保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在孩子的学习过程中，注意力是打开孩子心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，孩子学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治·居维叶说：“天才，首先是注意力。”
法国大作家巴尔扎克一次写作时有一位朋友来访，他很长时间也没有发现。中午仆人送来饭菜，客人以为是给自己送的，就把饭菜吃了，后来客人发现巴尔扎克还是那么忙就走了。
天黑了，巴尔扎克觉得该吃午饭了，就来端碗端盘。看到饭菜已被吃光，他责备自己“真是个饭桶，吃完还要吃！”他写作太投入，以至于不知道究竟发生了什么。
事实证明，专心可以集中精力，调动整个大脑神经系统来解决问题，高效率地完成任务；分心就会降低学习效率，甚至对本来可以弄懂的问题感到迷茫。
在正常情况下，注意力使孩子的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其他活动和其他信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力能提高孩子的学习效率。
有很多孩子对许多事情都有兴趣，但往往很难专注于某一件事情上，比如说，有的孩子总是一边看电视，一边听音乐，一边做功课，这样，学习不够专心，注意力容易转移，很难达到很好的效果。
要想提高孩子的学习成绩，培养和开发他们的智力，就要注意培养和训练他们的注意力，养成专心致志的习惯，以下事项需要注意：
给孩子创造良好的家庭学习环境。孩子能够保持良好的注意习惯，不但要主动训练，周围的环境也是非常重要的。比如，在孩子的书桌上，最好只放书本等相应的学习用品，不要摆放玩具、食品，更不能有电视机、电话等声音干扰。父母要尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力。
提高孩子的学习兴趣。做自己感兴趣的事情时，谁都会投入、专心。在生活中你常常会看到一些孩子按父母的要求做某些事的时候，总是应付式或心不在焉，而在做他感兴趣的事情时，却能全神贯注、认真专心。对孩子来说，他的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。
父母在教育孩子的时候，也要能勾起孩子的兴趣，比如，孩子接触的书本知识很多，你跟他说的那些东西都是他屡见不鲜、耳熟能详的东西，那么，你说的时候，他就会不由自主地东张西望，做小动作。
大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10～20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，是一种训练注意力的好方法。这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。要求孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，孩子的注意力能逐步增强，理解能力也会增强。
孩子学习的速度和难度要适中。在每一个年龄段，孩子接受的新知识都有一定的量。当要求孩子的学习速度太快时，孩子肯定会囫囵吞枣。如果速度太慢，孩子的思维就容易懈怠，从而养成开小差、走神的不良习惯。与此同时，如果孩子学习的内容太难，他们无法真正理解透，学起来就没什么兴趣可言，开小差也就在所难免。当然，如果孩子学习的内容太简单，孩子就会感到索然无味，同样也会注意力不集中。
规定孩子完成学习的时间。培养孩子的时间紧迫感，慢慢地让孩子形成学习规律。有了明确的任务，孩子学习时就有了动力，才能保持紧张状态。比如，你可以这样对孩子说：你可以不着急，但你必须在8点钟之前完成作业。当然，要求孩子学习时，时间不能太长，也不能要求孩子长时间做同一件事。因为这些都是导致孩子注意力不集中的因素。
在游戏中训练孩子的注意力。游戏能够引发孩子的兴趣，在娱乐中培养孩子的专注力具有潜移默化的效果。父母要可以有意识地让孩子做些集中注意力的游戏，比如玩拼图、搭积木、练书法等，使孩子在浓厚的兴趣中，养成专注的习惯。教孩子玩棋类游戏，要求孩子冷静、有耐性、注意力高度集中。还有单腿站立、走平衡木等也是训练耐性的运动游戏，而画画、涂积木、练书法、写字等，也都是培养注意力的好方式。在进行这类游戏时，要先让孩子自己定一个目标，然后为达到这个目标而努力。在努力的过程中，孩子会高度集中自己的注意力。此外，孩子在玩游戏时常会全身心地投入进去，在其聚精会神时父母千万不要随意打扰，因为此时不断地干扰孩子，不仅会使孩子玩得不开心，而且不利于他养成做事专心致志的习惯。
保证孩子的睡眠和体育锻炼。孩子正是长身体的时候，他们的身体不可能像父母那样进行长时间的学习。如果孩子长时间的坐在书桌前学习，全身的血液不能够得到充分的循环，延缓了新陈代谢，就会使大脑呈现出缺氧状态。长期下去，不仅会影响孩子的发育，孩子的精神也会出现萎靡不振、脾气暴躁等现象，而且孩子的注意力也会产生迷乱的状态。所以一定要保证孩子每天睡眠九个小时和一个小时的体育锻炼时间，这样能保证他们的精神状态充满生命的活力，使他们在繁重的学习中能够不被击垮。