传其常情，无传其溢言，则几乎全。
——《庄子·人间世》
传达平实的言辞，不要传达过分的话语，那么也就差不多可以保全自己了。
庄子认为要保全自己，就要以诚待人，不要说一些过分的言浯，也就是我们平常所说的嘴茬子不要太扎人。否则，只会招来彼此的不快。正所谓，只有嘴上留情，脚下才会有路。
要做到嘴上留情，就要注意以下几个方面：
（1）不揭短。
俗话说：“打人不打脸，揭人不揭短。”揭人疮疤，除了让人勾起一段不愉快的回忆外，于事无补。这不仅会叫被揭疮疤的人寒心，旁人一定也不大舒服。因为疮疤人人会有，只是大小不同。见到亲人或同事浓血淋漓的疮疤，只要不是幸灾乐祸的人，都会有“兔死狐悲，物伤其类”的感觉。
（2）指责他人之过，切忌露骨直言。
《呻吟语》指出：“指责他人之过，需要稍作保留。不要直接地攻击，最好采用委婉暗示的譬喻，使对方自然地领悟，切忌露骨直言。”与人争辩时也一样，以严密的辩论将对方驳倒固然令人高兴，但也未必非将对方批驳得体无完肤才行。因为这样做不但对自己毫无好处，甚至有时还会适得其反，不但得不到对方的认可，有时还会增加一个敌人。
（3）君子之交绝不出恶声。
在人际交往中，要想应付自如，在这方面就得留心。所谓“君子之交绝不出恶声”，即在这个世界上，与人亲密地交往时，需诚意待人，纵使交恶断绝往来，也不可口出恶言，说对方的不是。这样，你才能在不伤害他人的情况下保全自己。
十九世纪俄国批判现实主义作家冈察洛夫说“人与人天天密切地接触，要互相付出代价的。要仅仅欣赏对方的优点，而不刺痛对方的缺点，也不被对方刺痛缺点，双方都需要有多方面的生活经验、理智和适当的距离。”
（4）不旧事重提。
常言道：清官难断家务事。许多人常因一件小事生气，讲不出道理的时候，就轻易揭对方老底，于是衍变为怒火中烧。夫妻吵架越来越激烈的原因，往往也是互揭对方的疮疤。例如一方口无遮拦地脱口说出：“你过去做了……”此话一出口，情况便无法收拾了。
为什么旧事重提会引起对方如此的反感和愤怒呢？其实不只是夫妇之间，一般人亦然，事过境迁之后，总认为自己已得到对方的宽恕，相信对方必然将过去的事忘了，并从此信任对方。所以，当对方重提旧事时，内心自然愤怒至极，认为原来他只是装作忘记，事实上他仍记挂在心！如此一来，不但从此不再相信对方，而且可能因此而形同陌路。
一般说来，人们并不喜欢揭人老底。生来就喜欢揭人老底的人是少数。但在情绪不好的时候，暴怒的时候，可就难说了。尤其是好朋友，因为接触较多或是发小，对别人的过去知道得一清二楚，怒从心头起难免出口不逊，说些诸如“你不要以为过去的事情没人知道”之类的话。
对于今天该指责的事项，引用过去的事例是不适当的。只有当过去的例子可以作为追究事理方面原因的资料时，才可以把它拿出来。如果牵扯到人的问题，感情的问题，那么别人就会产生这样的心理：“都已经过去的事情了，现在还抓住不放，真是太过分了！”
要杜绝揭人老底的行为，除了要知晓利害、学会自我控制外，还须养成及时处理问题的习惯。不要把事情搁置起来，每个问题都适时解决，有了结论，以后也就不要再旧事重提、再翻老账。没有“今日事今日毕”的好习惯，把现在事拖到将来，那么，在将来的日子里，你就得不停地翻旧账。这是恶性循环，办事越拖，旧账越多；旧账越多，办事越拖。
（5）不逞口舌之快。
有的人，的确反应快、口才好、心思灵敏，在生活或工作中和别人有利益或意见的冲突时，往往能充分发挥辩才，把对方说得脸红脖子粗、哑口无言。这种人不管自己有理无理，他绝不会认输，而且也不会输，因为他有本事抓住你语言上的漏洞，四处攻击，让你毫无招架之力；虽然你有理、他无理，但你就是拿他没办法。
参加辩论会，或者进行商务谈判，这种人也许是个人才，但在日常生活和工作场合中，这种人反而会吃亏。他们常会因“所向无敌”而忽略收敛的重要，因而把“逞口舌之快”当成一种“快乐”，这是这种人最大的悲哀。
最重要的是，日常生活和工作场合不是辩论场，也不是会议场和谈判桌，你面对的可能是能力强但口才差，或是能力差口才也差的人，你辩赢了前者，并不表示你的观点就是对的；你辩赢了后者，只凸显你只是个好辩之徒罢了。
而一般常见的情形是，人们虽然不敢在言语上和你交锋，但对的事情大家心知肚明，反而会同情辩输的那个人，你的意见并不一定会得到支持，而且别人因为怕和你在言语上交锋，只好尽量回避你。如果你得理还不饶人，把对方“斩尽杀绝”，让他没有台阶下，那么你已埋下一颗仇恨的种子，这对你绝对不是好事。