一般的新妈妈很容易把宝宝智力的发展用看图识字、数数、背诗等联系在一起，但却很少会与运动联系起来，而事实上运动对宝宝的智力发展非常重要。
宝宝运动的好处
运动锻炼了宝宝的骨骼和肌肉，促进了身体各部分器官及其功能的发育，发展了身体平衡能力和灵活性，促进了大脑和小脑之间的功能联系，促进脑的发育，为智力的发展保证了生理基础。所以宝宝的运动能力又常被当作测量智力发展的主要指标。
宝宝满1周岁后，运动能力明显提高，爬得更灵活，站得更稳，能完成迈步行走，转弯，下蹲，后退等动作。宝宝这时不仅在运动中探索和认识周围的环境，而且对周围的环境开始产生一定的影响。宝宝从学会使用工具逐渐发展到了制造工具，主动性、创造性都得到了发展。宝宝在各种运动中不断尝试到了成功的喜悦，情绪会非常愉快兴奋，自信心也得到加强。
在活动中，宝宝能接触其他的小朋友，并在大人的指导下逐渐学会了与他人交往的点点滴滴，这将促进宝宝的社会性的发展，而社会性的发展又可促进宝宝独立性的发展，为宝宝进入幼儿园，加入儿童集体生活做好准备。
宝宝运动的注意事项
新妈妈应提供机会让宝宝多运动，同时应注意运动内容和方式的丰富多样，充分调动宝宝的兴趣，并可在运动中加强宝宝对语言的理解，激发宝宝的想象力。
安全而自由的活动空间对宝宝显得尤为重要，如果室内环境是按成人自己的方便设计安排的，那么现在就需要做些改变了。新妈妈一定要为宝宝准备一只属于他自己的小板凳，好让他搬来搬去，爬上爬下，但要注意对宝宝攀爬容易够到的电路插座采取安全保护措施。