”丹尼尔的这一句话，让笑过后的爸爸很吃惊，这么小的孩子怎么会说出这样的话。原来，这张漫画是学校里老师讲“控制情绪”时发的，要孩子们在生气的时候按着这个公式来控制自己的情绪。那句话，也是老师教给孩子们的。
我们知道幼儿期是情感形成的关键期，虽然孩子的情绪发展和先天的气质有关，但后天环境因素的影响等更为重要。所以，我们一定要摒弃“天生坏脾气”的想法，努力让自己的孩子从小就学会控制自己的情绪，给情感一个合理的出口。
孩子毕竟是孩子，有时他发脾气不见得是什么异常现象，也不需要特别地加以“控制”，大人采取视而不见的冷处理办法，孩子的脾气可能很快就烟消云散，正所谓来得快、去得也快。
一次，到朋友家做客，吃饭的时候，朋友给女儿的碗里夹了一块儿肥肉，并对她说不能只吃瘦肉不吃肥肉，否则营养会失衡的。可孩子不喜欢吃肥肉，生气地撅起小嘴，把肥肉从碗里拣到桌子上，这时朋友看了一眼女儿，这一看不要紧，她女儿发起脾气来，把勺子向桌上一甩，转身离开了餐桌。我站起来想上前去劝说孩子，可朋友拉住我，让我坐下，并向我示意不要管孩子，还说一会儿孩子就没事了，如果有大人过去哄她，她就会没完没了。不出朋友所料，不一会儿，她女儿一声不响地又回到座位吃了起来。
当孩子为了一点小事就发脾气时，只要他的脾气不是太过火，对别人不造成损害，可以随便由他，这样，孩子就会发现，发脾气并没有什么好玩之处，慢慢的他的脾气可能就会越来越小，最后也许就很少发脾气了。如果这时，家长强加“控制”反而不一定对孩子有什么好处。
但是，如果你的孩子因发脾气与别的孩子争吵打架、对长辈不礼貌，或者砸物品摔东西时，你就不应视而不见了，而是应该采取措施严厉制止，让孩子知道自己发泄情绪不应损害别人的利益，或者损害物品。等孩子长大一些时，则尽量鼓励孩子用语言表达自己的情绪，告诉他遇到问题时要讲道理，说缘由，而不要动不动就乱闹、发脾气。也可以教孩子一些消除压力和怒气的办法，比如：到操场去踢球、和小动物玩，或者画一幅人生气时模样的画等，教给他转移注意力的方法。
不管你采取什么样的方法，让孩子从小就学会控制情绪，会给孩子以后的事业和生活带来有利的影响。
第四节你快乐所以我快乐
人生在世，快乐和痛苦都需要有人分享、分担。没有人分享的人生，无论自己面对的是痛苦还是快乐，其实都是一种惩罚。分享，能使快乐加倍，能使痛苦减半。只有懂得与他人分享情感的人生，才是真正快乐幸福的人生。
《孟子》一书中，关于孟子与齐王对话有这样的记载，孟子问齐王：“独乐乐，与人乐乐，孰乐？”齐王曰：“不若与人。”孟子又接着问道：“与少乐乐，与众乐乐，孰乐？”齐王回答说：“不若与众。”其实，这些话就是教导人们要懂得与他人分享情感，把自己的情感与他人分享，你才能真正获得情感的体会。每个人都有和他人分享喜怒哀乐的需求，孩子不仅不能例外，而且孩子的这种需求更加强烈。因为孩子的世界是情绪和情感的世界，在这样的世界中，他更需要有人来与他一同分享。无疑，爸爸妈妈就是孩子分享的最佳对象。
和孩子一同分享他的情感。当我们大人遇到开心的事时，希望有人可以分享自己的喜悦；遇到不开心的事时，想找个人倾诉。孩子也是一样，爸爸妈妈要学会分享孩子的喜怒哀乐，这样不仅会加深孩子对你的感情，获得孩子的信任，还会培养孩子健全的情感。因此，父母们要特别关注孩子的情感需求，无论多忙，也要抽出时间和孩子一起，分享他的喜怒哀乐。
一个才一岁半的小女孩，她还不会用语言完整表达自己意愿。一次晚饭时，她从盘子里拿出一个馒头绕过爸爸妈妈，走到奶奶跟前，举着馒头给奶奶。当时，奶奶的手里还有半个馒头，就对这个小女孩说：“我不要，你放回去吧。”奶奶边说还边用手推孩子的胳膊，孩子虽然还不会用语言表达自己的不悦，但她刚才喜笑颜开的小脸上立刻出现了阴沉的表情。这时，小女孩的妈妈知道女儿肯定是为自己的好意奶奶不领情而难过，妈妈立刻对孩子说：“来，给妈妈。”小女孩听到妈妈这样说后，又高兴地走过来，把馒头递给了妈妈。妈妈又对女儿称赞道：“宝宝，真乖！能帮妈妈拿馒头了。谢谢宝宝。”小女孩高兴地拍着小手回到自己的位置上去喝粥了。
瞧，才这么点儿的小孩，自己内心的喜悦或是伤心，都需要人来分享，就更不用说再稍大些的孩子了。因此，家长一定不能忽视或打击孩子的情感，要和孩子一起分享他的情感，让孩子觉得自己生活在快乐的家庭里。
别看孩子的思想和个性还不成熟，但孩子同大人一样，有着丰富的情感。我的一位同事，她每天傍晚到幼儿园接女儿回家，要路过一个街边公园。一旦女儿看到公园里有小朋友玩时，她就会要求去里面玩一会儿。每当这个时候，同事都会答应她，因为觉得女儿上了一天幼儿园，也该好好放松放松了。
那天，同事的女儿又要求去公园玩会儿。可到了公园里，看到其他小朋友都在那里玩，同事的女儿却不同往常地找了一个偏僻的位置，站在那里远远地看着其他小朋友玩。同事让她过去跟别的小朋友一起玩，她也不去。这是怎么了？同事心想，女儿从来没有这样过。于是，同事弯下腰亲切地询问女儿原因。原来，今天在幼儿园里与她发生争执的小朋友也在那里玩。同事耐心地教导女儿，说过去的事情已经过去了，再在心里计较也不会有用，而且还会增加你的伤感。你与小朋友的争执就是发生在过去，你应该把它像翻书一样翻过去。同事的女儿认同地点了点头。这时，同事又问女儿：“你想和其他小朋友一块儿玩吗？”同事的女儿说想。同事便鼓励她去和小朋友一块儿玩，她高兴地向那边走去。
不管在什么情况下，家长都要主动地与孩子分享他的情感，努力走进孩子的内心，这样才能引导孩子赶走不良情绪，健康快乐地成长。
和孩子一同分享自己的情感。孩子不仅有要别人分享他的情感的需求，也有分享别人的情感的需求。当你有开心或不开心的事时，也要告诉孩子，让孩子和你一同分享你的情感。不要认为孩子小，无法理解，就不和孩子交流，这样孩子会觉得自己的情感游离于家庭之外，从而产生孤独感，也就不会将自己的喜怒哀乐告诉你了。久而久之，孩子就不会与他人分享情感了。
分享情感，能够降低嫉妒的产生。如果你常常和孩子一同分享情感，那么孩子在情感的分享中也会学到做人的豁达，会为他人的成功喝彩，同时也会激励他自己不断努力、进步，让别人也为他喝彩。
第五节有朋友的孩子更快乐
现在，独生子女越来越多，家长们对独生子女的教育非常看重。不可否认，大多数独生子女的智力与非独生子女的相比发展较好，然而独生子女往往缺乏与人交往、合作的机会，在他们身上或多或少的有着不合群、自私、娇气等表现，这些表现正是未来社会发展的障碍，同时也是他们成长道路上的绊脚石。怎么才能避免孩子这些不良的表现呢？最好的办法就是扩大孩子的交往范围，让孩子在与其他人的接触中培养良好的性格和情操。
不要以为自己的孩子还小，没有必要扩大孩子的交往范围，等孩子长大了自然而然地交往范围就广了。虽然孩子长大后交往范围会广阔些，但是幼年形成的交往经验和习惯会对以后产生很深的影响，所以必须引起家长们的重视。有调查研究表明，从三四岁起，孩子人际交往的需要已非常强烈，同家人在一起已经远远不能满足他们的交往需求，在他们的内心里非常渴望与小伙伴接触。在这种情况下，如果孩子的交往需求受到压抑，他们不仅会因此而感到孤独，而且还有可能形成怨恨、苦恼、焦虑等消极的情绪，这对孩子的性格发展和身心健康是极其不利的。因此，扩大孩子的交往范围，是家长们不容忽视的问题，千万不可有等着孩子长大了自然而然就怎么样的想法，要知道家长的教育在儿童个性品质的形成和发展上起着主导作用。
两千多年前，我国伟大的教育家孔子在也已经注意到了“要注重交往的教育”。“有朋自远方来，不亦乐乎”，单从孔子的这一句名言，我们也可以看出，孔子是很提倡结交朋友的。因为，交往不仅能促进我们更好的适应社会，同时，对我们个人的成长也极为重要。
目前，有很多家长已经注意到了交往对孩子有着极其重要的影响，他们也常常把“应该让孩子多多与他人接触”这样类似的话挂在嘴边，可一到实际行动时他们就是另一种样子了：经常会担心自己的孩子太老实，会吃亏，或者担心别人把孩子“带坏”而限制孩子与他人交往。其实，这种担心没有必要，孩子只有与更多的人接触，才能使自己的社会适应能力更强，这样对他们形成独立、开朗的性格大有好处。
“三人行，必有我师”，交友还有利于学习他人之长，以弥补自身之不足。作为家长要教导孩子在交往中多观察别人的优点，并加以学习，而对于别人的不足则要适当地提出来，并进行真诚的探讨。这样形成的友谊，必定会是长久不渝的。
家长扩大孩子的交往范围，首先就应该利用一切机会带孩子“走出去”。外面的世界总是很宽阔，外面的世界也总是很精彩，多带孩子出去“走走”，开阔孩子的眼界，增长孩子的见识，更重要的是在与他人的接触中，可以锻炼孩子与人交往的实际操作能力，培养孩子的独立性。
有一位朋友，每到周末就会带着自己的孩子出去散心游玩，并且每次她都不会忘记约几个大朋友和小朋友。一次，我受邀和她一同外出游玩。她对我说，上个周末他们刚刚来过这个森林公园。我很诧异，上周刚刚来过，为什么今天又来这里呢？于是向她问道这个问题。她说：“地点是相同的，可人是不同的啊！”原来，她看重的不是景色和场所，而是与之接触的人。她说，前段时间她很忙，没有时间带孩子一块儿出来。终于有一天，她忙完了带着孩子一块儿出来玩耍，她发现以前开朗的儿子像是变了个人，见人不愿主动打招呼，也不愿与其他小朋友一起玩。这时她才意识到带孩子多出来走走，让孩子与其他人多接触接触，对孩子良好性格的形成很有利。
其实，在我们日常生活的活动里，有很多带孩子出去走走、扩大孩子交往范围的机会。比如：在逢年过节走亲串友时，可以带着孩子拜个年，说上祝福的话；多带孩子到游乐园或公园里，让孩子积极地参与到其他小朋友的游戏活动中；带孩子多去公共场合，参加一些社会活动；带孩子去超市或商场时，鼓励孩子自己向售货员说明想买的东西，鼓励孩子自己去交款等。
扩大孩子的交往范围，不仅仅局限于带孩子“走出去”，还可以把他人邀请到家里来。当有人到家里时，要教导孩子以主人的身份招待客人，一个细微的举止，一句“请进”、“请坐”，不仅发展了孩子口语的表达能力，还可以增强孩子合作的意识，增加社会交往的经验。
我们人是社会性的动物，总归要面向大千世界，要与他人接触，扩大孩子的交往范围，不但可以使孩子很好地适应社会生活，还能培养孩子良好的情操。因此，家长们千万不可一门心思地注重开发孩子的智力，而忽视了孩子的社会交往。