詹姆斯对于什么事情都要求严格，在细小问题上更加希望十全十美，他的精神往往高度紧张，并患有失眠症。最后，他不得不向有关专家咨询。专家耐心听他解释，对其既不批评，也不赞扬，表现的是一种友善，令詹姆斯倍感亲切。在与专家的交往中，使詹姆斯看到，他对自己严格苛求的态度，其实是来源于他的自我期望过高。他觉得自己做事必须完美无缺，如此就能避免批评和失败。在专家的帮助下，他深刻地意识到自己毕竟是“人”，这个认识使他精神获得解放，并渐渐改变了他的自我期望。这实质上是个自我调整过程。
那么，怎么才能调整自己的身心、提高新的自我的要求、产生新的自我期望呢？有人认为，除了规规矩矩、实事求是地进行反省思考以外，没有别的办法可以自我调整了。但是，这种认为并不完全正确。
读书、观察、学习研究等等，这些有助于获得新的心态的活动，都可以使人进一步深刻认识自己。从深刻的认识中就能调整自己的观点，使自己取得更大的进步。
生活的本身是绚丽多彩的，事情的变化无穷无尽，它能够经常不断地促使人从新的角度去认识自己，发现自己，调整自己，以获得全新的人生。
自我调整必须通过自我动力，才能持续不断。
没有动力就不可能调整。如果个人自己不去寻求发展，他也不可能真正成长发展。而且如果他寻求发展是因为他有向上发展的要求，而不仅仅是为了取悦上级或只为了达到别人对自己的期望。
当一个人不断地加深对自己的认识，从而充分发挥自己的潜在才能时，他就保持着奋发向上的锐气。这种锐气是他内在动力所产生的结果。他被推动着朝向未实现的目标甚至可能是无法实现的目标前进。这就是个人能够不断激发自己奋发向上的锐气的原因。
有些人能够不断发展向上，就是因为他们从内在的，没有实现的目标中获得力量、愿望和动力，并且从自我完成中得到满足。
人，之所以称为人，由于自己的命运被自己主宰着。一个要求成长发展的人都是自己掌握自己的发展进程，其它的外界因素都不会促使他成长发展。
一个人只有自己发展要求，以及自己能认识到自己能向上发展，并借助自我动力，才能成长发展。
自我反省，自我期望，自我调整，自我动力，人类心灵力量的这四大元素存在于每个人的内心，上帝并不偏袒任何一个人，也不吝啬任何一个人，但个人在人生事业中的差别，成功与失败取决于这四大元素是否结构成一个最佳状态。
相信那些心怀梦想并脚踏实地奋斗人生的人会寻找到这个最佳结构状态，因为它是打开人生财富的金钥匙。
五、统一主题
历史上的强者都有一个共同的心理特点：作为人，他们似乎永远是他们自己，做到了自身价值的实现。
……贝多芬在自己的耳朵失去听觉后，完成了一部又一部的交响曲创作，成为一代宗师；
……诺贝尔在九死一生的危难关头，为人类的进步贡献了毕生的精力；
……居里夫人强忍亡夫的悲痛，在实验室里完成了最后的实验。
是否人人都能如此坚强，实现自身的价值呢？当然不是的。
但是，一个奋斗人生的人的自我看法，自我期望，自我动力以及他不断扩展的观察力使他发现了自己尚未完成自我实现，他就有力量奋发向上。强者弱者的区别不在于能力大小；许多小书记员就十分机灵。他们之间的区别也不在于动力大小；有许多雄心勃勃的人一事无成。这也不是机缘福分的区别；强者总是自己创造机缘。强者与弱者的真正区别体现在不同的自我看法上。我对自己的生命感到有多大价值？我应该如何不虚度一生？我应该怎样才能完成自身价值的实现？对于这一系列问题，强者总能作出明确的答复，而弱者却回避、敷衍，且不敢直面回答。
强有力的人自我看法在不断自我实现的历程中不断发展，不断变化。
南朝鲜的最大公共运输株式会社总裁朴仁天，不甘失败，白手起家，从一名普通的出租司机，经过艰苦奋斗，一跃成为知名大财阀，其间是人格完满的过程，自身价值的充分实现。他说：我终于从一个出租司机，经过自己的不断努力，白手起家，成为南朝鲜一个知名的大财团，这不禁令同行刮目相看，我坚信：功负不负苦心人，对事情尽力而为，就有好的回报。
给人一种感觉，“年轻的朴仁天天生与生意无缘”。确实，我曾做过棉花生意，在故乡开办过日用杂货店，曾放过高利贷，但所有的一切均以失败而告终。
1946年，经过长时间的观察与考虑，我变卖了家产，从朋友手中借了一笔款子，凑齐17万元到汉城买了两辆出租汽车，决定当一名出租汽车司机，并且于同年4月7日正式开始经营出租业。
南朝鲜曾经遭受日本人的大侵略，1945年以后，日本退出朝鲜，国内经济百废待兴。
由于战后车辆缺少，交通极为不便，搞出租业投资少，见效快，资金周转也灵活。如果生意兴隆，赚取了足够的资金，我还准备搞规模更大的公共汽车业。
果然，自我经营出租业这天起，顾客每天都超满员，从早到晚忙得不可开交。不到一年时间，由原来的两辆汽车增至9辆。
当时，在光州一带有大田——光州——本浦之间的火车，但由于几乎每天都有事故发生，光州一带的交通运输处于停滞状态。在这种状态下，全罗南道运输行政当局和各地方官员希望我经营公共汽车业。经过一番紧锣旗鼓的准备，我开通了光州——谷城、光州——潭阳、光州——长城线路，成立光州旅客公共汽车株式会社。
自战后开始一直顺利成长的光州旅客公共汽车株式会社，自进入60年代开始由于遇到汽油危机而接受了严峻的考验。这时，南朝鲜许多运输企业开始进入萧条时期。光州旅客如果在200辆公共汽车中不把70辆公共汽车变成使用柴油的车，就有不能正常运行的危险。经过这次严重的汽油危机，外界广泛地称光州旅客为“不管任何时期，都倒不了的怪物企业。”
1961年秋，我被推举为全国旅客汽车组合联合会会长。1965年，光州旅客的公共汽车增加到240辆，从而成了全国最大规模的公共汽车运输会社。这时，公司公共汽车占全罗南道公共汽车的85％，占庆尚道地方公共汽车的20％。
1966年，光州旅客终于打入汉城圈，开始在光州——汉城之间运行。不久，我又开设了汉城——釜山，汉城——大邱运行线，开始占领汉城市内公共汽车的主要线路。
60年代末，光州旅客的总资产额为50亿元。这时，我已开始接受合并了全罗南道地方的小型运输企业——康津旅客、大兴旅客、南一旅客、三光旅客和全国罗南道旅客，进一步扩大了公共汽车王国的基础。
1970年7月，京釜（汉城——釜山）高速公路开通，光州旅客又加入了高速公共汽车界的激烈竞争之中。这时，我把会社名称改为光州高速。1973年，成为全国最大的高速公共汽车会社，并且接受收纳了韩南高速和镇高速。
1981年，全国十大高速公共汽车会社的公共汽车。1401辆，其中光州高速的公共汽车为352辆，占了25％。
我领导的光州旅客到光州高速，从90年代起，就一直成为了全国最大的公共汽车运输业体。
我们可以看出朴仁天的一生就是自我价值实现的一生，这是一个完满的人生。在个人无形的资本中，所有的无形力量都为了统一人的主题——自我价值实现。
人的自我价值实现过程是一个好复杂又简单的问题，它的复杂在于人生与世界的复杂性，它的简单不过是这个过程是认清挑战，把握机会，发现问题，解决问题的过程。
要把一只青蛙丢到到热水中烫死是很不容易的。因为青蛙突然一碰到热，会很快就跳出来。但是，如果把青蛙放在冷水中慢慢加热，热到青蛙想跳的时候已经太晚，它大概已经被煮熟了。
你在生活中遇到许多问题，都是慢慢出现的。在你能够认清解决问题之前，必须要认清自己面对的挑战和机会是什么。
解决问题诚然困难，但要了解问题的症结所在更困难。爱因斯坦说过：“找出问题比解决问题更重要，因为解决问题可能只需要教学或实验的技巧，而发现新的问题，新的可能性，以及从一个新角度来看旧问题，必须有富于创造性的想象力，科学的真正进步也是由此而产生的。”
没有任何事比人类行为更有趣，而人类行为的最大特性，就是解决问题。问题的产生，起因于现状与期望的差距。例如，你在家而想出门工作；人们挨饿而你想给予帮助；孩子不听话你要让他听话；你很贫穷而想要富有；或者汽车不安全而你想要使其安全。每一个个人或专业上的问题，都会带来一种富于创造性的挑战，你怎样面对这种挑战，将决定你一生的成败。
有一位高级顾问说过，能够认识机会的来临，乃是高级主管的特征之一。例如：有一项研究发现，工程技术人员对在他们面前发生的问题，常常能够想出很好的解决办法；但是如果叫他们拟出一项有价值而待解决的问题，则这些工程师就会感到相当的困难。
你对眼前事物的观察，部分是来自于你的感官，而另外更多的则来自你的心灵。要认识工作、学校或社会上的问题诚然困难，但要了解你个人的问题却更为困难和具有挑战性。你也许常忽略那些以前解决过，而现在还需解决的问题。马克·吐温说过：“有时候我们就像一头坐在热石头上被烫过的驴子一样，即使石头已经冷了也不敢坐。”
大部分的问题解决模式，都经过评鉴的阶段，当你把一种构想付诸实施之后，你必须评估其功效。你在职业、人际关系、教育、身体情况等各方面设定的目标，与你所获的功效是紧密相连的。
有一个孤寂不幸的小男孩，他生下来脊骨就是弯的，左腿也弯的。母亲在他不到一岁时就亡故了。他长大以后，别的小孩都避开他。这个小孩叫查理·司坦麦兹。
查理自己发起挑战，他决心努力学习，拿到众多资格证书而实践自己美好的人生。
五岁，查理开始学习拉丁文的动词变经。七岁，查理学会希腊文，同时学会了一些希伯莱文。11岁，他已经对代数和几何有良好的基础了。
到他上完大学，他认为自己拥有众多的资格证书而可施展一番了。
历经种种艰辛，在历次遭人拒绝之后，最后查理在美国通用电气公司找到一个绘图员的职位，每周薪金十二美元。查理除了完成自己规定的工作任务之外，动用自己扎实而丰富的知识开始了电气研究，后来，他的研究成果震惊了周围的人。
过了一些时候，通用电气公司的董事长得知了这个稀有的天才，他对查理说：“我们的整个工厂都在这儿。你爱做什么就做什么。你如果愿意，整天做梦都可以，我们付你高额的薪水。”
查理有生之年得到了二百种电气发明的专利，又写了很多有关电气理论与工程问题的书籍与论文。他知道把自己学习时获得的资格证书运用于工作的重要，也自信他能将这个世界变成一个更好居住的世界，这种贡献可以给他极大的满足。他积下了很多的财富，又有一栋可爱的住宅——并且与他认识的一对年轻夫妇分享这住宅。
查理·司坦麦兹就这样体验到了一个完美的人生快乐。
成功是一个能力、奋斗和机会的综合体，三者缺一不可。许多有天赋的人学习不努力、工作不勤奋，最终一生穷困潦倒。这是因为他们不敏锐，不能够主动地创造机遇，不善于及时抓住机会。
钢铁大王卡耐基说过：“当你抓住了某一机会，并已经准备好了去接受挑战，你其实已经创造了自己的幸运。”
总之，假如你确信自己是一个能够成功的优秀者，你就要做一个积极实现自我价值的奋斗者。
“击败魔鬼靡菲斯特。”这是人生奋斗不息的目标。