一次与朋友聊起孤独的话题。我的朋友远离家乡，一个人来到大城市，初来乍到，没有交识几个关系很近的朋友，又没有恋人，常常一个人独处一室，沉思默想。他说害怕自己独处，感到很孤独。
我对他说，我的看法不是这样的，孤独的问题不是一个人独处的问题，而是感到孤单寂寞的问题。它是一种心理上的自我封闭，它是一种跟他人失去关联的可怕的感觉。独处不等于孤独。美国散文家兼哲学家大卫·梭罗是一个人独处而无孤独之苦的典型范例。他独自在瓦尔登湖畔过了一段相当长的时间，在大自然的美丽中写作、思考、无拘无束地享受着他的自在之感。他的《瓦尔登湖》至今仍在慰藉着很多读者的心灵。
人更多时候怕的是寂寞。孤独的人心中会有着这种希望：“我真希望能成为一个受人欢迎，为人所乐于亲近的人。”只是因为他们自己生性孤僻，缺乏吸引朋友的磁力，所以没有多少人愿意和这样的人交友往来，使这些人失掉了生活上的很多乐趣，这样，他们的愿望也最终无从实现。
对任何人，如果能在言谈举止中表现出亲爱与和善，他自身的吸引力就会在不知不觉中大增。在社交上，如果你能走出封闭的孤独，处处表现出爱人与和善的精神，乐于助人，那么就能使自己犹如磁石一般吸引众多朋友。
吸引他人最好的方法是对他人的事情很关心、很感兴趣。但不能做作，必须真诚地关心他人、对他人感兴趣。许多人之所以不能吸引他人，是因为他们过分专注于自己，心灵与外界隔绝，久而久之，便使自己陷入孤独境地。
我有一个朋友，几乎人人都不欢迎他，但他不知道是什么原因。即使他参加一个公众集会，人人见了他都退避三舍。所以，当别人互相寒暄谈笑、其乐融融之时，他一个人独处在屋中的一个角落。即使偶然被人家注意，片刻之后，他也依旧孤独地坐在一边，整个人好似失去了吸引力的磁石一样。
我这位朋友之所以不受欢迎，在他自己看来乃是一个谜。他有很高的才能，又是个勤勉的人，每天工作完毕以后，他也喜欢在同伴中寻求快乐。但他往往只顾到自己的乐趣，常常给人以难堪，所以很多人一看到他就避而远之。但他绝未想到，自己不受欢迎最关键的原因在于他的自我封闭心理。他只想到自己而不顾及他人，竟然一刻也不能把自己的事情搁起来谈谈他人的事情。每当与别人谈话，他总是要把谈话的中心集中在自身或自己的业务上。
一个具有良好德行的人是不会寂寞的，有些人之所以寂寞，是因为他们在心理上不去修桥筑路，反而筑墙将自己围堵起来。我一直觉得，应该把热情当做金钱，整理起来开立账户，并开始往账户中存款。在寂寞时，我们渴望别人的热情关怀，就是想从热情的账户中提款，如果其中没有结余，那再怎么盼望也很难出现奇迹。所以，克服寂寞的另一个好方法就是加强你的热情存款，与其自怨自艾，怨天尤人，不如把寂寞感当成是热情账户存款不足的提醒。要想继续从别人身上提取热情，就得加强热情存款，先对别人付出热情，打个电话主动关心一下朋友们：“近来好吗？”关心对方，专心地聆听，真诚地关怀，别忘了，现在是你付出热情的时刻。要不，想想看亲友们有谁可能需要帮忙的？听说小刘要结婚了，主动问问她需不需要人陪着挑礼服；小陈好像在找房子，也许可以介绍他给自己熟识的经纪人。
心理学家发现，有自我中心倾向的人特别容易感到寂寞，所以当你逆向操作，忘却自己而真心关怀他人时，就会产生与对方有互相关联的感觉。感到自己与他人有联系，而不再是孤单的个体时，就会大幅减低疏离的感觉，寂寞也就无从产生。
因此，不寂寞的关键在于关心，关心他人，关心身边的一切。
孤独是人生的难题，寂寞是人生的常客。没有谁会把你孤立起来，除非是你自己把心灵封闭起来，别人才会觉得与你难以相处。人活着既能享受孤独，又能超越寂寞，这样才能让人生的快乐与你对饮。