人不会生活在真空里，这就决定了生活中有压力是正常的。有的人说压力大的时候，往往什么也做不了，而还有的一些人面对压力积极面对，愈挫愈勇，北大人显然是后一种。面对生活学习及工作中的种种压力，他们从来不消沉，而是迎头出击。其实，一味逃避，压力并不会减少和消失，反而会因人有恐惧心理而扩大。主动把压力化为动力，这样，我们的生存空间就会很大。当心中不再有恐慌时，压力会慢慢变小。
压力与动力
北大人在生活和学习中都是很善于变压力为动力的，有一位北大人是通过下面的小故事和寓言来理解压力的：
一位动物学家对生活在非洲大草原一条河流两岸的羚羊群进行过研究，他发现东岸羚羊群的繁殖能力比西岸的强，奔跑速度也不一样，每分钟要比西岸的快十三米。
对于双方的差别，这位动物学家曾经百思不得其解，因为这些羚羊的生存环境和属类都是完全相同的，都属羚科类，并皆生长在半干旱的草原地带，饲料来源也一样，都是以一种叫莺萝的牧草为主。
有一年，他在动物保护协会的赞助下，在东西两岸各捉了十只羚羊，把它们送往对岸。一年后，运到西岸的十只繁殖到十四只，运到东岸的十只还剩下三只，其他七只全被狼吃了。
这个现象让这位动物学家终于明白了，东岸的羚羊之所以强健，原来是因为在它们附近生活着一个狼群；西岸的羚羊之所以弱小，正是因为缺少了这么一群天敌。
没有天敌的动物往往最先灭绝，有天敌的动物则会逐步繁衍壮大。所谓“物竞天择，适者生存”，大自然的这一法则在人类社会也同样存在。汤武因为有残暴的桀纣作敌人而取得了拥护者，刘邦因为项羽而谨小慎微，最后得到了天下。换个角度讲，真正使罗马帝国灭亡的正是因为没有了强大的对手；大秦王朝建立不久就迅速覆灭，可以说也是同样的原因。
在现实生活中，没有必要去憎恨你的敌人，若深入思考一下，你也许会发现，真正促使你成功让你坚持到底的，真正激励你让你昂首阔步的，可能并不是顺境和优裕，不是朋友和亲人，而是那些常常可以置你于死地的打击、挫折，甚至是死神。因有他们的压力才能使你努力再努力。
有一位经验丰富的老船长带着下属出海运送一批货物，当他们的货轮卸货后在浩瀚的大海上返航时，突然遭遇了可怕的风暴。水手们惊慌失措，不知如何应对。这时候，老船长果断地命令水手们立刻打开货舱，往舱里面灌水。
“船长是不是疯了，往船舱里灌水只会增加船的压力，使船下沉更快，这不是自寻死路吗？”一个年轻的水手嘟囔着。
其他人也有着同样的困惑，但是看着船长严厉的脸色，水手们不敢懈怠，还是照做了。随着货舱里的水位越升越高，船在一点一点地下沉，而此时，依旧猛烈的狂风巨浪对船的威胁却一点一点地减少，货轮渐渐平稳了。
这时候，依旧严肃的船长望着松了一口气的水手们说：“上万吨的巨轮很少有被海浪打翻的，被打翻的常常是根基轻的船。也就是说，当船在负重的时候，它是最安全的；空船时，则是最危险的。”
这就是人们常说的“压力效应”。那些得过且过，没有一点压力，做一天和尚撞一天钟的人，像风暴中没有载货的船，往往一场人生的狂风巨浪便会把他们打翻。
压力，可能会让人在一定程度上变的消沉，但它也能使人在思想感情上受到多方撞击，从中感悟人生的真谛，从而自觉把握人生的走向。在生活中，遇到压力也是常有的事，关键看，我们是能把它变成自己努力的动力还是被它打压下去。
直面生活
有一位在某重要部门任职十多年的中年人，手中有点儿权，但他从不恃权而骄，始终为人正直，洁身自好，人际关系很不错。
当谈及这方面的情况时，他说：“这应得益于当年当知青上山下乡的磨炼。当年在农村生活的苦与累且不说，由于家庭出身的原因，政治上受到压抑，招工上学全没我的份儿，在一块下乡的知青中我是最后一个回城的。所以对我来说能有今日实在是来之不易。如果靠我工作的便利条件，搞点歪门邪道是容易的，但我知道那样做的最终后果。想想当年和我们知青一块劳动的同龄人，他们大多数仍还在脸朝黄土背朝天地‘土里刨食’。所以，我始终能保持一种清醒和理智。其实，我总觉得人要有所为，就要有所不为。该做的一定要做好，不该做的就坚决不做。人要有所得，就要有所失。该失去的东西就要毫不吝啬，甚至忍痛割爱。得到了并不一定就值得庆幸，失去了也并不完全是坏事情。能否从容对待、恰当处理这些问题，就看自身的修养和品德了。”这话说得真精彩！生活中，我们有很多人就是因为不会正确地看待这样的问题，在富足的生活环境里，抛却了一个人应该拥有的良好品德。一个人如果太一帆风顺，离开压力的“哺育”、悲痛的“滋养”，他常常是浅薄的。这样的人会表现得懒于思考，不知天高地厚，也不知自己的能力究竟有多大，最终只能碌碌无为。
直面自己的生存环境，理智地对待因压力而形成的适度紧张，能增强大脑的兴奋程度，提高大脑的生理机能，使人思维敏捷反应迅速。从而学会如何正确对待学习和工作及生活中出现的一系列问题。
破釜沉舟的故事便是化压力为动力的最好证明。
秦末农民起义，项羽率领楚军与秦军作战。当时的秦军人数是项羽所率领军队人数的好多倍。看到秦军十分强大，不少项羽军中的将士们出现了畏战的情绪。
在这种情况下，项羽亲自率领一支精锐部队去打先锋，直接迎战秦军的主力。当部队过了滔滔漳河后，项羽命令部下：“把过了河的船只通通凿穿，沉于河底；把做饭的锅全部砸碎，丢弃不要。军队只带三天的粮草，急行军迎击敌人。”
军士们还有不明就里的，心里想，这下子完了，本来就处于弱势，再把生活必需品都丢弃不要，这仗还怎么打啊？但是，大家都知道项羽的脾气，所以都不敢多说。
然而很快，项羽这样做就显示出了效果。和秦军交战后，楚军因为没有了退路，所以大家都知道，眼前只有一种方式可取，就是奋勇当先。所以，大家都拼尽了气力迎敌。结果接连取得了九战九胜的战绩，一举扭转了整个战局。
这次战争也是中国古代历史上著名的以少胜多的战役，为灭秦打下了直接的基础。
所谓“置之死地而后生”，当你离绝望越近时，可能就真的接近成功了。觉得压力很大吗，不妨试试切断一切可能的“后路”，这样，你只有努力、努力再努力。
不满足是向上的车轮。———鲁迅
在这繁复纷杂的世间，你以什么样的态度立世呢？请记住，最后装满瓶子的不是大石块，而是细沙。山外永远有山，人外永远有人，严谨谦恭的态度才是真正接近真理的方式。
百年北大告诉我们：谦虚是种美德，真正谦恭的姿态，才能让我们更快地进步。