另一个想办法帮助我的人是我在达拉斯[2]的朋友，雷蒙德·金博士，他既是律师，也是内科医生。他安排我去一个医学研讨会上演讲，而我不想让他失望，但是当我到场后，他看出来我身心枯竭。
“你一定要先把自己照顾好。”他说，“没有健康的身体，那么你为之奋斗的一切都会成空。”他轻声地把我叫到一旁，建议我分清轻重缓急，坚持要事第一，接下来他和我简短地念了几句祷词，又给了我一个拥抱。虽然我经过好一番挣扎才到达那个会场，但是金医生的关切之词真的说到了我的心坎儿上，那可能是我迄今为止听到的最鼓舞人心的话。他的每一个字都让我铭记，因为那种关心是溢于言表的。
他那次简短的谈话让我想起了六岁那年，父亲也跟我说过一番类似的话。那时候我做事好像总是脑子缺根弦儿，脑子一热就顾不得什么安全防范意识。记得那次我正在轮椅上坐着，这时有个同学要让我咬一口香蕉，于是我一遍遍猛地向上挺身，像个小丑一样跟着他转。我向前倾着身子，张嘴去咬那香蕉，模样活像个猴子，而就在这个过程中，椅子上的我向前倒了下去，摔在了地上，重重地撞到头部，当场就昏了过去。
我父亲表现出来的关切让我十分感动，而且我永远都不会忘记他当时说的那句话：“儿子，你什么时候都可以得到另一根香蕉，但是我们不可能再有另一个小力克，所以你做事一定要更加小心。”
就像我父亲一样，金医生也要我检视自己的行为以及这些行为给我的人生带来的影响。由于我以为所有努力换来的成功都是靠我自己的力量，因此才一刻不停地鞭策着自己，但实际上，我本来应该信任上帝并更多地依靠他的力量、他的意志和他的时间表。
缺少谦卑和信念导致我在将近一个季度的时间里委靡不振，而且找不到人生的快乐。我开始把演讲安排当成是责任，而不是目标。甚至当有一所发生了学生自杀事件的大学请我去演讲的时候，我拒绝了，因为我害怕自己没有能力为悲痛中的学生提供他们所需要的东西。在对那次机会说不之后，我大哭了一场，因为演讲一直都是我所热爱的事，帮助他人就是我快乐的源泉。
教训自动现身
真希望我能这样对你说，某天早上我醒来的时候，发现自己头脑清醒、精神抖擞，然后我从床上跳起来，大声宣布“我回来啦—”很遗憾，真实情况并不是这个样子，而且如果你经历过类似的艰难时期，可能也不会突然就从中走出来。你只需要知道，更好的日子在前方，而这段日子总会过去。
我的复原是一步步、一天天发生的，用时超过了两个月。我希望你能复原得更加迅速，但是循序渐进自有它的好处。随着绝望的阴霾慢慢散去，我开始感谢每一道照进来的亮光。更进一步说，在我的大脑开始甩掉那些妄自菲薄的想法时，我很庆幸自己能有时间反省和深思自己的鲁莽行事。
不用说也知道，寓信念于行动不是一个被动的过程。你一定要积极主动地在上帝为你而设的道路上完成所有必要的步骤。当你在这条路上跌倒—就像我在这个事例中一样，你就要找个机会问问自己发生了什么，为什么会发生，以及你需要做些什么来重新开始你的信念和目标之旅。
检验你的信念的最坏时期可以是更新你的信念和寓信念于行动最好的时期。曾经有一名聪明的足球教练告诉我，他对输和赢同样珍视，因为输能够暴露可能一直都存在的缺点和弱点，而且如果要让团队获得长久的成功，就需要消除这些缺点和弱点。输掉比赛还会激励他的队员们苦练那些赢得比赛所需的技能。当你的人生一帆风顺时，你自然不太可能停下脚步去评估它。在得不到自己想要的结果时，我们大多数人只是花时间去检视自己的人生、职业以及情感。其实在每一次退步、挫折、失败中，都有宝贵的经验教训要吸取，甚至还会有幸运之门要开启。
在我为公司债务感到绝望的最初几天里，我没有什么心情去总结教训。但是时间一长，那些教训主动来找我了，而且运气也自己跑了出来。虽然我不愿意再想起那段时期，但强迫自己一次次去回顾它，因为每一次回顾都让我展开新的视野，吸取更多的经验教训。我建议你在自己经历的每一次挑战中寻找学习要点。你可能想把所有的艰难时期都抛诸脑后，清除那段记忆，毕竟没有人喜欢脆弱的感觉。我当时那么沉溺于痛苦，那么自怜自艾，对一件后来被证明不过是暂时性挫折的事情有那么过激的反应，去回忆这些肯定不会是什么乐事。
然而，最能有效去除以往经历中的痛苦的方法就是让感激替代疼痛。《圣经》告诉我们：“世间万物会齐心协力造福那些爱上帝的人，那些因其目标而得到召唤的人。”
我的叔叔巴塔·胡哲的房地产事业曾经不止一次地面对艰难挑战，他一遍遍跟我轻轻念叨着他的信念：“塞翁失马，焉知非福。”这让我受益良多。我年轻的表弟们对此有他们自己的表达方法，他们会说：“爷们，这绝对是好事啊！”
认识对照现实
在遭遇挫折期间，我经历了一些你可能已经在自己面对挑战时留意到的事情。当紧张压力让旧伤重新开裂，让不安重新回来，我把当时的事态想得比现实情况更加恶劣。如果你运用夸大其词的话来形容当时的情况，那么就可以判断出你的反应已经超出了真实情况，这些话包括：
我活不下去了。
我再也不会恢复了！
这绝对是我遇到过的最糟的事儿。
上帝为什么讨厌我？
还有一句流行千古的话：我的人生被毁了—一辈子都被毁了！
虽然我不承认最近精神颓废的时候冒出过这样的傻话，但是我身边有些人或许认为他们听到了类似的哀歌。（没准儿比这更糟！）
好吧，我再次荣幸地以自己的事迹向你展示一个好的反面教材。脱口而出这些夸张的话本应该被当作一种警示，说明我绝望过度。
我对于当前事态的认识是：我是个失败者！我要破产了！我最可怕的担心成真了！我没有能力养活自己！我是父母亲的包袱！我不配拥有爱！
当前事态的现实情况是：我公司的业务在经济衰退时期遭遇了暂时的现金流问题。我们有五万美元的赤字，这不是好事。但是考虑到我们产品和服务的全球需求正在增长，这种亏空肯定不是不可扭转的。虽然我在大学里主修财务规划和会计，但是经济学也是必修课之一，完全懂得供需关系和现金流，但是我的那些知识都被我的感觉淹没了。
你可能也有过类似的感觉，就是即使在实际情况远远不及它看起来那么具有毁灭性的时候，你还是会特别手足无措。我们的感觉会妨害到我们的视野，而且人在绝望的时候，很难实事求是地看待问题。
坚持高瞻远瞩
我学到的经验教训之一是，即使在你身处个人危机时，也必须坚持把目光放长远。恐惧会自我繁殖，忧虑会自我增生。虽然在艰难时期吞没你的那些悲伤、悔恨、内疚、愤怒和恐惧的感觉是你不能够阻止的，但是你可以把它们看作纯粹的情绪回应，然后管理好它们，这样才不会让它们控制你的行动。
坚持高瞻远瞩需要成熟，而成熟来自经历。我从来不曾经历这种情况，而且由于环球旅行已经榨干了我的身体，所以我好不容易才能够以成熟的态度处理这次危机。
我父亲，以及其他比我年长和睿智的朋友与家人为了帮助我，把他们自己那些类似或者更糟的经历以及后来东山再起的故事与我分享。之前我提到过，我的叔叔巴塔在加利福尼亚州做房地产开发和物业管理，你能够想象他所见证的那些大起大落。五万美元的经营赤字对他的公司来说不值一提，而且他还想方设法让我知道，那个数字对我自己的公司来说也不是什么了不起的债务。
虽然我很愿意从他人的建议和错误中学习东西，但我还是有很长一段时间似乎需要在自己犯下大错后，才能得出真正正确的判断。现在我已经决心成为一名更用心的学生。如果你我都能够从每一个认识的人身上学到哪怕是一种经验教训，那么我们该会变得多么睿智！该能够节省多少时间、精力和金钱啊！
当我们爱的人和朋友提供建议的时候，为什么我们不能去聆听和吸取教训，然后作出必要的调整呢？如果心里一味想着必须马上把事情处理好，就只会增加你的压力！有些危机的确需要即刻采取行动，但是那种行动可以由一步步、一天天的解决问题的办法组成。我的顾问委员会中有一个成员曾经说过一句话表明了这种观点：“力克，你知道吃下一整头大象的最好办法吗？就是一次咬一口。”
为人谦卑
多年来我的会计父亲一直告诉我要认真理财，储蓄要大于支出，而且每当启动新项目时都要时刻把预算放在心上。
我把他的话当成了耳边风。我喜欢冒险，而他却更加保守。我们两人的性格截然不同。我认为这不是存钱的时候，而是投资和播种的时候。谦卑是一种很有趣的品德，因为如果你没有这种品德，那么它早晚会被硬塞给你。想象一下，要我不得不接受父亲自掏腰包的五万美元来让公司摆脱困境，该是多么丢人的一件事！那感觉很痛，是自作自受的痛。《箴言篇》第十六章第十八小节告诉我们：“骄傲使人毁灭，自满使人堕落。”我百分之百确定，如果你把《圣经》翻到那一章那一段，就会看到我的写照！
在回顾我的那次挫败时，我明白了自己的人生在很多方面都缺少谦卑。为什么谦卑对于经历危机的人来说至关重要？首先就是如果你的境况被归咎为一个错误或者一次失败，那么你可能会感觉很难堪。换句话说，你“被谦卑”了。发疯、痛哭、放弃都不能改变这个事实，而以消极情绪回应可能只会让你感觉更糟，并把人们推得更远。