儒家经典《中庸》言：“凡事预则立，不预则废。”意思是说，不管做什么事情，如果事先有计划，往往会事半功倍，否则就有可能事倍功半，甚至失败。
制订计划对女孩的生活是非常重要的，可以让她有规律地生活；而制订合适的学习计划对女孩的学习有很大帮助，往往能收到事半功倍的效果。
对于13岁前的女孩来说，制订合理的学习计划，可以促使女孩按照计划执行，排除干扰和困难；按照计划行事，可以让女孩安心学习，久而久之养成良好的学习习惯；合理的学习计划，还可以使女孩更有效地利用时间，提高学习效率；坚持执行学习计划的过程，还可以磨炼女孩的毅力。
11岁的孟瑶就读于一所普通的小学，在市区组织的语文、数学竞赛中，她都获得了一等奖。孟瑶出色的成绩和表现，引起了校领导的注意。调查发现，孟瑶之所以能取得优异的成绩，除了她具备各种良好的综合素质外，还得益于她制订了适合自己的学习计划。
原来，在孟瑶小的时候，父母就一直给她强调制订计划的重要性，上学之后，她开始在父母的指引下给自己制订学习计划。有了适合自己的学习计划，孟瑶始终都能主动、快乐地学习，养成了良好的学习习惯，从而取得了优异的成绩。
可见，孟瑶制订了合理的学习计划，对于她有条理地处理学习上的大小事情都非常有帮助，同时也为她取得优异的成绩奠定了良好的基础。可以说，合理的学习计划是女孩能否取得成功的关键因素之一。因此，我们要教女孩学会制订学习计划，并强力执行。
首先，让女孩确立学习目标。
在制订学习计划之前，我们要帮助女孩进行自我分析，充分考虑自己的学习现状、接受能力、思维习惯、兴趣爱好、身体素质等，让她对自己有一个正确的分析和估计。然后，女孩就可以通过对自己的分析，确立自己的学习目标。
学习目标不要过高，那样不仅难以执行，而且还容易让女孩失去动力，产生自卑感；也不要过低，那样无须努力就能达到，不利于女孩的进步。学习目标要明确和具体，如果这段时间要提高数学成绩，那么目标里就要有针对性地提出要求，比如，每天做10道计算题、3道应用题，等等。
其次，帮助女孩合理安排学习时间。
一般情况下，我们会把学习时间分为两种：一是常规学习时间，主要用来完成老师布置的作业和消化当天所学的知识；二是自由学习时间，可以学习书本之外的知识。如果女孩只进行课本的学习，就会让她的知识学得过于死板；如果让女孩的课外学习占用课本学习的时间，就会让她的学习重心发生偏移。所以，我们要帮助女孩合理安排好这两种时间。
学习的时间是有限的，女孩的精力也是有限的，所以，对于无限的学习内容，就要区分出重点。所谓的重点，一是指知识体系中的重点内容，二是指自己学习中的弱科。因此，我们要帮助女孩恰当地安排学习内容的比例，把时间调配好，不仅要集中精力学习重点，同时也不能忽视非重点内容的学习。
另外，我们也应该注意时间安排上的弹性，让女孩在有效的时间内认真学习，该休息的时候就应该放松，注意劳逸结合。比如，当女孩学习了40分钟至1个小时时，我们就要督促她休息一下，或出去散散步，锻炼一下身体。
再次，学习计划要有灵活性。
学习计划绝不是一成不变的，我们要根据女孩的实际情况和执行情况做出相应的调整。比如，一开始的时候，我们可以告诉女孩，这个计划执行一段时间，如果效果不好，就要找找原因，发现不合理的地方及时调整。
如果遇到一些特殊情况，比如，女孩生病了，身体非常疲倦，我们就应该让她休息一下，不要为了执行计划而强迫她去做。否则，女孩执行计划的效率也不会很高，还容易引起女孩的反感情绪。但是，如果女孩把什么情况都看成是例外，随意变更计划，也不利于她养成良好的学习习惯。所以，学习计划既要以基本不变为原则，又要有灵活性。不过，一旦确定了学习计划，就尽量不要轻易变动。
最后，督促女孩强力执行学习计划。
女孩的自控能力相对较弱一些，容易出现“两天打鱼，三天晒网”的现象，不能很好地执行自己的学习计划。这时候，我们就要随时督促她，让她知道，学习计划一旦制订就要强力执行，不能半途而废，不然，制订学习计划就失去了意义。
女孩不能很好地执行学习计划的时候，我们不能用训斥的方式提醒她，而应通过耐心引导鼓励她以顽强的毅力去执行学习计划。比如，我们可以陪在女孩身边，当她按照计划学习时，我们提醒、鼓励她认真学习；当她完成学习计划时，我们和她一起检查完成的情况。渐渐地，女孩就会养成按照计划完成任务的好习惯。