第三章第五节究竟什么样的心态才是我们需要的
差不多任何一种处境——无论是好是坏——都受到我们对待处境的态度的影响。
——【古罗马】西尼加
我们每一个人的心态都是由积极和消极这两种构成的。西方一位著名心理学家说：我们每个人都随身携带着一种看不见的法宝，它的一面写着“积极心态”，另一面写着“消极心态”。积极心态可以使你达到人生的顶峰，消极心态则会使你一生被困苦与不幸缠身。
这位心理学家的观点无疑是深刻的，因为，好心态能充分调动出心灵的巨大能量和智慧，使你的事业、身体和婚姻等都达到一种完美的境地；相反，坏心态则阻碍了心灵能量和智慧的发挥，它会让你像双目失明者一样，四处乱撞，会让你的人生变得暗淡无光。然而，我们每一个人的实际心态并不能简单地划分为积极的和消极的两种，而往往是积极心态中有消极的成分，而消极心态中又有积极的成分。积极心态与消极心态几乎是一对孪生兄弟，密不可分，而我们所要做的，只不过是要掌握好两者的分寸，控制好它们各自的比重。
人是有思维、有情感、有复杂心理活动的高等动物。面对外界的刺激，人会做出生理和心理的应激反应。当亲人亡故之时，人会悲伤地流下眼泪。在这里，流泪是生理反应，悲伤则是心理反应，而心理的这种反应就形成了人的心态。
有血有肉、有思想有感情的人，在受到外界刺激时，不可能无动于衷、麻木不仁，总会在心理上有所反应，产生某种心态，或几种心态的混合。然而，人是伟大而神秘的，心态也不是简单地处在被动的位置上，它常常栖息在心灵的深处，悄无声息地左右着人的思想和判断，控制着人们的情感和行动。所以，尽管许许多多的人都漠视自己的心态，然而，心态却从来不会漠视他们，心态时时刻刻都在支配着他们的一言一行，决定着他们的命运。
我们每个人的心灵都处于不同的状态之中。心灵的智慧和力量虽然无穷无尽，但心灵是否能发挥出力量，能发挥出多大的力量，这完完全全取决于心灵的状态，即心态。
我们这个世界上最理想的心态，既不是纯粹的积极心态，也不是纯粹的消极心态，而恰恰是这二者的和谐统一。平衡的心态才是最理想的心态，它的特征就是平和、平淡、平心静气、气定神闲。这种心态里没有浮躁、也没有忧郁，没有兴奋、也没有悲伤，没有狂妄、也没有自卑，一切都恰到好处。人一旦拥有了这样的心态，他就能打开心灵宝藏的大门，心灵的巨大潜能就会被释放出来；他就能静如止水、动如奔洪，既能够去应对人生的一切艰难险阻，也能够去承受人生的一切成功。