坚持用冷水洗脸，可以刺激上呼吸道粘膜的血管，促进血液流动，增强抵抗力，不得或少得感冒。
没有用冷水洗脸习惯的人，应从夏天开始锻炼，先用冷水浸泡脸部，然后用湿毛巾擦红面部、颈部。
用冷水洗脸能否见效，关键在于每天坚持，长年不间断。
