习惯的力量是非常巨大的，俗话说：“五岁成习，六十亦然。”在孩子学习阶段，孩子学习知识所要掌握和了解的东西非常多，加之他们都比较爱玩，要想既玩好又学习好，养成良好的学习和生活习惯是必不可少的。
在孩子习惯的养成教育上，有些家长更多地强调孩子的学习习惯。只要孩子学习成绩好，每天放学回家后书包随便乱丢，脱掉的衣服乱扔，晚上不睡早上不起，这些习惯都可以容忍。其实，孩子的生活习惯与学习紧密相关，一旦生活习惯不好，会直接影响到孩子的学习效率和学习成绩。由于现在孩子的自制力比较差，家长要有足够的耐心，培养孩子良好的生活习惯，以提高孩子的学习效率。
由于爸爸、妈妈在外边做生意，经常不在家，小浩在生活上由奶奶照顾，而且照顾得非常好。可是在学习上正好相反，每天放学进家门的第一件事就是看电视，有时候晚上上网玩到凌晨2点才休息。这些不良生活习惯直接影响到了他的学习。
新学期新班主任张老师专门家访，和小浩的爸爸妈妈沟通孩子学习的问题。双方交流了之后，发现父母疏于管教，使小浩养成了一些不良的生活习惯。正是这些习惯，使孩子的学习积极性一直不高，造成孩子学习成绩下降。意识到自身问题之后，爸爸妈妈开始腾出一些时间来陪儿子，督促他回家后写作业，检查他的作业完成情况。让孩子每天按时就寝休息，少上网玩游戏。并且他们还跟小浩商量制定了每日的生活起居时间表，让小浩每天有规律地作息。此外，老师在课堂上也经常提问小浩，一有进步老师就会在班上表扬他、鼓励他，让他尝到学习成功的甜头，慢慢地，小浩的自信心越来越强，表现也越来越棒。
就这样，一个学期下来，通过全家人的努力，小浩渐渐改掉了不良习惯，生活有了规律之后，学习成绩也开始上升了。
从上述案例中不难看出，良好的生活习惯有助于学习进步。当习惯成自然，孩子会知道自己该干什么，比如早晨几点起床去上学，在学校该怎样认真听讲，放学回到家之后自己洗手去写作业，晚上几点洗漱休息。这些事情不用家长再苦口婆心地去督促，孩子会主动去做。这一系列的生活习惯的养成，都与学习息息相关。
所以，要想孩子的学习成绩好，首先要养成孩子良好的生活习惯。每个孩子的实际情况不同，有的孩子做事拖拉磨蹭，有的孩子没有良好的作息时间观念，还有的孩子卫生习惯不好，家长要根据孩子的具体情况对症下药。一旦养成了好的生活习惯，学习也就变成了孩子自觉的行为。
爱心指导帮助孩子养成良好生活习惯的方法
1.与学习有关的生活习惯主要有：按时作息，每天按时起床，晚上按时休息；一日三餐吃好，尤其是早餐；在孩子学习的时候，少做些激起孩子好奇心的事情；孩子坐在书桌前，要有正确的坐姿，注意握笔的姿势，将头摆正，身体坐直，眼睛和练习本的距离在一尺左右。
2.和孩子一起确定切实可行的生活计划，家长可以坐下来和孩子一起商量，问孩子是不是需要这个习惯，愿不愿意培养这个习惯。孩子有选择的意愿，家长要尊重孩子的选择权，与孩子一起商定，让孩子提出方案，如培养孩子说话算数的习惯，培养按时起床的习惯等等，由孩子决定，家长不限制。