追梦的酸甜苦辣总得自己去品尝，不能因为烦恼就整天心神不宁。静静地回味已经流逝的日子，你会发觉有许多时候其实都是自寻烦恼。
他的事业和家庭曾经都遇到过烦恼，浮躁和担忧整日缠绕着他，他几乎精疲力竭了。一个要好的朋友看他成了这个样子，十分担心，多方打听寻访知道了附近山上一座寺院里的住持无智禅师，于是让他去找禅师开导。
他抱着尝试的心情走进了寺院的禅房里，无智禅师脸上露着慈祥、超然的神态坐在那里，他不由自主地一口气把自己的困惑和烦恼都说了出来。无智禅师微笑着伸出右手握成拳头，对他说：“你也试试看。”他模仿着禅师的样子照做了。“握得紧些。”禅师接着说。于是他把拳头攥得越来越紧，指甲几乎攥进手心了。“你有什么感觉呢？”禅师慈祥地问他。他不明白禅师在问自己什么，只好迷惑地摇摇头。
“伸开你的手。”无智禅师对他说。他伸开右手，无智禅师拿起桌上事先准备好的一枚青枣和一个玻璃碎片，然后放在了他的手中，说道：“把这些紧紧地握在你的手中。”他把青枣和碎片握在手心。“握紧，竭力握紧些。”他的手心已经开始疼痛了，玻璃片由于手越来越紧扎得也愈深。“禅师，我的手马上要被割破了。”他边说边坚持握着自己的手，钻心的疼痛，他也没敢轻易放开。突然，无智禅师大声呵斥道：“你还不赶快把拳头松开！”他被吓了一跳，手自然地展开了，手掌心印下青枣和玻璃的压痕，而青枣也被玻璃扎了一个小洞。无智禅师看着他，说：“你可以把碎片拿出来，扔掉了。”
把碎片拿出来！无智禅师的话点醒了迷茫中的他。他想这青枣就如同自己的事业和生活，而碎片就如同生活中遭遇到的烦恼、浮躁和忧愁等等。他想到这里顿觉精神振作了，心胸也开阔了许多，有一种如释重负的感觉。
无智禅师看到他的表情，笑着说：“施主大概已经悟到了。当你手中有青枣和玻璃碎片时，你的手握得越紧就越会把自己弄伤。按照这个道理，施主要适度、乐观地去面对烦恼和忧愁，因为你手中除了那些没用的碎玻璃外，你还有可口的青枣呢。”
人人手中都会有一些青枣和碎玻璃，学会分辨哪些是青枣，哪些是碎片，并能及时地取出青枣中的碎片才是我们最紧要的事情。