情绪心理通过3条途径影响人体的内环境：一条是从大脑至下丘脑。大脑的信号传至下丘脑，下丘脑主管分泌性激素，直接影响精子和卵子发育，也包括性器官发育。再一条途径是肾上腺。肾上腺皮质是内分泌器官，分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，与人的代谢有关。第三条途径是心理学研究的课题，即神经介质。它是从中脑、脑干产生的，对全身许多功能都有影响。因此，男女双方从婚前到婚后至受孕，都应注意精神卫生。同房前半个月的心理状态对卵子都有一定影响。所以，两性媾和，应在情绪最饱满的时候；受孕，则以双方都达到性高潮时为好；孕期，在母亲的视觉和脑海里应该充满美好的景象，夫妻双方相互爱慕，争取达到最佳心理状态。这对优生一定会有极大的好处。
夫妻感情对胎教的影响感情融洽是幸福家庭的一个重要条件，同时也是优生和胎教的重要因素。在幸福和谐的家庭中，受精卵会得到良好的生长环境，健康顺利地成长，生下的孩子往往健康聪明。反之，夫妻感情不和睦，彼此间长期的精神刺激，过度的紧张、忧愁、抑郁，则会使大脑皮质的高级神经中枢活动受到障碍，可引起一些疾病，并直接影响胎儿。现已证实，母腹中的胎儿对来自外界的刺激是有反应的，孕妇所感觉的事物都可影响胎儿。
据报道，在孕早期，夫妻之间经常争吵，孕妇情绪有极度不安时，可引起胎儿兔唇、腭裂等畸形。在孕晚期，如果夫妻感情不和，精神状态不好，则可增加胎动次数，影响胎儿的身心发育，而且出生后往往烦躁不安、哭闹不止、睡眠差、消化功能不好，严重时甚至危及孩子的生命。
据统计，这类父母孕育的胎儿在身心缺陷方面的概率比生活美满、和睦相处的父母所生的孩子高1.5倍，胎儿出生后因恐惧心理而出现神经质的机会也比后者高4倍，而且这类儿童往往发育缓慢，胆小怯弱，生活能力差。
为什么会出现这种情况呢？究其原因，不外乎母体与胎儿的信息传递。父母剧烈争吵时，母体受刺激后内分泌发生变化，随之分泌出一些有害激素，通过生理信息传递途径为胎儿所接受，同时，母亲的盛怒可以导致血管收缩，血流加快、加强，其物理振动传到子宫也会殃及胎儿；而且争吵中父母的高声大气，无异于十分有害的噪声，直接危害胎儿。如果父母口角频繁，对正在成长发育中的胎儿不能不说是一场巨大的灾难。
对此，妊娠期间，丈夫应承担更多的责任，处理好夫妻之间的一些矛盾，与妻子共同分担所承受的压力。夫妻双方应互相尊重，互相理解，耐心倾听对方的意见，理智地、心平气和地对待彼此间的分歧。以极大的爱心共同关注母腹中的小生命，注视着他的每一次蠕动，探寻他的每一点进步，讨论他的每一项教育……这样，随着怀孕夫妻双方进一步相互理解，夫妻亲密无间，使孕期变成一个相依相伴，充满爱情的又一个“蜜月”时期。
孕妇穿着打扮对胎儿的影响穿着打扮的目的是给人以美的享受。怀孕后，孕妇的体态变得臃肿，面部也陡然增加了一些黄褐色的斑点，这使许多妇女感到苦恼，她们认为自己此时是最难看的。因而往往不修边幅。其实，一个人的魅力往往是多方位体现的，依据社会审美心理，孕妇腹中的胎儿不正是被人爱的表现吗？
如果能正视这一点，从心理上认为自己怀孕期间最能体现女性美，而且注意精心装扮自己，则会保持心理平衡，有助于维护孕妇的良好心境，对于孕妇及胎儿的身心健康是十分有利的。不妨把头发剪短一点，让脖子完全裸露出来，梳理得整齐美观，给人以生气勃勃的感觉。但不宜烫发，尤其不宜用冷烫精烫发，以免殃及胎儿。为掩饰憔悴的面容，孕妇可化淡妆，不宜浓妆艳抹。一来这时的皮肤比较敏感，化妆品的过度刺激易引起皮肤病，于胎儿不利；二来不符合人们的审美情趣，其结果只能是东施效颦。
孕妇的衣服应选用轻软透气、吸湿性能好的织品，不宜选用涤纶等化纤类织物，并注意宽松肥大，不宜紧身，更不能把腰带束得过紧，以免使腹部受压，影响胎儿正常发育。因为，在外来压力下，可致胎儿骨骼变形、组织器官发育不良、胎位不正等。同时，也会使孕妇的体形显得更加笨重。
孕妇的鞋子应轻便合脚，最好是穿那些鞋底平厚、鞋帮松软的布鞋，而不宜穿高跟鞋。因为穿高跟鞋重心不稳，容易跌跤，而且使身体前倾，容易压迫腹部，不利于胎儿血氧供给，影响其生长发育。
孕妇的乳房因怀孕而进一步发育，为防止日后出现垂乳，可选择纯棉布制作的胸罩，但不宜过紧，以免影响呼吸和肺活量以及乳腺的正常发育。
几种疾病对胎儿的影响高血压对胎儿的影响高血压是指收缩压在18.6千帕（140毫米汞柱）以上，舒张压在13.3千帕（100毫米汞柱）以上。妇女有高血压，肾脏多半不好，一旦妊娠，由于胎儿的肾脏机能也是由母亲负责，如此一来，母亲会因为负担太大，使肾脏障碍更加恶化，而且，血压也会比以前上升。
肾脏机能不好，有时想继续妊娠是相当困难的。通常，患有肾脏病或高血压的人，在得到医师的许可以前，必须采取避孕措施。万一妊娠，为了保护肾脏，一定要限制盐分，而且，要摄取豆腐等优质蛋白质。同时，为了抑制肾脏的工作量，应该尽量保持安静。
平常血压就高，血亲中又有高血压的人，便要注意避免罹患妊娠毒血症，以免危害胎儿。
一般来说，妊娠期血压会稍微偏低，一定要定期测量，以防血压突然升高而不知道。正常血压大约是15.9/9.3千帕（120/70毫米汞柱），如果你的血压升高到18.7/12千帕（140/90毫米汞柱）左右，就要检查升高的原因并加以控制，以保持正常血压。
糖尿病对胎儿的影响首先，是否罹患糖尿病，要依据血中含有多少血糖来判断。一般来说，空腹时的血糖值，3.9～5.6毫摩尔/升是正常的，如果是6.7毫摩尔/升以上，即是已有糖尿病的症候。
糖尿病很容易遗传，假如双亲、祖父母或兄弟姐妹是糖尿病患者，自己罹患糖尿病的几率则相当高。此外，肥胖与压力也会导致糖尿病的发生。
在胎儿脏器形成的妊娠初期，所有的脏器都需要糖分，可是糖分摄取过多，极可能引起脏器的异常。血糖值高的孕妇，婴儿的畸形率是4%～5%。
为了避免这种情形发生，最好的方法就是控制血糖值，等情况稳定再计划妊娠。想要保持血糖值的正常，首先要按照医师的指示，进行低热量、高蛋白的饮食疗法。糖尿病患者妊娠时，只要保持低血糖值，胎儿异常的几率便会减少许多。孕妇罹患糖尿病时，应该接受饮食疗法，或以运动控制血糖值。只要遵循医生的指导，就算罹患糖尿病，也一样能生出健康的宝宝。
贫血对胎儿的影响女性因为每个月都有月经出血，因此多半会在不知不觉中发生贫血。妊娠时，血液量虽然会增加，可是红细胞的数目并不会成比例增加，因此，血液的浓度会比平时稀薄。而且，为了制造血液，母体内的铁会不断被使用，这样便会导致铁的不足，使血红蛋白（红细胞的血红蛋白含有大量的铁）值降低，妊娠多半会加速引起贫血，平时就有贫血倾向的人，应该设法在妊娠前改善贫血的体质。
孕妇贫血并不会导致胎儿也贫血，但母亲贫血引起母体健康不佳，总体来说，就会造成胎教环境欠佳，最终会对胎儿不利。
想要改善或预防贫血，必须注意日常的饮食生活。孕妇不妨多吃铁质含量丰富的肝脏或菠菜，如果不喜欢这些食物，可以改吃大豆制品，例如豆腐、豆芽和其他豆类食物。
倘若是因为妊娠期间引起的贫血，则仅靠食物很难使血液浓度增加，此时，必须遵从医师的指示服药。
子宫肌瘤对妊娠和胎儿的影响，会因为肌瘤的位置而有所不同。子宫外侧的肌瘤，影响并不大，如果是子宫中或子宫腔的肌瘤，不是很难受孕，就是有流产的可能性。此外，产道会因为肌瘤变得狭窄，到时会妨碍胎儿的出生。妊娠前已知道有肌瘤的话，最好先动手术去除。
虽然有肌瘤，但只要能安全度过容易流产的妊娠初期，便可顺利地继续妊娠。因产道肌瘤而担心无法自然分娩时，可以采用剖宫方式生产。
子宫肌瘤虽然不是恶性的，可是卵巢囊肿难免会令人怀疑是恶性卵巢癌。通常，卵巢囊肿必须摘除后才能判断是良性或恶性，因此，妊娠前得知患有卵巢囊肿的话，要先动手术摘除。
妊娠初期，由于受到激素的影响，卵巢也可能会稍微变大，这种情形多半会自然消失。因此，在确定是囊肿后，要小心观察，生产后再动手术摘除。假如妊娠中产生剧烈的腹痛，必须进行紧急手术切除囊肿。
风疹和感冒对胎儿的影响孕妇一旦染上风疹，对胎儿的影响较大，如果患者妊娠未满4个月，其身体内的风疹病毒就会经由胎盘感染胎儿，造成“先天性风疹综合征”，而出现视力、听力和心脏方面的缺陷，如先天性白内障、绿内障、聋哑、发育障碍和小头畸形、先天性心脏病、黄疸、皮疹、弱智和低智等。
此外，流行性感冒及其他病毒感染，有时也会引起胎儿畸形、胎儿生长迟缓及智力缺陷等。因此，在冬春季较干燥的环境中，特别是呼吸道传染病流行期间，孕妇及家人都应尽量少去或不去人多的地方，最好出门戴口罩，回家洗脸、漱口等。如果孕妇发烧，特别是面部或身体其他部位有皮疹如外阴部皮疹；耳后或枕后淋巴结肿大；或以耳垂为中心的面颊部肿胀；或咽喉疼痛、腹泻、多汗后出现头疼、嗜睡、肢体疼痛、感觉过敏、腰骶部疼痛等，就应该到医院请内科或传染病科医生诊治，一旦诊断出是风疹、流行性感冒、单纯疱疹、水痘、腮腺炎或脊髓灰质炎等疾病，除了采取积极的治疗措施，还要及时向妇产科医生反映情况，请医生帮忙考虑是否应中止妊娠或施行人工流产，以防将来生出畸形儿。
§§§第三篇胎教前未雨绸缪———充分的孕前准备
胎教从择偶开始胎教应从什么时候开始从广义上讲，胎教应该从选择配偶时就开始。因为配偶的思想品质、性格气质、健康状况、相貌、教养等多种因素都将对胎儿产生潜移默化的影响。
从狭义上讲，胎教应从受孕时开始，即从生命诞生之初开始。
因此，与其强调胎教开始时间，不如强调整个妊娠期都要持之以恒。
胚胎演变的过程正是神经系统不断发育完善的过程。随着胎儿大脑神经系统的发育，生理机能也在日益发展，生理反射活动也日益加强。有研究表明，4个月的胎儿对光线就很敏感，5～6个月的胎儿就开始有触觉，7～8个月的胎儿就有了听觉。在胎儿大脑神经系统发育完善的过程中，孕母受到外界良好的刺激，导致心理的良好状态，促使内分泌等的平衡协调，通过血液流经胎盘到达胎儿体内，从而有利胎儿生理特别是大脑的发育，达到胎儿天资向良好的方向发展的目的。
胎教从择偶开始要想生育一个健康聪明的宝宝，应该从择偶开始。有的朋友可能认为这是对神圣爱情的亵渎。然而，这是有科学根据的。经统计资料证明，父母的文化素养、智力水平、生活情趣、处世哲学无一不对孩子产生极大的影响，甚至能在几代人身上体现出来。决定子女智能的关键因素，是从父母遗传来的基因，就像种庄稼的种子一样。因此，在你寻觅爱情的同时，应该想到肩负的责任，拨开爱情的迷雾，去获取一颗优良的种子。
配偶的智力对胎教的影响孩子的智力是由遗传和环境因素决定的，而遗传因素对智力的影响，取决于配偶双方的智力水平。如果父母双方智商高，在绝大多数情况下，子女的智商也高，这就为胎教奠定了良好基础。而且，智商高的父母，能够正确地实施胎教方案，对胎儿的智力发育起到了锦上添花的作用。因此，我们说配偶的智力高低对胎教有很重要的影响。
联合国某卫生组织曾对5万余名已婚妇女进行了一番调查统计，结果证实：
“知识妇女”生下的婴儿要比“文盲妇女”生下的婴儿在体格上更为健康，在智力上更为聪颖。“知识妇女”家庭中的婴儿说话和走路都比较早，体重较重，长大入学后成绩普遍高于出生于“文盲妇女”家庭的孩子。
体质遗传对胎教的影响在择偶时你千万别疏忽了对情人健康体质的挑选。因为，聪明在很大程度上是以充沛的体力作基础的。我们知道，人的智力的物质基础是大脑神经细胞，要使神经细胞活跃，就需要供给充足的氧气和血液。成人脑的重量不过占体重的2%，而脑的血流量却占全身血流量的20%，要使脑细胞的血液循环良好，就必须有健康的体魄。这种健康体质，同样受遗传因素控制。
一个优良的个体必须来自优良的受精卵；而一个优良的受精卵，则必须来自一个优良的精子和一个优良的卵子。这两种不同的生殖细胞又必须分别来自身心健康的男女。实现优生，必须从选择配偶做起。就是说要使受精卵含有较好的遗传基因，赋予胎儿以优良的遗传素质，并通过控制胎儿发育的内外环境，使胎儿原有的遗传潜能得以更加完美的体现。
择偶与优生随着人们对优生学认识的深化，对配偶的选择已不局限于品貌端庄、身体健康，而是更加重视遗传素质和其他的因素。因为择偶不仅仅是男女的结合，个人的幸福问题，而是关系到后代的素质和民族的强盛。所以说，青年男女选择对象是很需要有科学性的。
那么选择什么样的对象最佳呢？当然每个人都有自己的选择标准，从优生的角度，科学地择偶，对你后代的智能、体格等各方面会更加有利。希望广大青年朋友们能从以下几个方面考虑：
家庭史如果父母双方或一方有遗传病，那么，他们的子女或部分子女就会承袭该遗传病，而且还会按遗传病规律一代一代地延续下去。比如，一个母亲如果患了“先天性肌强直”，到了第四代时就有10个患此病者，到了第五代就会增加到19名患者。有人调查了近50万人，发现智力低下、痴呆、白痴和精神病四种遗传病中，父母都患病者所生的子女发病率达73%，父母一方发病者子女发病率达39.4%，而父母均无病的子女发病率只有0.25%。有的人表面上看和正常人一样，但却带有遗传病的基因（隐性遗传），虽然本人不发病，但可以遗传给下一代，使其发病。因此，青年男女在选择对象时，不但要注意对方已经表现出来的遗传病基因症状，还要注意到遗传病携带者。可以通过观察对方家庭中是否有遗传病患者，或者双方本人通过医学诊断，如果是遗传病基因携带者，就不要选择。