美国马克思·斯多姆有一句名言：快乐没有固定的形式。培养独立的精神和原创思想，重要的是为人父母、老师、当权者要树立多元的价值观，把人生追求从官本位、钱本位、利本位思想扭转到事本位上来，不要一味地向外寻求精神满足和快乐，需要从内里挖掘适合自己的修心养性方式，先让自己的心静下来。只有自己安静自信起来，内心强大起来，才有容人之心量、识人之慧眼。
独处者的秉性涵盖了身体的孤独、思想的孤独、人格的孤独。第一步要甘于独处。简单才有快乐可言。意味着要习惯于过简约式生活，把自己从那些热闹的应酬场合抽出身来，少一些社交活动的繁杂就会添一份内心的恬静，少一份珍馐美味的贪图就多一份闲适的心境，少一份名利欲望就多一份从容淡定和真诚，才有心思在幽静的环境下品茗读书，独自远行，深度地思考人生和社会。第二步是要从各种纷扰的事物中孤立出来，给自己心灵的底片上留得一片清静的天地，让思想和情感暂时远离尘世，不再纠缠与当下学习工作无关的杂事，做到心无挂碍。第三步是把自己从前念后念孤立出来，专注于当下，让全部精力聚集于眼前和手头的事。这样做一开始可能有些孤寂，长此下去，学着享受孤独，内心深处也许不断有意想不到的发现，人生一定得到新的提升，出现另一番景致。
让内心安静下来达到独处的程度，去拥抱孤独，也并不是想象得那么难。只要在空闲的时候，书桌前、排队等人的时候，最好每天安排一个固定时间，比如，睡觉前、起床后，保持沉静，不管是坐着还是站着，闭上眼睛，沉静三五分钟的时间，让身体的每一个部位放松，有意识地观照我们的呼吸，并使呼吸变得柔和、细长。伴随着缓慢而轻松地呼吸，大自然中的清气会渗透到身体的每一个部位，体内的浊气和惰性物质就会从身体各个部位排出体外，使全身的每一个器官和经络得到滋养。一旦全身心投入沉静之中，僵硬的心变得柔和起来，所有的抱怨、私欲都被统统拒之门外，不再被外物烦扰，心灵则会处于彻底的宁静状态，内心会更加豁亮快活自在。这时，生命就有一种充电般的神奇美妙，精力旺盛，感受到内心的强大，从而长时间沉浸在自己的深度思考中，任何坚不可摧的障碍都会被击破。
四、让中心意志点亮人生
老师在课堂上给学生讲了一个猎狗和土拨鼠的故事：“有三只猎狗追一只土拨鼠，土拨鼠赶忙钻进了树洞。猎狗只能在树洞口等着，不一会儿，从树洞里钻出了一只小白兔，兔子飞快地向前奔跑，三只猎狗飞奔过去围追堵截，兔子急了，‘噌’的一下蹿上了另一棵大树。兔子趴在树上，仓皇中没有站稳掉了下来，砸晕了正仰头看的三只猎狗，兔子便逃之夭夭，土拨鼠也乘机撒腿跑了。”故事讲完后，老师问学生：“这个故事有毛病吗？”学生七嘴八舌地说：“兔子不会爬树”“一只兔子不可能同时砸晕三只猎狗……”
直到学生找不出问题了，老师抖开包袱：“可是，还有一个问题，你们都没有提到，土拨鼠哪去了？”趁学生思考之际，老师由此引发话题教育学生：“猎狗追逐的目标本来是土拨鼠，由于兔子这个新猎物的出现，猎狗改变了目标，结果，偷鸡不成蚀把米，土拨鼠竟在猎狗的头脑中消失了。我们在人生的旅途中由于缺少中心意志，有时注意力容易被新奇的风景诱惑，思维在不知不觉中开了小差，精力被一些新事物分散，迷失方向，或走入歧路，从而忘记了最初追求的人生目标，这是人生之大忌。”
伴随着信息时代的到来，物质财富的极大丰富，导致青少年学生眼花缭乱，金钱、游戏、武侠小说、时尚装饰充斥大脑，以至于许多儿童和青少年注意力散乱，多动症的儿童越来越多。一些擅长幻想的追风少年在绚丽多彩的世界里活泼有余，专注不足，人在教室心在闹市，一心只读圣贤书的人少之又少。即使原本踏实认真的学生，也在万花筒般的世界里迷失了方向，难以把主要精力用以学业。上课分心，学习事倍功半，有的人把读书当成了沉重的负担，疲于应付，逐渐失去最原始的学习热情，人生开始迷茫，不清楚自己该做什么，更不知道将来拿什么立足社会，许多青年每每陷入极度困惑之中。
儿子考上大学后，我送他到了学校，顺便与孩子的几个学哥学姐聊聊，他们争先恐后地向学弟指点迷津，话里话外异口同声地传达着一个信息：到大学参加社团活动是第一位的，学习只要不挂科就OK啦！让我感到有些诧异。大学本是拓展技能、发展个性、确定人生航向的关键。但是，很多学生在中学学怕了、学烦了，到大学好像进了保险箱，没有父母督促、老师的管束，开始放任自由，学业上当然要出现问题。四年匆匆过去了，蓦然一回首，发现没有学到多少真本事、实功夫。岁月蹉跎，人生理想滑坡，与当初入学时豪情满怀差之千里。名牌大学的学生都如此浮躁，其他大学的情况更让人不敢想象。
前两年，河北某学院一名来自农村的女大学生杨婧（化名），在她人生最美好的年华连一声招呼都没有来得及和家人、朋友打，就悄悄地离开了人世。而且，走得如此匆忙，如此绝情，令人扼腕。一开始，包括小杨的父母、身边的同学，无一人能说得清楚这位风华正茂的女生走上不归之路的根本原因究竟是什么，后来，从小杨生前留下的一本10万字的日记中，才披露了一些她悲观厌世的心理轨迹。
……
“一个人没有自己的生活目标，老是看着周围人的生活方式，是何等的痛苦和无奈……上课注意力集中不起来，整个人变得精神恍惚，有时真想离开这个世界，因为它不再让我眷恋。可是，唯有含辛茹苦的父母让我放心不下，我不能对不起他们，自己再痛苦也要撑着，虽然很累，很累……”
“逃避现实，是最无奈、最懦弱、最愚蠢的表现，而现在的我却一味地逃避。想着辍学，可又一想，亲人、邻里会怎么看，堂堂正正一个大学生竟然连个工作都找不到，面子又往哪儿放……总想找个地缝钻进去不出来了，一直睡着不要醒来，因为醒来就要面对现实。我该怎么办？自己已无法主宰自己的人生。”……
“本想利用十一期间搞促销，今天去商场学习，看似低级简单的活儿对我来说却是那么难，我连洗衣机的功能和型号都记不住，大脑完全迟钝了，连最起码的与人打交道都不会。一个大学生，最终却什么也干不了，整天抱怨这个，抱怨那个，眼高手低，粗活不屑干，细活又找不到，结果是什么也干不成！这就是一个大学生的悲哀！”……
“一个人最大的痛苦莫过于不能做自己想做的事。如今我的大脑好像失控了似的，一看到课本就头疼，想着挣钱之类的，而且压力特大。挣钱吧，走出校园来到社会，感觉自己像个傻子似的，什么都不会。”……
……“今天去参加有关话务员的培训，出乎意料的是竟然有近200名同学报名了。原以为没多少人会干，一个小小的暑假兼职竞争就如此激烈，可想，就业有多么的艰难！”……
“自从升入大学就一直萦绕在耳边的是‘找工作难’，多少大学生毕业后没有工作，一直感觉压力很大，常听人们形容招聘市场人山人海的壮观，但从没有真正见过那样的场面，既想去看看却又恐惧，内心极矛盾。”……
“昨天是第一次去参加一个小型的招聘会，尽管来招聘的不少，但大学生更多，每个桌子前都被围得水泄不通，好不容易挤进去了，一看都是招聘业务员，促销一类的，没有适合自己的……想找一份满意的工作真不容易！转来转去，也没有签下几个，与想象中的差远了，这就是现实与理想的差距。现实总是那么残酷，让人无奈！”……
“爱面子、虚荣足足可以摧毁一个人，而我就是这样一个失败的人，直到今天我才发现原来自己的选择是这么的错误，明知道家里穷得叮当响，只要不欠外债就OK了，自己不去打工挣钱，还偏偏选择了上大学。”……
“每年花着高昂的学费，不但没有学到本领，反而变得郁郁寡欢，遭受着精神上的折磨，一边花着钱，一边受着罪，这是干什么呢？毁了自己也欠了父母……当初就是因为想做个大学生，过过瘾，让别人羡慕下，虚荣心占据了上风，就为了面子，明知道家里穷，还硬要上学，全然没考虑父母的痛苦，然而现在却异常痛苦。唉，真的很懊悔啊。”……
“要毕业了，我却不知道如何主宰自己的人生，自己成不了自己的主人，而是奴隶，只在压力中度过，能不痛苦么？”“感觉好累，好累……每天都感觉不到生活的美好，看不到未来和希望……总是没有信心，没有目标，过一天算一天，不知道前方的路如何，就这样消极地度日……”
“我该怎么办？活着还有什么意义？谁能救救我？……”这是杨婧生前最后一篇日记中记录的心灵感受。
一个不知道珍惜生命的女孩，一个不懂得感恩的女孩，一个肢体健全身强力壮却精神残疾整天无病呻吟的女孩，是一个多么可悲、可怜又可恨的女孩。这样懦弱的学生在今天的校院里并不稀罕，只不过杨婧在挣扎过后用一种快刀斩乱麻的方式了结自己年轻的生命，这是对生命的亵渎；还有千千万万个杨婧虽然没有如此极端，却正在人生的十字路口徘徊，在半死不活的无奈中煎熬，这些可怜的学生似乎遵循这样的人生轨迹：
——思维程度不同地有些散乱，面对复杂、混乱的社会现实他们心慌意乱，不知所措，总在那里空想、幻想，抑郁、烦恼、沮丧接踵而至，白白消耗体内的能量。
——社会浮躁、竞争的压力加剧了自身精神的痛苦，使他们气不平、心难安，精神恍惚，干什么都打不起精神，心思无法用在学习上，一看书就走神、犯迷瞪。一晃几年过去了，啥本事也没学到，大脑钝化手脚变懒，什么都不会，临毕业前两手空空，艰苦的工作不想干；轻松体面的事干不了，想到严峻的就业形势，恐惧忐忑一起涌上心头，两眼一抹黑，不知道何去何从。
——没学到生存的本领，不知道怎样立足于社会，自信心荡然无存，对未来充满困惑，不停地自责，在抱怨中消磨时光，蹉跎岁月。看不到人生的出路在哪里，在埋怨中度日，埋怨烦恼越多、思想越乱，学习、生活出现恶性循环。
——一个人静下来的时候，想到父母辛苦劳作，省吃俭用，自己花着他们的血汗钱却学无所获，在良心的驱使下羞愧难当，寝食不安，深感愧对家乡父老。被沉重的思想包袱压得喘不过气来，便陷入痛苦的深渊不能自拔，抬不起头，无奈、自卑一起袭来，出现生不如死的想法。也许小杨就是今天相当一部分大学生的一个缩影。
杨婧就读的是一所专科学校，表明她的智力水平中等，不排除是注意力不够集中的问题导致她学业平平、人生迷茫。但是，还有一个不容忽视的原因在于她缺少一个可以统领、调遣、凝聚其他一切念头的中心意志。中心意志代表着一种理想信念，可以满足人们无限高尚的愿望，凝聚精气神，在思想上形成定见和特有的人生追求，以便在内心产生为之投入量与质的冲动，内化为斩钉截铁地态度，增强抵御外界诱惑的免疫力。忙以忘忧，有了坚定的中心意志会少去很多烦扰，郁闷、狐疑、恐惧望而却步，可以保持思维的专注。再大的困难都无所畏惧，不会懈怠，跌倒后还会爬起来继续前行，把充足的能量导引至人生的目标，绝不会轻易改变初衷。确立中心意志是一切成大事者必须具备的精神品质，也是他们取得伟大成就的开端。
可怜之人必有可恨之处，像杨婧这样的大学生，缺少中心意志，心无所定，什么本事没学到，什么都不会干，什么都不想干，终日无所事事，推销洗衣机时说不清楚洗衣机的型号、功能；遇到陌生人脸红耳赤，不知道怎么与人交流，干啥事都打不起精神，这样一副丢了魂的病态样子，不是没有合适的工作，而是她不具备胜任工作岗位本领，还能怪谁？
人生如登山，期望通过自己的勤奋努力抵达事业顶峰，尽情地饱览旖旎风光，眺望云海日出，领略大自然的神秘和雄奇，享受上天的恩赐。但是，为数不少的青少年学生人生很茫然，心中没有目标，好比一个游客来到一座风景如画的山脚下，被眼前千奇百怪的小玩具、微不足道的“古董”和匠心独运的纪念品迷住了双眼。在好奇心的驱使下这个想去瞧两眼、那个也想买几件，全然忘记了此行的目的究竟要干什么。遇到各种诱人的小吃，迫不及待地要去品尝享受一番；再看到有人玩杂耍、游戏，手脚痒痒的，千方百计想玩两把，等到吃饱喝足玩够了，一抬头，“坏了！”同伴早已不见踪影，发现自己掉队了。有的同学玩得云里雾里，分不清东南西北，在山脚下迷失了方向，不知道究竟该往哪里去。一转眼，看到别的同学高兴而归，只好傻傻地在那里望洋兴叹。更可怕的是一些激情似火的人感情用事，玩起来无所顾忌，乐极生悲，还未登山就伤了身体，失去登上顶峰的机会，遗憾终生。