婚后不宜很快怀孕
有很多年轻人刚结婚就怀孕，这是欠考虑的。婚后的生活当然不可能再像恋爱期间那么浪漫，那么情意绵绵。特别是有些妇女一怀孕，家庭琐事突然增多，生活也就由此变得单调乏味了。而婚后不立即怀孕，可以使夫妇双方相互了解，培养感情，让婚前的恋爱情感延续，这对双方感情的培养是非常关键的。
新婚夫妇结婚时需要购置许多家具、电器、衣服等，造成经济上很困难，父母帮不上什么忙的，就更困难了。加之刚成家，自我管理较差，缺这少那是在所难免的，如果没有小孩，这些困难还不算什么。特别是可以利用这段时间，双方共同努力，有了一定积蓄后再怀孕，对稳定家庭会起到良好的作用，对于养育小宝宝也是非常有利的。
新婚夫妇，正值年轻有为，创业之初，如果婚后马上要小孩，繁琐的家务事多会使他们身心劳累，会对事业造成不利影响。如果避免过早怀孕，可以利用这段时间，潜心研究，努力学习，事业将会更上一层楼，就不会因平淡无味的生活而怨天尤人了。
身体疲劳时不宜怀孕
现代生活节奏加快，很容易使人身心疲劳。疲劳已变成优生的严重障碍了，它的害处主要是降低人类精子质量。
现代生活方式使男子的生殖能力遭到极大的损害。与过去相比，男子精子的质量已明显恶化。男子的睾丸极易对外界刺激作出反应，对劳累的反应尤其强烈。而劳累是精子遭到破坏的重要原因。精子质量随现代生活方式之日趋疲劳而在日趋恶化。能引起疲劳的现代生活因素很多，例如：
连续的夜班。
常赴舞会并频下舞场。
操办或参加旧式婚嫁礼仪。
摆宴席招待较多的客人。
剧烈的体育运动。
激烈地争吵或生气。
陪坐久久不散的宴席。
远途而紧张的旅行结婚。
久卧病床。
沉迷于夜生活。
长途旅行。
过度的体力劳动。
过于集中并持久的脑力劳动。
频繁地性交。
因此，为了实现优生的梦想，一定要努力节制上述能引起疲劳的生活因素，尤其是那些与男子密切相关的生活活动。假若正值新婚良宵，那么应酬完所有宾客，又被闹罢了洞房，直到深夜才得安寝，或假若旅行结婚第一天长途奔波后刚下榻安歇，又假若夫妻俩与朋友们举行完舞会后又继续玩到很晚，那么，当日当夜，精子质量一定大大降低，此时性交并导致妊娠，肯定不利于优生优育，因此不宜在疲劳时怀孕。
蜜月旅游中不宜怀孕
旅行结婚已成为一种时尚，在各地流行日益广泛是一件愉快而值得提倡的事，但是，站在优生学的角度看，如果新娘在旅途中受孕则是很不妥当的。原因是旅游途中生活无规律，居无定所，在偶尔的长途奔波后可能已很疲惫了，新婚后较频的性生活，因受客观条件限制不易保持性器官的清洁卫生，易使新娘患尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎甚至女性生殖器官的感染等。如果男方（或女方）在旅途中大量吸烟、饮酒，此时女方受孕，则香烟中的尼古丁及酒中的乙醇等有害物质，可直接或间接地使发育中的精子和卵子受到不同程度的损害。一系列不良因素对刚发育的胚胎具有刺激损害，极易导致胎儿畸形，也可造成流产、早产及死胎。所以，蜜月旅游时应采取有效的避孕措施。一旦途中发现女方怀孕，则不宜在外继续逗留，应尽早回家以防意外。
酒后不宜怀孕
如果怀孕的妇女饮酒下肚，酒精就会通过血液循环到达胎盘并进入胎儿的血液，但胎儿的代谢比母亲慢50％，即使次日清晨孕妇头痛消失很久之后，酒精仍可持续对胎儿产生影响。有些婴儿出生时甚至全身酒气，这是因为胎儿也具有吞咽功能，如果他一直处于含酒精的羊水中，就会被动饮入大量酒精。“胎儿酒精综合征”则表示由于胎儿期被动饮酒而导致的最严重的一系列影响，它仍然是导致儿童智力障碍的最危险因素。
患有“胎儿酒精综合征”的儿童或青少年常常表现为身高、体重低于正常同龄人，罹患脏器畸形，如面部或其他身体畸形，小头、扁平脸、鼻短上翘、颌裂、丧失听力等，而且也有中枢神经系统的功能障碍。如果长期饮酒的妇女生下具备这些特征的孩子，医生就可以诊断为“胎儿酒精综合征”。这些儿童都可以表现为严重的智力障碍。
在妊娠的头3个月，饮酒会损害胎儿的内脏和大脑；4～6个月饮酒但尚未导致流产的，就会影响胎儿的体重和智力发育；在妊娠的7～9个月，饮酒主要对胎儿的智力发育造成损害。
父亲饮酒也可在后代产生持续的影响和发育变化。酒精能损害基因结构，并引起后代出现畸形。饮酒成性的父亲所生的婴儿，比偶然饮酒的父亲所生的婴儿体重平均低181克。
酒精戒断症状也是许多患儿的典型表现，如持续痉挛、紧张不安、出汗和多动。不自主的面部抽动和手脚突然大幅度移动，当受到过度刺激和紧张时，则表现得尤为强烈。很难保持安静或安睡状态，一些儿童甚至可能发展成为癫痫。
患儿在1～3岁时，说话走路以及生长发育明显迟缓。3岁以后，通常主要表现为注意力缺陷或多动障碍。大多数儿童直到长大成人也不能得到正式诊断和治疗。“胎儿酒精综合证”儿童属低智能智商。
几乎全部“胎儿酒精综合证”和“胎儿酒精效应”儿童都有某种行为异常。或许表现得极为友好，见到陌生人时也不会表现得很局促，但是几乎没有几个同龄朋友或与其保持朋友关系；睡眠很不规律；行动大多表现得冲动而无明确目的；经常小偷小摸；一般对任何错误都不能承担责任；缺乏自我保护观念；即使遇到轻微挫折或麻烦也无法抑制愤怒情绪。父母不要认为长大后这些行为异常会自行消失，有时某些行为异常在婴儿期和儿童期可能并不表现，但是当进入青少年期和成人期时，就会出现并可持续终生。即使最好的教育培训也不能改变这些现象，诸如疯狂冲动等行为异常。因此，不宜在酒后怀孕。
春节期间不宜怀孕
春节期间，庆贺新年，老少亲朋，欢聚一堂，共度新春。但值得注意的是切莫在春节期间怀孕，因为这期间往往喝酒场合多。酒精对生殖细胞有不良作用，使精子、卵子质量下降，生下的孩子体质虚弱，智商较低。
精子的质与量，不仅是能否受孕的关键，也对受精卵的发育有害，甚至造成胎儿的畸形。新春佳节之际，夫妻都整日劳碌，睡眠少，疲乏时多，若酒后同房，一旦受孕，胎儿畸形或智力低下者多。若女方也饮酒则更为严重。孕妇酗酒是胎儿先天性畸形、先天智力低下等缺陷的原因之一。酗酒者比不酗酒者生出畸形儿高两倍。畸形儿身材短小，体重不够标准，头围小、眼裂短、鼻梁低而短，内眼角有皱褶，鼻唇沟不明显，上唇狭窄、下巴偏小，上眼皮下垂，斜视，还多患先天性心脏病，并且反应迟钝，羞怯畏缩，呈白痴状态。因春节期间怀孕有如此多的弊端，为了优生、优育，春节期间切莫怀孕。
未婚不宜怀孕
现代社会中由于性比较开放，有些女青年刚谈上恋爱，不久就未婚同居发生性关系，女方一旦发现怀孕后，不得不进行人工流产。这种婚前同居、婚前怀孕、婚前流产的现象，具有极严重的危害性。
婚前怀孕往往是在恶劣环境下受孕的，双方情绪极不稳定，精神高度紧张，不了解性生活常识，也不注意性生活卫生，甚至可能在身患疾病的情况下性交，这既容易造成女方泌尿生殖系统感染，也对优生造成不利影响。未婚先孕人工流产后，不敢按正常情况一样请假休息，又担心男友会抛弃自己。种种心理压力的出现，容易诱发神经衰弱、月经异常、痛经和婚后性冷淡等身心疾病。并可发生生殖器炎症，能引起子宫内膜炎、输卵管阻塞，甚至导致婚后不孕症，造成终生悔恨。
避免过程中怀孕
口服避孕药含有性激素。由于大量外源性激素的作用，抑制了机体内源性激素的分泌，干扰了子宫内膜的正常增生和分泌，影响了宫颈粘液的成分和粘稠度，从而达到避孕目的。口服避孕药失败怀孕最好终止妊娠。子宫内放置由不锈钢、塑料等制成的宫内节育器，作为一种异物占据子宫腔，干扰受精卵着床，从而达到避孕的目的。由于节育器脱落所导致的妊娠显然不会致胎儿畸形。因节育器大小不合适、扭曲变形等引起的避孕失败，由于孕卵并不会被伤害，子宫又伴随胚胎发育同时增长，节育器不会长入胎儿体内，因此胎儿的畸形率也不会增加。
至于避孕套、阴道隔膜、安全期避孕法等避孕措施，都是通过阻断精卵相遇而避孕的。应用上述方法避孕失败，实际上是精子和卵子仍然相遇的结果，精子和卵子并未受到任何损伤，当然胎儿也就不会发生畸形。
绝育手术是结扎输精管或者输卵管，永久性阻断精卵相会的避孕方法。若术后残存精子引起受孕，或者输精管、输卵管复通引起受孕，这两种情况精子和卵子也未受到损害，胎儿也不会因此而发生畸形。
使用避孕膏、避孕栓、避孕药膜等化学药物避孕，其机理是用它们所含的化学药品将精子杀死或者使其失去活力。显然，这会对精子造成伤害，可考虑终止妊娠。